Ounje ati ohun mimuIlana

Akolo bimo - awọn ọna, hearty ati ki o dun

Akolo bimo ti wa ni jinna pupọ ni kiakia. Nitorina, yi awo le ti wa ni a npe ni gbogbo ti o ba ti nibẹ ni ko si akoko fun awọn igbaradi ti a nitrogen onje. A le pese awọn ọna ilana.

Fish bimo lati akolo

Fun awọn oniwe-igbaradi ti wa ni ti beere fun: meji agolo ti sardines ni tomati obe, mẹwa poteto, Karooti ati alubosa. Ni a saucepan tú meji liters ti omi. Gige awọn alubosa ati karọọti pẹlu kan ọbẹ lati gba kekere cubes ati ki o din-din wọn ni a pan fun iṣẹju marun. Poteto ti wa ni fo, bó, ge sinu awọn ila ki o si fi ni farabale omi. Cook fun ogun iseju. Ki o si fi awọn awọn akoonu ti ti agolo ati perezharku. Din gaasi sise ati ãdọrin iṣẹju. Siwaju si pọn onje idapọmọra tún sise.

Adie bimo ti fi sinu akolo noodle

Lati ṣeto awọn satelaiti o nilo: Bank of akolo adie, meji odo Karooti, alawọ ewe Belii ata, a ìdìpọ parsley, ọrọ nudulu (150 giramu). Tú sinu kan saucepan idaji kan lita ti omi, duro fun o lati sise. Next, fi awọn ege karoti ati ata cubes. Sise fun iṣẹju mẹwa lori kekere ooru. Bayi o le fi awọn awọn akoonu ti ti idẹ, ge parsley ati nudulu. Sise fun mẹwa to mẹdogun iseju. Jẹ daju lati aruwo nigbagbogbo.

Malu bimo pẹlu akolo kabeeji, seleri ati awọ ewe awọn ewa

Mura yi satelaiti jẹ gidigidi awọn ọna. Ni a saucepan tú meji liters ti omi. O mu lati kan sise. Next, fi awọn awọn akoonu ti ọkan idẹ ti fi sinu akolo eran malu. Ni akoko yi, se ẹfọ. Ọgọrun giramu ti eso kabeeji ati meji stalks ti seleri ge sinu duro lori. Mẹrin poteto ati alubosa ge sinu cubes, ati ki o kan karọọti - iyika. Mẹjọ iṣẹju lẹhin awọn ibere ti sise fi awọn ẹfọ ati ọgọrun giramu ti alawọ awọn ewa sinu bimo. Mura a satelaiti fun idaji wakati kan ni kan kere ina. Sin pẹlu ekan ipara.

Akolo bimo pẹlu mu eran

Mefa nipọn ege ẹran ara ẹlẹdẹ ati ki o kan ife ti mu soseji to din-din, fi kan lori iwe toweli. Ni kanna pan to pa ẹfọ - diced alubosa, meji agolo Karooti ati duro seleri. Cook fun mẹjọ iseju. Next o nri wọn ni meji liters salted adie omitooro pẹlu ọdunkun ege (6 ege) ati awọn awọn akoonu ti ọkan gba eiyan ti fi sinu akolo ẹran ẹlẹdẹ. Sise fun ogun iseju. Fi ge parsley, ẹran ara ẹlẹdẹ ati ki o soseji. Mu si sise ati ki o lẹsẹkẹsẹ ono.

Akan bimo pẹlu akolo ẹja

Fun ounjẹ ti nbere: Bank of akolo akan eran, meji ọgọrun giramu ti ẹja fillet, mẹfa poteto, idaji kan lita ti wara, kan gilasi ti omi, funfun ata ati iyo.

Ngba lati igbaradi ti ounjẹ. Ya awọn akan eran, fi kan diẹ ege fun ohun ọṣọ, ati awọn iyokù - lati lọ. Peeli awọn poteto, ge sinu cubes. Ni awọn pan lati tú omi ati wara, mu lati farabale ipinle. Fi ẹja milled akan eran, iyo ati poteto. Cook lori alabọde ooru, bo, fun wakati kan. Fi awọn bimo ni a idapọmọra. Sin lẹsẹkẹsẹ, wọn pẹlu funfun ata.

A gba bi ire!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.delachieve.com. Theme powered by WordPress.