Ilera, Arun ati ipo
Ohun ti o nilo a onje pẹlu ikọ-?
Ikọ-ti dagbasoke - a kuku eka arun ti o waye fun orisirisi idi ati ki o le jẹ patapata ni eyikeyi ọjọ ori. Onje fun ikọ-ko le wa ni mba ọna, ṣugbọn o iranlọwọ lati stabilize awọn arun ati ki o se tie.
Awọn ifilelẹ ti awọn Ero ti onje
- atehinwa iredodo ninu ẹdọforo;
- stabilize ijẹ lakọkọ ni ẹdọfóró;
- dinku ti dagbasoke spasms;
- imudarasi ni ajesara.
Ni afikun, daradara yàn onje iranlọwọ lati din inira aati ati awọn yiyọ ti allergens, nfa ohun ti kolu.
Awọn ipilẹ agbekale ti ipese ti ikọ-alaisan
Ounjẹ alaisan yẹ ki o wa a ni kikun, orisirisi ati iwontunwonsi, paapa ni akoko ti idariji. Diet ikọ-ti dagbasoke gbọdọ dandan ni awọn kan to iye ti awọn ọlọjẹ, pẹlu eranko Oti. Jẹ daju lati run eran ati ẹja, wara ati wara awọn ọja.
Nibẹ ni o wa awọn idiwọn ti eranko sanra agbara, ki o nilo lati Cook Obe Secondary bouillon ki o je kere bold ati ogidi. Ni idi eyi, eyikeyi ifunwara awọn ọja le wa ni run lai ihamọ, ti o ba nibẹ ni o wa ko si miiran ilera isoro ati contraindications.
O ṣe pataki lati san ifojusi si ko nikan ni ojoojumọ onje, ṣugbọn onje. Ọkan ninu awọn ifilelẹ ewu okunfa fun ikọ-fèé ti wa ni ka lati wa ni nmu nínàá ti Ìyọnu, ki ma ko nilo lati yago fun overeating tun yẹ ki o je ounje ni kekere ipin, ki o si mu fifa kan diẹ wakati lẹhin ti njẹ. Ni afikun, awọn ti o kẹhin ounje gbigbemi yẹ ki o wa ko nigbamii ju 2 wakati ṣaaju ki o to bedtime.
Paapa onje fun ikọ-
O jẹ pataki lati se idinwo awọn agbara ti ounje ga ni purine. O ṣe pataki lati mo daju pataki kan hypoallergenic onje, paapa nigba ohun exacerbation, eyi ti o tumo si iyasoto ti turari, lata ati aṣeju salty ounje.
Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn orisi ti hypoallergenic onje, eyi ti o jẹ idi ti o wa ni yàn muna leyo fun kọọkan alaisan. Muna contraindicated siga ati agbara ti ọti-lile ohun mimu.
Diet ikọ-ti dagbasoke tumo si a agbara ti o tobi titobi ti cereals ati ẹfọ. Awopọ ti wa ni okeene boiled, steamed ati stewed. O ti wa ni ko pataki lati lo ju gbona ati ki o tutu awopọ.
Ohun ti mo ti je fun ikọ-fèé
Ni ikọ-ti dagbasoke ti wa ni idasilẹ fun ounje awọn ọja gẹgẹbi:
- eran ati eja-kekere sanra orisirisi;
- ẹfọ ati awọn unrẹrẹ;
- si dahùn o eso;
- ifunwara awọn ọja;
- juices;
- pasita;
- tii;
- cereals.
Ti o ba ti wa nibẹ ko si contraindications, o le lo kekere oye ti fere gbogbo awọn ọja ati ni akoko kanna stick to kekere kan kalori onje. Lai ti awọn niwaju exacerbations, o nilo lati run ounje ni a pupo ti onjẹ ọlọrọ ni pectin ati ijẹun okun.
Lati se awọn iṣẹlẹ ti ku ki o si mu awọn ipinle nilo lati run iru awọn ọja:
- lagbara kofi;
- ọpọtọ;
- tii lati Atalẹ;
- decoction ti flax irugbin.
O nilo lati je tobi oye ti onjẹ ọlọrọ ni vitamin ati awọn ohun alumọni.
Ohun ti o wa ni ewọ lati je ni ikọ-
- onje awọn afikun;
- iyọ;
- gbona turari;
- sanra ọlọrọ omitooro;
- semolina;
- eyin;
- eso;
- osan;
- oti.
O yẹ ki o tun idinwo awọn gbigbemi ti onjẹ pẹlu ga awọn ipele ti hisitamini, gẹgẹ bi awọn tomati, meats, warankasi, eyin, owo. Lilo ti iyọ ati sugars yẹ ki o wa ni muna ni opin, niwon awọn ọja tiwon si farahan edematous sii lakọkọ ni ẹdọforo ati bronchi, eyi ti o le ja si ku ti ailemi ku.
Hypoallergenic onje fun ikọ-fèé
Hypoallergenic onje fun ikọ-ti dagbasoke tumo si iyasoto lati onje ọja tako ohun inira lenu. Ni afikun, o yẹ ki o fara akojopo awọn ẹya-ara ti aati si pataki allergens. Awọn wọnyi ni awọn ọja ni:
- Caviar;
- eja;
- eyin;
- osan.
Diet inira ikọ-ti dagbasoke ni agbalagba yẹ ki o wa ni kale muna leyo, mu iroyin sinu awọn hypersensitive olukuluku awọn ọja tabi onjẹ ti o ti wa ni jinna. Ni eyikeyi manifestation ti arun ni pataki lati yipada si a hypoallergenic onje.
Diet ti dagbasoke ikọ-inira ọna nipa kan ti o muna ibamu pẹlu gbogbo awọn ilana ati awọn ihamọ ni onje. Waye pataki onje jẹ pataki nikan nigba ku nigba ti gangan mọ ọja, eyi ti mu ohun inira lenu.
Ohun ti ounje allergens le nfa ikọ-
O ti wa ni pataki lati fojusi si mba ounje ni irú ti ikọ-šakiyesi afikun ounje Ẹhun, eyi ti o arawa ni àpẹẹrẹ ti ni arun na. Fun kọọkan alaisan, awọn onje ti wa ni ṣe lọtọ, mu iroyin sinu awọn ẹni kọọkan ounje intolerances.
Fun alaisan ti o ni mìíràn pin si awọn onjẹ, onje ni ṣe pẹlu kongẹ ilana bi si ohun ti awọn ọja yẹ ki o yọ lati wọn lojojumo onje. Bakannaa, Ẹhun le nfa awọn oludoti, ni pato:
- polini;
- ile eruku;
- eranko dander.
строгой, а рацион необходимо подбирать специалисту. Nigba exacerbation ti eyikeyi iru ti aleji onje yẹ ki o wa ni lalailopinpin ti o muna, ki o si onje jẹ pataki lati yan kan pataki.
Onje fun ikọ-fèé ninu awọn ọmọde
Onje fun ikọ-ninu awọn ọmọde yẹ ki o wa fara kà mu sinu iroyin awọn abuda kan ti awọn oni-iye ati contraindications. Ọmọ ounje gbọdọ jẹ iwontunwonsi ki o si pari. Ni onje yẹ ki o ni unrẹrẹ, ẹfọ, awọn ọlọjẹ, oka.
Children yẹ ki o run ojoojumọ a pupo ti onjẹ ọlọrọ ni magnẹsia, bi o ti jẹ nikan ni adayeba ọja ti o gbooro sii ni ti dagbasoke Falopiani ati iranlọwọ se niiṣe pẹlu. Magnẹsia-ọlọrọ onjẹ iru:
- eso;
- alawọ ewe ṣẹ ẹfọ;
- si dahùn o unrẹrẹ.
Ni onje ti awọn ọmọ, na lati ikọ-, o jẹ wuni lati ni kan ti o tobi iye ti oily eja, ni pato, gẹgẹ bi awọn ẹja nla kan, oriṣi, sardines, ati egugun eja. Awọn ara ti awọn ọmọ, na lati ikọ-, ohun insufficient iye ti vitamin B ati C, ki o jẹ pataki lati ni ni ojoojumọ onje ti onjẹ ọlọrọ ni wọn.
Ni akoko ti ńlá ọmọ nilo lati mu opolopo ti omi ati ti fomi adayeba eso oje, bi eyi yoo ran lati din mucus.
Table 9 № ikọ-
Nigba ti a onje nọmba 9 le ti wa ni run ninu ounje:
- akara iyẹfun, onje tabi bran;
- titẹ si apakan meats;
- nenavaristye Obe;
- eyikeyi ẹfọ ati awọn cereals;
- ifunwara awọn ọja;
- eyin;
- unsweetened unrẹrẹ ati berries;
- Ewebe epo ati bota;
- tii, omitooro ibadi, unsweetened oje, omi.
Lati onje jẹ pataki lati patapata yọ awọn sisun ounje, akara, muffins ati awọn didun lete ati suga, kofi, koko, oyin, dun unrẹrẹ ati berries, osan unrẹrẹ, ọra meats, mu meats, yipo ogidi Obe, akolo onjẹ, pickles, turari, oti.
Fifi to kan onje, o le se aseyori pípẹ idariji ati significantly mu ilera. Sibẹsibẹ, awọn onje yẹ ki o wa ni sọtọ ni apapo pẹlu Konsafetifu itọju. Eleyi yoo rii daju awọn ti o dara ju esi.
Similar articles
Trending Now