Ohun ti ni fun ale lati Cook a ọmọ meji ti nhu ati ina n ṣe awopọ

Ohun ti ni fun ale lati Cook a ọmọ? Ibeere yi jẹ nigbagbogbo nife ninu awon obi ti o fara diigi ni ilera ti awọn ọmọ wọn. Lẹhin ti awọn aṣalẹ onje, bi ko si miiran ipa lori ilera eda eniyan. Ki o si yi jẹ nitori ni otitọ wipe ni opin ti awọn ọjọ bani ọmọ body bẹrẹ lati Daijesti a eru onje jẹ buburu, ti igba igbi a odidi ni Ìyọnu. Ti o ni idi lẹhin kan eru aṣalẹ ajọ na, ọpọ ọmọ kerora ti inu irora, ríru ati drowsiness.

Nítorí náà, ohun ti lati Cook fun ale ọmọ? Amoye dahun si ibeere yi ni ko o: awọn ọmọ nilo a ina aṣalẹ onje, ọlọrọ ni eroja, okun ati vitamin.

Ni ibere lati ni oye gangan ohun ti courses yẹ ki o wa ni a ṣe ni onje ti awọn ọmọ rẹ, ro kan diẹ ilana ni diẹ apejuwe awọn.

Ohun ti ni fun ale lati mura ọdọmọkunrin-agers: iresi patties

Pataki eroja:

• Yika ọkà iresi - 1 ago;
• ti o tobi eyin - 2 PC.;
• iyo - ni lakaye;
• suga - 20 gr.;
• Alikama iyẹfun - idaji ife;
• alabapade epo slivochnoe- 60 c.

Igbaradi:

Mo n lerongba nipa ohun ti lati Cook fun ale si ọmọ rẹ, jẹ daju lati ranti yi ohunelo. Lẹhin ti gbogbo, o jẹ lalailopinpin o rọrun ati ki o rọrun.

Bayi, o jẹ pataki lati to o si w Yika iresi arọ, ati ki o sise o fun 26 iṣẹju. Awọn ọja ni ti a beere lati fi omi ṣan, lati ngba awọn omi fi suga, iyo ati 2 tobi aise eyin. Gbogbo awọn eroja yẹ ki o wa adalu, dagba wọn sinu patties, eerun ni alikama iyẹfun ati din-din ni kekere kan bota.

Awọn wọnyi ni boga ni o wa gidigidi gbajumo pẹlu awọn ọmọde, paapa pẹlu dun tii tabi eso wara.

Kini lati ṣeto awọn ọmọ fun ale: kekere warankasi casserole

Pataki eroja:

• ẹyin apapọ - 2 PC.;
• rustic ekan kekere warankasi - 2 kikun agolo;
• semolina - tọkọtaya kan ßibi;
• iyo - lati lenu;
• suga - 20-30 g.;
• alabapade wara - kan tọkọtaya ti ṣibi;
• eyikeyi si dahùn o eso tabi berries - beere fun.

Igbaradi:

Ti o ko ba mọ ohun ti lati Cook fun ale ni poku, ki o si yi ohunelo ti o yoo gidigidi anfani. Lẹhin ti gbogbo, fun iru kan wulo awopọ nilo nikan o rọrun ati ki o ilamẹjọ awọn ọja ti o le wa ni awọn iṣọrọ ra ni eyikeyi itaja.

Lati ṣe kekere warankasi casserole fun ale ọmọ, o yẹ ki o dubulẹ jade kan isokuso wara ọja ni a ekan, ki o si fi si o diẹ ninu awọn alabapade wara ati ki o kan tọkọtaya ti aise eyin. Gbogbo awọn ọja nilo lati gbọn soke pẹlu awọn iranlọwọ ti a idapọmọra, maa vsyp wọn suga, semolina, ati tabili iyọ. Lati yi Curd onje ti ipasẹ kan diẹ ni kikun-bodied lenu, o ti wa ni niyanju lati fi eyikeyi gbẹ unrẹrẹ (apricots, raisins ati ki o jade.), Tabi berries (currants, cranberries, strawberries, bbl). Aruwo awọn eroja ti won nilo lati wa ni fi ni awọn fọọmu tabi a mora pan, ki o si fi ninu lọla fun 17-24 duhovochny iseju. Lẹhin ti yi casserole ni ti a beere lati dara awọn air ni tutu, ge si ona ati mu awọn ọmọ pẹlu gbona tii ati alabapade omi oyin.