Alabapade apple oje: wulo ini, awọn ofin, igbaradi ati ibi ipamọ

Alabapade apple oje bi agbalagba, ati awọn ọmọde. Yi mimu gbadun nla gbale laarin elere idaraya ati Olufowosi kan ni ilera igbesi aye. Ko si ohun ti yanilenu. Lẹhin ti oje lati pọn apples ti awọn orisirisi iru, o ni o ni iyanu lenu ati aroma kun. Ki o si yi jẹ gidi kan storehouse ti vitamin. Alabapade apple oje le kuro lailewu lo awon fara wiwo wọn nọmba rẹ. Awọn apapọ kalori akoonu ti awọn ọja ni 50 kcal fun 100 g Sugbon nibi o jẹ pataki lati ni ibamu pẹlu awọn odiwon.

Awọn tiwqn ati awọn lilo ti apple oje

Jẹ ká bẹrẹ pẹlu awọn tiwqn. Alabapade apple oje jẹ ọlọrọ ni Organic acids, sugars ati awọn carbohydrates, eyi ti o ti wa ni daradara o gba si ara. O ni sanra, amuaradagba, sitashi, ijẹun okun , ati awọn kan kekere ogorun ti oti. Awọn nkanmimu pese sile lati apple eso jẹ olori kan ninu awọn akoonu ti vitamin (C awọn ẹgbẹ, B, E, PP).

Nipasẹ a apapo ti ounjẹ, apple oje ni o ni a anfani ti ipa ni ọpọlọpọ awọn arun (àpòòtọ, Àrùn, nipa ikun, ẹdọ, bbl). Bayi ni apples pectin ti jade ikuna ni ifun isesi. Pẹlu awọn lilo ti awọn ohun mimu ti o gbagbe nipa àìrígbẹyà ati bloating.

Bi o si Cook awọn oje ti apples ni ile

Ṣe o fẹ kekere kan refreshment? Tabi lati wù awọn alejo ti nhu mimu? A nla aṣayan yoo jẹ alabapade apple oje. Awọn ohunelo ṣàpèjúwe ni isalẹ ni o rọrun ni oniru. Gbogbo awọn ti wa ni ti beere ni lati na kan iṣẹju diẹ lati nyin.

Lati bẹrẹ, lọ si awọn itaja tabi lori oja fun apples. A ni o wa nife ninu nikan ni pọn eso laisi eyikeyi awọn abawọn ati ibaje. Šaaju ki o to ye si awọn manufacture ti oje, o nilo lati daradara w awọn apples pẹlu omi lati tẹ ni kia kia, gbẹ wọn ki o si yọ stalk.

Daradara, ti o ba ni ni ile nibẹ sokovarka tabi juicer, agbara nipasẹ ina. Ṣugbọn ti o ba ti kò ti yi ni ko, o le se kan Afowoyi tẹ. Julọ niyelori awọn oluşewadi ti wa ni ka awọn oje ti akọkọ titẹ. O ni a orisirisi ti vitamin ati kakiri eroja ti o yatọ si awọn ẹgbẹ. Ṣugbọn lẹhin pami jẹ ṣi kan pupo ti niyelori bibajẹ. O nilo lati fi omi (10: 1). Awọn adalu yẹ ki o duro fun o kere 3-4 wakati. Ki o si kọja o nipasẹ awọn tẹ. Abajade mimu ti wa ni ko lati wa ni dapo pelu awọn funfun oje. Ti a ti lo lọtọ. Ti o ba ti eso oje dabi dudu ju, o le lighten o. Lati yi opin, awọn omi ti wa ni filtered ati pasteurized lẹmeji ni igba pupọ.

Bawo ni lati fipamọ alabapade apple oje

Ti o ba ti pese sile a mu ju Elo? O ko ba mo bi o si daradara fi? Bayi a yoo so fun gbogbo. Jẹ ká bẹrẹ pẹlu o daju wipe nigba ipamọ ti apple oje le yi awọn awọ, ti o ni, di ṣokunkun. Eyi ba sẹlẹ nitori si ni otitọ wipe awọn irin ninu rẹ reacts pẹlu atẹgun. Ti o ko ba fẹ lati mu sọnu kan lẹwa awọ, ṣaaju ki o to yọ kuro ninu firiji ni kan idẹ, fi kekere kan lẹmọọn oje. A diẹ silė ni yio je to.

To oje se lati apples, pa awọn oniwe-ini ati awọ fun igba pipẹ, o yẹ ki o wa sterilized nipa gbogbo awọn ofin ati itoju. Aṣayan yi ni paapa ti o yẹ ninu awọn nla, ti o ba ti o ba ti pese sile siwaju sii ju 3 liters ti oje.