Olu bimo pẹlu olu

Olu bimo pẹlu olu olokiki Ibawi aroma, ọlọrọ lenu ati awọn oniwe-anfani ti-ini. Cook o le gbogbo obinrin, ani a akobere lati ko awọn wiwa ona. Olu ni apapọ ni o wa kan ọja gidigidi rọrun lati lo. Won le wa ni jinna eyikeyi ọna ti o fẹ: lati Cook bimo ti, din-din wọn, ṣe a obe pẹlu wọn afikun, kọ kan saladi, ati diẹ ninu awọn ani ọṣọ wọn ajẹkẹyin. Ati gbogbo ọpẹ si awọn anfani ti-ini ti awọn ti wa ni mo fun taara olu.

Awọn wọnyi ni olu ni opolopo ti ounjẹ, vitamin, awọn ọlọjẹ. Sayensi ti ri wọn diẹ wulo ju diẹ ninu ẹfọ. Ṣugbọn awọn ti pọ fojusi ti arginine ati lysine anfani ti ipa lori gbogbo awọn ilana ninu ara, pẹlu awọn nla ikolu ti awọn wọnyi oludoti lori opolo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Irawọ owurọ, magnẹsia, kalisiomu, efin, potasiomu wa sinu ara rẹ nigba ti o ba jẹ awọn wọnyi iyanu olu. Ki idi ti ko Cook wọn kan ti nhu satelaiti ti yoo dùn gbogbo ebi?

Olu bimo pẹlu olu ni a pupo ti awọn ilana. Eyi ni awọn alinisoro ninu wọn. Iwọ yoo nilo nipa 20 ege ti olu, ọkan karọọti, meji alubosa, 3 poteto, 300 giramu ti eyikeyi pasita ati Ewebe epo. Jẹ ki ká to bẹrẹ. Olu yẹ ki o wa daradara fo, ati awọn ti o jẹ dara lati mu ese pẹlu asọ kan, ati ki o fi ni kan ikoko lati sise. Awọn gun yi ilana yoo dide, awọn dara yoo jẹ awọn ohun itọwo ti awọn ti pari satelaiti. Olu Bimo pẹlu olu marundinlogun nkún. Fun awọn oniwe-igbaradi ti o nilo lati din-din ni kan pan awọn alubosa ati Karooti, lai-ge. Lo a Ewebe epo. Lẹhin ti awọn olu sise fun wakati kan ki nwọn ki o yọ kuro lati awọn pan ati ki o ge. Fi wọn si Wíwọ ki o si rọra din-din. Bayi ni awọn akoonu ti ti pan le ti wa ni kuro lailewu ranṣẹ si awọn pan pẹlu awọn omitooro. Lẹhin ti awọn nigbamii ti bimo ba si sise kan, o jabọ ni àwọn poteto, ati kekere kan nigbamii - pasita. Awọn ti pari satelaiti yoo wa pẹlu ipara.

Ẹya o tayọ wun fun gourmets - Olu bimo pẹlu olu akolo. Yi ohunelo yoo ran o mura ti nhu, lõtọ ni a aṣetan satelaiti. Ya ifowo elu (pelu ge) ọkan ọdunkun idaji Karooti ati alubosa, kan iwonba ti nudulu, Ewebe epo ati iyo. Bayi o le bẹrẹ sise ilana. Ni a saucepan fi awọn awọn akoonu ti ti pọn pẹlu olu, pẹlu omi bibajẹ. Fi si kanna, ati itele omi. Nigba ti yi yoo sise, o le wa ni ti mọtoto, ge poteto ati ki o pada o si ikoko. Ni a skillet passiruete Karooti ati alubosa, ki o si sopọ pẹlu awọn bimo. Ni gan opin fi si pasita, fi iyo ati sise titi ti tutu.

Eyi ni miran ohunelo ti yoo ran o Cook awọn bimo pẹlu olu olu. Ya a ọrun-Shapot, nu ki o si gige finely. Olu yẹ ki o gige farahan. Adie igbaya omi ṣan daradara. Lẹhin ti o ti le wa ni ge sinu kekere cubes. Tú sinu kan pan ti olifi epo (le jẹ miiran Ewebe) ati din-din awọn alubosa. Next lati fi awọn olu ati adie. Gbogbo awọn ti yi o yẹ ki o wa ni fere din-din titi jinna. Ki o si ti o nilo lati tú awọn awọn akoonu ti ti pan pẹlu omi, fi si awọn alawọ alubosa ati bouillon cube. Awọn bimo yẹ ki o sise fun nipa 10 iṣẹju. Ti o ba ti o si jade strongly nipọn, fi omi lailewu.

Nigbakugba ti o ba fẹ lati wu ara wọn ati awọn won feran eyi nkankan atilẹba, o dun ati neprievshimsya, mura awopọ pẹlu olu. Wọn ti wa ni o dara fun gbogbo ọjọ ati fun pataki nija. A Olu bimo pẹlu olu anfani lati Oríṣiríṣi rẹ onje, ninu eyi ti awọn borscht, kasha ati etí wa ni ko gun a aratuntun. Bakannaa, ko ba gbagbe nipa awọn anfani ti o le mu ara bi a dun satelaiti. Ati awon ti o wa adherents ti onje, le ṣe bimo ti pẹlu olu.