Tii pẹlu oloorun - ti o dara ibere si ọjọ!

Nipa lilo awọn oloorun jẹ bayi mọ fere gbogbo obinrin. Yi brown turari oriširiši meta akọkọ irinše - cinnamyl oti, cinnamyl roba ati cinnamaldehyde. Gbogbo awọn wọnyi eroja ni lori ilera eda eniyan buff. Fun apẹẹrẹ, cinnamaldehyde idilọwọ awọn eje didi akoso ninu ara, ati awọn ti o ku irinše rẹ ni o wa lagbara ti normalizing ẹjẹ suga ipele.

Ni ibamu si diẹ ninu awọn ẹrọ, nikan kan idaji teaspoon ti oloorun a ọjọ le significantly din awọn ipele ti gaari ni ẹjẹ wa, mu hisulini aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ati ki o iranlọwọ titẹ soke gbigba ti glukosi ati awọn lilo ti awọn ara ile ẹyin. Ṣugbọn oloorun tii le je kan nla ibere si ọjọ ni ko nikan ni idi. The aroma ti yi "idan" Ila-turari ni anfani lati mu yara ọpọlọ iṣẹ, mu awọn fojusi o si se agbekale visual iranti.

Tii pẹlu oloorun, awọn ohunelo ti eyi ti ni a mo si ọpọlọpọ awọn egeb ti awọn mimu - a ohun ni sise jẹ ohun rọrun ati ki o ko ko beere akoko-n gba. Ngbaradi awọn mimu fun marun to iṣẹju mẹwa. Fun awọn oniwe-igbaradi ti wa ni to lati ya ayanfẹ rẹ brand tii, fọwọsi o pẹlu oloorun stick ni tutu omi ati ki o mu lati kan sise. Ṣugbọn nibẹ ni o wa ọpọlọpọ ona lati tan arinrin tii pẹlu oloorun sinu kan iṣẹ ti wiwa aworan ki o si ṣẹda ti ara rẹ oto aṣetan.

Fun apẹẹrẹ, o le Cook kan ti nhu alawọ ewe tii pẹlu oloorun. Lati ṣe eyi, ya meji teaspoons ti ayanfẹ rẹ alawọ ewe tii, ọkan oloorun stick, marun tabi mefa awọn ege ti cardamom pods, cloves meji irawọ idaji kan ife ti wara ati meji to meji ati idaji agolo omi ati kekere kan suga lati lenu. Tii, suga ati turari ti wa ni gbe ni tutu omi ati ki o mu lati sise. Nigbana ni, awọn ti o pọju din iná ati sise wa tii pẹlu oloorun fun miiran iṣẹju marun, ko ba gbagbe lati aruwo o lati akoko si akoko. Lẹhin ti pe, tú ninu omitooro ati wara pa fun miiran iṣẹju marun lori iná. Nigba ti o ti omi ni lẹẹkansi kan ti o dara dara ya soke, yọ kuro lati ooru ati àlẹmọ. Bayi o si maa wa nikan ti nhu tii tú sinu agolo ki o si sin.

Original, wulo ati ki o gidigidi dun wa ati Atalẹ tii pẹlu oloorun. Lati ṣe awọn ti o ya a lita ti omi, fi o ni mẹwa centimeters prepurified Atalẹ root ati ki o mu si sise kan lori alabọde ooru. Ki o si fi ninu awọn omitooro oloorun stick ati ki o infuse fun idaji wakati kan. Meji tablespoons ti alawọ ewe tii ki o si tú awọn strained omitooro mu lati kan sise ati ki o fun kekere kan pọnti. Lati yi o le fi kan tii sibi ti oyin - o yoo ṣe awọn ti o siwaju sii onitura ati ni akoko kanna õrùn. Sin yi mimu le mejeeji gbona ati ki o tutu. Awọn bojumu ojutu yoo si wa lati fi kan tutu Atalẹ tii kan diẹ silė ti lẹmọọn oje.

O yẹ ki o wa ranti pe Atalẹ tii pẹlu oloorun ni ko nikan ti o dara fun awọn circulatory ati ẹjẹ eto, sugbon tun jẹ ẹya o tayọ atunse fun otutu ati kooli, ki o si tun pese o tayọ imorusi ipa.

Maa ko gbagbe wipe oloorun jẹ ti awọn orisirisi orisi ati awọn ti wọn le jẹ ohun ti o yatọ si kọọkan miiran. Fun apẹẹrẹ, awọn julọ olokiki ati ki o gbowolori Ceylon oloorun ti gba awọn ibigbogbo ọpẹ si awọn pipe lenu, ati awọn miiran orisirisi ti turari ti o ẹya dun ati die-die pungent lenu. Chinese oloorun jẹ ohun iru si Ceylon, sugbon o ko ni ni adun ti tenderness - Chinese turari diẹ didasilẹ ati astringent. Malabar oloorun orisirisi awọn orisirisi ba wa ni ko nikan kikorò lenu bi ti salaye loke, sugbon o tun irisi.

Tii daradara rorun fun Ceylon oloorun.