Tendoni ni ẹsẹ irora, o nfa, nínàá

O ti wa ni ko si ikoko ti awọn tendoni lori awọn ẹsẹ yoo kan ti npinnu ifosiwewe ni awọn ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ti awọn eniyan, ati awọn ti o ba ti pẹlu o nkankan ti o ṣẹlẹ (igbona, sprain tabi egugun), o significantly ifilelẹ wa ominira ti igbese. Ti o ni idi alaye nipa idi ti o ti ṣẹlẹ, bi o lati yago fun o ati bi lati toju iru arun jẹ gidigidi pataki.

Ohun ti jẹ a tendoni , ati ohun ti o wa awọn oniwe-akọkọ awọn iṣẹ

Lori ẹsẹ tendoni ni a Ibiyi ti àsopọ eyi ti so si egungun ati isan. Won akọkọ iṣẹ ni lati rii daju dara placement ati idurosinsin isẹ ti gbogbo awọn ara ti. Ni afikun, ti won si dari awọn ronu ti awọn isẹpo. Bi ofin, ni oro "na" ni ko oyimbo otitọ, bi awọn tendoni ara wọn ko le wa ni nà nitori si ni otitọ wipe ko gba awọn ti a beere ni irọrun ati ki o kan predisposition si o. Ni o daju nibẹ ni kan ni pipe tabi apa kan Bireki wọn.

Fa ibaje si tendoni

Statistiki fi hàn pé awọn irora ninu awọn ẹsẹ tendoni waye fun awọn wọnyi idi:

• O yatọ si isẹlẹ;
• Sharp wa ẹsẹ nigba iwakọ on ti o ni inira ibigbogbo ile. O ti wa ni tun tọ considering ti idaji awọn awawi nipa ya ligament ba wa ni lati awọn obirin lẹhin ti a brisk rin lori rẹ igigirisẹ.
• Lekoko idaraya;
• Wọ korọrun bata;
• Àgì;
• Aisedeedee inu lagbara tendoni;
• Nonstandard agba sile ati, Nitori, uneven idagbasoke ni ojo iwaju irinše ti awọn egungun eto. Kosile ni o rọrun ede - kan yatọ si ọwọ ti ipari.
• Arun ti awọn egungun eto;
• A orisirisi ti àkóràn.

Ni afikun, awọn rupture ti a tendoni lori awọn ẹsẹ ti wa ni igba ti a npe ni "arun ti idaraya", niwon fere 70% ti ẹdun ọkan gba nipasẹ awọn elere idaraya.

orisi sprains

Bi iwa fihan, awọn okunfa ti ẹdọfu wa ni pin si 2 omiran. Ati ti o ba akọkọ fọọmu (degenerate) ni o wa awon ti o wa ni ṣẹlẹ nipasẹ yiya ati aiṣiṣẹ ti awọn tendoni, awọn bọ sinu agbara ti awọn ti ogbo ti gbogbo ara ati ki o julọ igba ayẹwo ni awon eniyan ọjọ ori, eyi ti o jẹ diẹ sii ju 40 years, awọn keji iru (ewu nla) ni o wa ela o dide bi abajade ti a orisirisi ti ṣubu, lojiji agbeka tabi gbé nmu òṣuwọn. A pato ẹya-ara ti awọn eya ti awọn igbehin type ni wipe ti won waye lojiji ki o si wa ni characterized nipasẹ àìdá irora.

Wa ti tun kan pipin sinu isori o da lori awọn lile gun kọọkan lapapo.

aisan

Nínàá awọn tendoni ni ẹsẹ han bi wọnyi:

• Àìdá irora mejeeji ni isimi ati nigba ipaniyan ni ko gidigidi eka sise;
• Dipo ni opin agbeka sunmo si awọn orisun ti irora (ko le wa ni ošišẹ ti aadọfa ni ati itẹsiwaju ese);
• otutu jinde;
• Bluish ara ohun orin;
• A ayipada ninu awọn lode elegbegbe ti awọn isẹpo, be ni lẹsẹkẹsẹ agbegbe ti awọn afaimo itẹsiwaju wọnni;
• Ottokami o yatọ si;
• Orin (clacking, crunching) nigba igbiyanju lati ṣe awọn ti bajẹ ẹsẹ ronu;
• Aibale okan ti tingling ati numbness ni agbegbe ibi ti o ti wa ni iriri irora.

Sugbon o jẹ pataki lati ya sinu iroyin ti o àpẹẹrẹ o nfihan pe farapa awọn tendoni ninu awọn ese, ki o le ni ara wọn pato abuda atorunwa si kọọkan pato iru ti Bireki.

ibaje si meniscus

Ojo melo, tendoni rupture ni egugun de ẹsẹ jẹ ọkan ninu awọn ifilelẹ ti awọn àpẹẹrẹ to meniscus ipalara. Julọ ti awọn wọnyi isoro waye ni elere, eyi ti yoo fun wọn kan to nọmba ti isoro. Ṣugbọn nitori awọn ibajọra ti aisan jẹ ko nigbagbogbo ṣee ṣe lati lẹsẹkẹsẹ ti o tọ okunfa. Awọn oniwe-nikan distinguishing ẹya-ara ni kan to lagbara irora nigba ti o ba gbiyanju lati straighten a ro ẹsẹ.

kokosẹ sprain

Bibajẹ kokosẹ fihan àìdá wiwu, ati nipa gbigbe ara àdánù lori tókàn ẹsẹ nibẹ ni a didasilẹ irora posi pẹlu ronu. Ni afikun, ni igba ti awọn fura si ipalara, o le nilo lati ṣayẹwo lori a "duroa". Ni idi eyi, awọn ẹsẹ isalẹ ẹsẹ pẹlu ọkan ọwọ waye ìdúróṣinṣin ni isale, ati ni enu igba yi, pẹlu awọn miiran ọwọ gan neatly e awọn pada ti awọn ẹsẹ, iyọrisi awọn oniwe-siwaju nipo. Ti o ba ti awọn jc okunfa jẹ ti o tọ, ki o si effortlessly yi ipo rẹ. Bakannaa, nibẹ ni kan to ga iṣeeṣe ti erin ti ẹjẹ ni agbegbe ti ipalara.

Ranti, nínàá awọn tendoni ni ẹsẹ le je mejeeji abele (maa gba koja laarin kan diẹ ọjọ), ati oyè (ninu apere yi ti a beere amojuto ni ọjọgbọn iranlọwọ).

àyẹwò

Bi ofin, awọn jc alaisan iwadi ti gbe jade fun awọn nitori ti aṣepari dokita nipa ohun to sele si i ati ohun ti ikunsinu ti o ti ni iriri ni akoko. Ti o ba ti a eniyan complains ti irora ninu awọn tendoni ti awọn ese, akọkọ ayewo waiye ni ilera ẹsẹ. Eleyi ni a ṣe ni ibere lati familiarize awọn alaisan pẹlu awọn ilana ti ibewo ati ti paradà nigbati o ba de si awọn farapa ẹsẹ, o ni o ni unconsciously gbaradi fun ohun ti a ti bọ tókàn. Bi awọn kan abajade, awọn alaisan jẹ jo idakẹjẹ awọn itọju gbogbo egbogi ifọwọyi. Bakannaa, yi ona gba awọn dokita lati fi ṣe afiwe awọn esi, eyi ti o ti gba nigba ti se ayewo ti awọn alaisan ese, eyi ti o ni ojo iwaju yoo gidigidi dẹrọ awọn okunfa.

Ni afikun, awọn pataki yoo wa ni sọtọ ati afikun-ẹrọ to definitively mule tabi disprove ni ibẹrẹ okunfa. Awọn wọnyi ni:

• CT scan ko le nikan jẹrisi awọn okunfa, sugbon tun lati orin ndin ti awọn itọju waiye.
• MRIs. Yi iru iwadi faye gba o lati gba gan kongẹ alaye ko nikan nipa ohun ti a ti bajẹ tendoni ninu rẹ ẹsẹ, ṣugbọn bi ọpọlọpọ dà okun.
• X-ray ibewo. Awọn oniwe-elo laaye lati da awọn seese ti sese ilolu (dida egungun ati dislocations).
• Olutirasandi ibewo ti awọn ti bajẹ eto ara eniyan.

Akọkọ iranlowo ni irú ya tendoni ni ẹsẹ

Asa fihan wipe nigba ti o wa ni iru kan iparun, awọn sunmọ egbogi apo be ni ijinna kan ti orisirisi ibuso. Nitorina, lati siwaju itọju wà aseyori ati lai o pọju ilolu, o jẹ pataki lati pese akọkọ iranlowo si njiya, ti o ba pẹlu awọn wọnyi ifọwọyi:

• Idasile ọgbẹ ẹsẹ lati bata ati ibọsẹ, eyi ti yoo din titẹ lori edematous agbegbe.
• Aridaju awọn iyokù ti awọn ti bajẹ agbegbe, eyi ti yoo distract awọn eniyan kekere kan ti ohun ti o ti farapa awọn tendoni ninu awọn ese.
• Ẹda kan ti a pataki sobusitireti ti ṣe pọ ni igba pupọ asọ ki o si gbigbe ti o labẹ awọn ti bajẹ agbegbe.
• Gbígbé awọn ese si o pọju ti ṣee ṣe iga (maa soke si okan), eyi ti o jẹ ni igba pupọ se sisan ẹjẹ.
• To si awọn mẹhẹ ìka ti awọn yinyin irugbin tabi fabric saju awọn ọririn tutu omi. Sugbon, ti o ba ti awọn ipo faye gba, o jẹ dara ko lati asegbeyin ti si awọn ti titun ti ikede. A nkan ti yinyin ti wa ni niyanju lati fi lori oke kan ti a ti gbẹ asọ, lati yago fun negirosisi ti asọ ti àsopọ, eyi ti o le dide nitori awọn lagbara frostbite. To yinyin nilo ni akọkọ meji wakati lẹhin ti ipalara pẹlu ohun aarin ti 20 iṣẹju. Next, o yoo jẹ to lati wakati meji nigba akọkọ ọjọ.

Ranti, on bi awon ilana yoo wa ni ti gbe jade ki o le dale lori awọn oṣuwọn ti siwaju imularada. Ni afikun, awọn kikankikan ti irora nigba ti niyanju lati ya aporó.

ẹsẹ tendoni itọju

Ti o da lori ìyí nínàá ti wa ni sọtọ o yatọ si mba igbese. Fun apẹẹrẹ, a apa kan rupture ti isan (1 ìyí) nilo itọju egbogi, ninu eyiti ni ti bajẹ agbegbe nipa ọna ti ẹya rirọ bandage loo okan bandage diwọn ohun ti arinbo ti isẹpo. Awọn oniwe-wọ akoko yatọ lati 3 lati 5 ọjọ. Ni afikun, won le wa ni sọtọ si oloro, din igbona. Ti o ba ti, fun apẹẹrẹ, ya tendoni ti awọn atanpako ẹsẹ, awọn alaisan ti wa ni ogun ti lati lo kan pataki titiipa ati ika, ati ki o, ti o ba wulo, ati abẹrẹ ti Anesitetiki. Ni afikun, lati mu awọn outflow ti ṣiṣọn ẹjẹ, o ti wa ni niyanju lati smear awọn ti bajẹ agbegbe jeli "Troxevasin".

Pẹlu kan iṣẹtọ kiakia ikunsinu ti irora, wiwu ati lopin ronu ti isẹpo (ite 2), gbari ti isẹpo yẹ ki o jẹ ti awọn kan diẹ gun-igba ti ohun kikọ silẹ (soke lati ọsẹ meji). Ni afikun, awọn ti o dara ju ni akọkọ 3 ọjọ lati pa awọn ẹsẹ ni awọn dide si ipo. Bi tẹlẹ darukọ, awọn yinyin yẹ ki o wa ni gbẹyin nikan ni akọkọ 24 wakati. Awọn jeli le ṣee lo kanna bi ni išaaju nla.

Ti o ba ti bibajẹ woye lẹhin gan àìdá irora, ailagbara lati ṣe ani awọn slightest ronu ti awọn isẹpo (ite 3), ninu eyi ti irú ti o le nilo awọn apọju ti gypsum tabi paapa abẹ lori awọn tendoni ese. Mu ẹsẹ akoko le ṣiṣe ni diẹ ẹ sii ju osu kan (ti o da lori awọn idibajẹ ti awọn ipalara). Nigba akoko yi, ya irora ìşọmọbí ati awọn abẹrẹ.

Ohun ti o le jẹ awọn gaju

Bi ofin, lẹhin itọju piroginosis jẹ ohun ọjo ti o ba ti itoju ti a bere lori akoko. Tabi ki, tendoni lori awọn ẹsẹ le jẹ fere patapata ceases lati ṣe awọn oniwe-iṣẹ, eyi ti, ni Tan, a pataki ipa lori awọn eniyan arinbo.

isodi awọn adaṣe

Lati mu pada apapọ arinbo lẹhin ti kqja ohun ipalara ni opin ti awọn itọju igbese ti wa ni sọtọ pataki ti isodi ilana, eyi ti o ni:

• Nrìn ni itura bata, sugbon o gbodo ya ibi pẹlu rọra fi eerun lati igigirisẹ to ti ẹsẹ rẹ. Pato ifojusi yẹ ki o wa san si ni otitọ wipe a ko gbodo tan jade gidigidi sock jade.
• Poluprisedaniya on ibọsẹ pẹlu kan siwaju jinde ti ibọsẹ ati awọn won ọwọ pada si starting ipo.
• Bakannaa, o yẹ ki o gba akoko lati awọn adaṣe ninu omi, bi ninu awọn ipo ti o jẹ ṣee ṣe lati se agbekale awọn ti bajẹ tendoni lai impacting awọn oniwe-apọju.

Ni akọkọ ohun lati mọ pe pẹlu ti akoko itoju ni ohun yẹ egbogi igbekalẹ le ti wa ni o ti gbe sėgbė bi awọn itọju ilana ati awọn ọwọ ti isodi.