Ounje ati ohun mimu, Ilana
Pati ṣeun ni irun, ti a da ni adiro
Ọpọlọpọ ranti bi o ṣe wu o dabi ẹnipe ọmọde, itọwo ti poteto, ti a yan ni iyẹfun ninu ina. Ki o si jẹ ki ẽru nkun lori awọn eyin rẹ, ati awọn ète rẹ ati awọn ẹrẹkẹ ti a ni idẹkuro pẹlu soot, ṣugbọn awọn ohun itọwo ti ẹfin ẹfin eefin ti ko ni itọsi!
Ṣugbọn o le ṣetan poteto ti a yan ni ile idana ounjẹ rẹ, o ko ni lati ṣe ohun gbogbo ni ayika pẹlu soot. Ọkan ninu awọn ti o dara ju awọn ẹya ti yi satelaiti - poteto, ndin ni bankanje. Jinna ọna yi awọn poteto ni o wa ko nikan dun sugbon tun gan wulo. Niwon o fere gbogbo awọn vitamin ati awọn ohun alumọni ti wa ni pa mọ. Rich ndin ọdunkun potasiomu, ki o ti wa ni igba niyanju lati lo fun awon ti o jiya lati arun okan tabi na lati nwaye niiṣe ni ese.
Ọdunkun, ndin ni kan bankanje, o le wa ni pese sile ni lilo eyikeyi orisirisi ti root ngbo. Ipo kan nikan ni lati yan isu ti iwọn kanna (alabọde) ati pe wọn ko yẹ ki o bajẹ. Je poteto, ndin ni bankanje, o dara ki lẹsẹkẹsẹ lẹhin igbaradi, ṣugbọn ti o ba awọn poteto ní akoko lati dara si isalẹ, o le ṣee reheated lai yọ awọn bankanje ni pan labẹ awọn ideri tabi ni lọla. O ko ni ipa ohun itọwo.
Ti o dara ju gbogbo lọ, dajudaju, jẹ ọdunkun ọmọde, ti a yan ni bankan. O ko nilo lati wa ni mọtoto, o dara to lati wẹ o labẹ apadi kan ki o si gbẹ. Lẹhinna ṣe agbelebu lori oriṣiriṣi kọọkan ni ori agbelebu ninu eyiti o fi kan nkan ti bota. Pẹlupẹlu, o le kun awọn igi gige finely dill.
Nisisiyi fi ipari si kọọkan tuber ni kan square ti bankan (ti o ba ti awọn banini jẹ tinrin, ki o si jẹ dara lati fi ipari si ni awọn fẹlẹfẹlẹ meji). A tan awọn poteto ti a we lori ibi idẹ, ti a fi si ipele ti isalẹ ti lọla ati beki ni iwọn otutu ti iwọn 200. Awọn poteto yoo wa ni iná fun nipa awọn iṣẹju ogoji. A ṣe akiyesi imurasile pẹlu orita nipa ṣiṣan irun naa. O le jẹ iru awọn poteto bẹ taara pẹlu awọ ara, fifi iyo tabi diẹ ninu awọn obe bi o ba nilo.
Ti ko ba si ọdunkun ọdun atijọ, lẹhinna o le lo ohunelo ti o rọrun yii. Ọdunkun pẹlu irun mi, gbẹ rẹ pẹlu aṣọ toweli. A n ṣe ori rẹ pẹlu iyọ ati ohun elo epo, fi ipari si i ninu bankan, bi a ṣe tọka si oke ati beki. Ti šetan fun iru awọn poteto, ti a yan ni bankan, yoo jẹ bi wakati kan. Awọn ọdunkun yoo tan jade fragrant pẹlu crispy erunrun.
Ti ko ba ni awọn gbongbo nla, o tun le ṣetan kan satelaiti ti poteto ni bankan. Awọn ohunelo jẹ kekere ti o yatọ si ti iṣaaju, ọkan poteto nilo lati wa ni peeled ati ki o boiled fun iṣẹju mẹwa ni kan lagbara sise. Lẹhinna gbẹ, kí wọn pẹlu turari, girisi pẹlu epo ati ki o ṣeki ni bankan ni adiro ti o ti kọja ṣaaju fun ọgọrun ọgọrun iwọn.
Ati pe o le ṣetan poteto pẹlu ounjẹ. Lati ṣe eyi, a ti ge olulu kọọkan ni idaji ki o si fi laarin awọn halves kan ti ẹran ara ẹlẹdẹ, iyo cheese, warankasi (ti o fẹran bẹẹ). Prisalivayem poteto lori oke. A fi ipari si i ninu bankan ki o si din o.
Gan ti won ti refaini ti ikede ti awọn satelaiti - ndin sitofudi poteto. O le ṣetan o ni ọna oriṣiriṣi. Fun apẹẹrẹ, o le ṣagbe poteto "ni aṣọ ile", ati lẹhin itutu agbaiye, peeli, ge ni idaji ki o yọ kuro laarin arin pẹlu kan teaspoon. Abajade "ọkọ" ti nkan ti n ṣaja ati beki, mu omi ati obe pẹlu warankasi.
O le ṣe awọn aṣofo fun fifun ni lati inu awọn poteto ti a ko, pẹlu lilo ọbẹ ọbẹ kan. A ti ṣee ṣe akọkọ lati beki awọn poteto ni bankanje, bi darukọ loke, ati lẹhin itutu awọn preform lati ṣe ti o, bi ti jinna poteto.
Awọn nkanja fun fifẹjẹ ni a le yan eyikeyi, awọn poteto ti wa ni idapọ daradara lati ṣe itọwo pẹlu ounjẹ, olu, ẹfọ. O le ṣaja poteto pẹlu eja - boiled tabi salted, tabi paapa warankasi ile kekere, dapọ pẹlu ekan ipara tabi mayonnaise, iyo ati ata ilẹ. Sin awọn poteto ti a yan pẹlu eyikeyi obe, ti o n ṣẹyẹ pẹlu awọn ẹfọ titun.
Similar articles
Trending Now