Air esufulawa fun donuts - ohunelo

A ti o dara hostess - eda eniyan ru. Ti o ni idi ti o ti wa ni igba experimenting ni ibi idana. Lati ran wa ni igbalode irinṣẹ setan esufulawa tabi asiri ti Iyawo ti wa ni pin laarin awon ara wọn lori apero tabi ti ara ẹni ipade. Yan - yi ni agbegbe ibi ti asiri wa siwaju ati siwaju sii, paapa ti o ba o ti mọ tẹlẹ bi Elo. Fun apẹẹrẹ, ko gbogbo iyawo le knead iwongba ti air esufulawa fun sisun pies. Sugbon o jẹ ko soro? Fẹ lati mọ bi? Ki o si ka yi article!

A ti nhu ewọ eso

Bawo ni ọpọlọpọ awọn talaka sọ nutritionists nipa awọn pies! Ati nipa won kalori ati ki o sanra akoonu nipa, ati nipa awọn pipe aini ti anfani fun ara. Sugbon fun idi kan yi kekere muffin awọn ololufẹ duro. Ati nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ipo ibi ti ọwọ de si awọn satelaiti pẹlu ẽdu pies, ati awọn eniyan ti wa ni tẹlẹ anticipating yi iyanu aroma, ìwọnba lenu igbeyewo ati awọn oniwe-harmonious apapo pẹlu eran tabi apples! Lẹhin ọkan Patty, a keji, kẹta ... Ni kukuru, ni o kere marun patties run ni ọkan lọ. Industry gbóògì muffin iya gidigidi nitori àkara nutritionists muna leewọ. A ni lati gba jade, ti o ni, satunṣe awọn ilana lati din kalori akoonu ti iyẹfun ati paapa pese titun ona lati mura lati lọ kuro ni yan toje, sugbon si tun dídùn idunnu!

Fun àkara?

Air esufulawa fun sisun pies - o aerobatics igbalode iyawo. O ti wa ni pupọ dun ati tutu, bi a awọsanma! Le o ati ki o ra, sugbon o jẹ ko ki awon. Lẹhin ti awọn ra awọn ọja le jẹ patapata Oríkĕ, ati ohun ti obinrin yoo fẹ lati ifunni wọn ọsin ersatz ọja?!

Nitorina, ìmọ air igbeyewo ikoko ohunelo fun sisun pies ati ki o ya o lori ọkọ. A nkan ti iru a igbeyewo le ṣee ṣe ni ilosiwaju lati tọju ni Reserve fun nigbati awọn ileru yoo wa sode.

Iwọ yoo nilo a tablespoon ti funfun gaari, idaji kan lita ti wara, kan ti o tobi sibi ti Ewebe epo, kan fun pọ ti yan omi onisuga ati 4/3 ago iyẹfun. Ki o si bayi o le bẹrẹ lara awọn esufulawa.

Awọn ilana ti bere

Wa airy esufulawa fun sisun pies yoo jẹ paapa rorun nitori niwaju ninu awọn tiwqn ti kefir.

Wara kikan lori kan lọra ina. Nibẹ ni fifi iyo, suga, yan omi onisuga ati Ewebe epo. Gbogbo Mix pẹlu kan orita. O le lo awọn aladapo, sugbon opolopo se ti wa ni niyanju lati ṣe awọn air esufulawa fun sisun pies lai si lilo ti igbalode irinṣẹ. Nipa gbogbo awọn iroyin, ki o si jẹ kan diẹ nile ati ki o dun. Ni kefir fi iyẹfun adalu ati ki o dagba kan rogodo. Lẹhin rẹ ideri pẹlu asọ kan ki o si fi si jinde fun nipa 30 iṣẹju.

aṣayan meji

Dabaa ohunelo jẹ ti o dara nigbati rẹ aniyan ni lati toju gbogbo ebi. Lẹhin ti sisun àkara pẹlu kefir lati ẹya air igbeyewo ni o wa dipo ẹdọforo, ati Nitorina, won le jẹ ohun gbogbo, laiwo ọjọ-ori ati awọn yàn onje. Ani lori kan onje, o le irewesi a paii, sugbon laisi gbogbo ìsapá, nitori lẹhin ti gbogbo ti o jẹ yan.

Ni àkókò, jẹ ki a ro awọn keji ti ikede ti awọn igbeyewo. Fun o yoo nilo a tablespoon gaari, 4 agolo iyẹfun, kan gilasi ti gbona omi, a teaspoon ti iwukara, 3 tablespoons ti epo ati kan gilasi ti farabale omi.

Awọn ilana sise bẹrẹ kan pẹlu iwukara, ti o jẹ pataki lati fọwọsi pẹlu omi, ati ki o darapọ pẹlu awọn suga ati ki o bota. Ni a lọtọ ekan kù iyẹfun, ati ninu awọn gan arin ti a tú iwukara adalu. Gbogbo kiakia aruwo, fi farabale omi ati ki o mesim rirọ esufulawa. Ti o ba wulo, fi iyẹfun. Lẹhin ti awọn esufulawa ti wa ni bo ki o si yọ awọn igun. Eyi ni setan lati air iwukara esufulawa fun sisun pies.

kekere warankasi

Fun omobirin, adhering si awọn agbekale ti ni ilera ounje fun elere jẹ ẹya pataki ọja ti awọn warankasi. Ṣugbọn pẹlu wọn le gba o tayọ àkara! Fun yi ohunelo ti o yoo nilo nipa idaji a kilogram kasi, sibi ti yan omi onisuga, kan tọkọtaya ti agolo iyẹfun, 4 eyin, 2 tablespoons gaari ati kekere kan kikan. A bẹrẹ lati whisk awọn eyin pẹlu awọn suga to kan ọti ipinle. Ni àkókò, a ṣe warankasi - lilọ nipasẹ kan eran grinder, ati ki o darapọ pẹlu eyin ati onisuga, pa kikan. Kù awọn iyẹfun, ju, nilo lati ṣe awọn esufulawa wà air. Fẹlẹfẹlẹ kan ti rogodo ati ki o fi o fun 40 iṣẹju.

Nipa ona, nibẹ ni tun kan gidigidi awọn ọna ohunelo, ni ibi ti o le ṣe kan iyalenu airy esufulawa fun sisun pies ati Tat. O, ju, ni da lori a iwukara, ati Yato si - boiled omi, suga, Ewebe epo ati iyẹfun. Kikan omi ati iwukara isubu sun oorun, ati ki o - Ewebe epo. Next, fi awọn suga ati ki o iyẹfun. Knead awọn esufulawa ki o si fi o ni iferan ti awọn iṣẹju 20. Nigba akoko yi, ti o kan ni akoko lati Cook stuffing. Fun apẹẹrẹ, caramelized apples fun pies ati ipẹtẹ eran malu pẹlu alubosa fun Tat.

wara

O le gbiyanju lati beere lati mura kan gan diẹ air esufulawa lori wara. Ni afikun si awọn ifilelẹ ti awọn ọja, o nilo eyin. Ti o ba lo nikan ni amuaradagba, o jẹ ṣee ṣe lati gidigidi din caloric akoonu. White suga le ti wa ni rọpo pẹlu a ọgbin, ati margarine - fun sunflower epo. Yan omi onisuga le ti wa ni rọpo pẹlu awọn yan etu ati iyẹfun - Buckwheat afọwọkọ. Ni awọn ti o kẹhin akoko awọn caloric akoonu ti wa ni ko dinku, ṣugbọn awọn lilo ti àkara gbooro. Nipa ona, o le illa orisirisi awọn orisirisi bi Buckwheat, oat ati flax iyẹfun.

Wara tun nilo lati dara ya soke, bi daradara bi awon tẹlẹ articulated ni wara ohunelo. O ti wa ni afikun si onisuga, sugbon ni a lọtọ ekan ti a ti sopọ bota, eyin ati gaari. Setan pò iyẹfun, fi ipari si ni ṣiṣu ewé ki o si fi wọn ni tutu fun 20-30 iseju.

pẹlu wara

Bawo ni o ṣe fẹ lati jẹ àkara? Boya tii? Tabi bi a akara nigbati njẹ awọn ifilelẹ ti awọn dajudaju? Ti o ba igba ṣàbẹwò rẹ Sílà ni ewe, o jẹ ṣee ṣe lati ranti bi o si jẹ ti nhu àkara pẹlu wara. Ati ti o ba ti o ba se ṣe àkara pẹlu wara? Awọn ohun itọwo yoo esan jẹ dara ni kan diẹ ni igba! Jẹ ká gbiyanju! Nítorí náà, knead esufulawa fun pies air sisun wara. O ni yio je awọn ọna ati ki o dun. Yi, incidentally, ni paapa ti o dara, bi pampered buns sitofudi pẹlu fanimọra igba fẹ, ṣugbọn sise ko ni nigbagbogbo ni akoko. Wara esufulawa wa ni air, pupyrchatoy ati egbon funfun! Frying kọọkan Patty inflated lemeji! Apere, iru kan esufulawa fun pies pẹlu poteto ati Tat. 20 patties nilo lati 550-600 giramu ti iyẹfun, 50 g ti iwukara, nipa 350 g ti yoghurt, iyo, suga, omi ati bota. Nigba ti igbaradi ti iwukara tú omi, fifi suga, ẹyin, wara, iyẹfun, iyo ati yo o bota.

Ti o ba Cook awọn esufulawa ni ekan wara, o jẹ pataki lati ya soke, ati ki o si tẹ iwukara, iyo ati iyẹfun. Nigba ti o ti adalu bẹrẹ si nkuta, o nilo lati tú awọn epo ati iyẹfun.

Tastier ati siwaju sii tutu esufulawa pẹlu wara ati ekan ipara. Ekan ipara ni o dara lati ya a-kekere sanra ati ki o nà o pẹlu adie eyin. O jẹ pataki lati yo awọn bota, darapọ pẹlu wara ati ekan ipara. Ni opin interferes pẹlu iyẹfun.

Fun kan mẹẹdogun ti wakati kan

Ki o si bayi o le soro nipa awọn air ni gbẹ iwukara esufulawa fun sisun pies. Yi ni quickest aṣayan, ṣugbọn o nbeere awọn ọna iwukara, idaji ago Ewebe epo, a pọ ti iyo, a tọkọtaya ti ṣibi gaari, gbona wara ati alikama iyẹfun fun u. Ni ekan kan tú awọn gbona omi tabi wara, fi suga, iwukara ati iyẹfun. Gbogbo aruwo ki o si fi to infuse 10 iṣẹju Nigba akoko yi, a ipon foomu fila han. Lọgan ti yi ṣẹlẹ, fi ororo, iyo ati ti o ku iyẹfun. Jẹ ki awọn esufulawa isinmi ati ki o si o yoo jẹ rirọ ati ki o dídùn si ifọwọkan. Pese sile lati mimọ - kan idunnu, ati nipa awọn akoko awọn ilana gba to nikan 15-20 iṣẹju.

Fun apẹẹrẹ,

Ko si ni unfounded nilo lati lọ nipasẹ ọkan ohunelo lati ibere lati pari. Fun kan pato apẹẹrẹ, Mo fẹ lati ya awọn air awọn esufulawa fun pies sisun pẹlu ẹdọ. Pari àkara - nastoschee ti nhu. Wọn ti wa ni dun, tutu, fragrant ati ki o gidigidi hearty. Awọn ohunelo lọ gan-aje ati ki o rọrun, ati awọn esi gan koja ireti. 23 Patty apapọ iye nilo 4 agolo iyẹfun, 500 milimita ti omi, 30 g ti iwukara, iyo, suga ati Ewebe epo. Awọn nkún yio 500g ẹran ẹlẹdẹ ẹdọforo, ẹran ẹlẹdẹ ẹdọ 200 g, 2 alubosa, iyọ, ilẹ dudu ata ati ororo. Stuffing le ṣee ṣe ni ilosiwaju ati awọn ti o ti wa ni daradara dabo ninu firiji. Ki pẹlu rẹ ki o si bẹrẹ!

Eran ge farahan ati sise ni salted omi titi tutu. Ni akoko yi, ẹdọ Wẹ, gige ati sise, ju. Tẹlẹ ostyvshimi nwọn là kan eran grinder. Ni Ewebe epo simmer alubosa ki o si fi si o kan Leaver. Gbogbo awọn stuffing, din-din 5 iṣẹju, ki o si fi turari lati lenu.

Nkún ti šetan, tẹsiwaju si igbeyewo.

Dilute iwukara ninu omi, fi si o iyọ, suga, bota ati iyẹfun. Awọn esufulawa yẹ ki o ni a iṣẹtọ bibajẹ. A fi o fun wakati kan, ki o si mu ik apẹrẹ. Knead awọn esufulawa setan ko wulo. O nìkan envelops awọn iyẹfun, ati ki o si fẹlẹfẹlẹ kan ti eerun ati ki o ge sinu cubes pẹlu ọbẹ kan. Kọọkan nkan - kan ti o pọju oyinbo, ibi ti o fẹ lati fi awọn stuffing. Awọn esufulawa yẹ ki o wa gidigidi asọ ti o si pliable. Patties lẹsẹkẹsẹ fi si pan. Broil labẹ awọn Hood ati ni opin lati tan awọn flank to brown lori gbogbo awọn ẹgbẹ.

Fire atẹle. Ju lagbara pies le iná, ṣugbọn ko propechetsya esufulawa inu. Alabapade pies sin. O ti wa ni gidigidi dun! Nipa ona, a ipele ti iru kan omi iwukara esufulawa fun igba pipẹ ko ni di callous, ati paapa ni ọjọ keji, patties yoo air! Ki a gba bi ire!