Nilo kan bun pẹlu Poppy irugbin? Ohunelo ti o wa ni yi article

Ọpọlọpọ awọn eniyan, ko si jèrè àdánù, gbiyanju lati yago fun awọn pastry. Eleyi jẹ ko pato awọn ti o tọ ipo. Iyẹfun awọn ọja wa ni ti beere, ti won ni okun, B vitamin iyẹfun, gbogbo ọkà awọn ọja, a rere ipa lori awọn ti ngbe ounjẹ eto. Esan, iyẹfun ati iyẹfun awọn ọja ba wa gidigidi ga ninu awọn kalori, tenilorun ati awọn ti o kan ni lati sakoso wọn awọn nọmba. Sibẹsibẹ, gbogbo onjẹ yẹ ki o wa run ni iwọntunwọnsi, o yẹ ki o ma wa ni a dun alabọde.

Ti o ba ti agbalagba unacceptably o tobi nọmba ti buns, pastries, muffins, ohun kan fun awọn ọmọ wẹwẹ iyẹfun awọn ọja wa ni awọn ibaraẹnisọrọ. Pupọ dun pẹlu wara bun pẹlu Poppy irugbin. Awọn ohunelo jẹ bi wọnyi: a ya ese iwukara - idaji kan Pack, idaji kan lita ti wara, a tablespoon gaari, Ewebe epo - mẹrin tablespoons, a pọ ti iyo. A bẹrẹ kneading awọn esufulawa.

Wara yẹ ki o wa ni die-die gbona. Next, fi iyọ ni o, fi suga ati iwukara illa. Ki o si kekere ipin fi iyẹfun, knead awọn esufulawa daradara titi ti dan. Tú Ewebe epo ati ki o mesim lẹẹkansi. Bo pẹlu kan asọ ki o si fi o titi lẹhinna, titi ti esufulawa yoo ko jinde, ie ti o yẹ ki o wa lemeji bi Elo.

O ti wa ni ko idiju ohunelo buns pẹlu Poppy irugbin. Aworan fihan bi appetizing ti won wo. Nigba ti o ti esufulawa ti šetan, bẹrẹ lati Cook awọn buns. Esufulawa fọọmu sausages, ki o si ge sinu iyika. Lori oke ti lubricating epo ati pé kí wọn pẹlu Poppy irugbin. A gbe lori atẹ o si fi ninu lọla, kikan soke si meji ọgọrun iwọn otutu fun ogun iseju. Tan rosy bun pẹlu Poppy (ohunelo ti salaye loke). Tan lori awo ati ki o sin pẹlu tii, oje, wara.

Gbona buns, smeared pẹlu epo - ọkan ninu awọn julọ ayanfẹ itọju awọn ọmọde. Paapa ti o dara bun pẹlu Poppy irugbin. Awọn ohunelo ti awọn esufulawa le jẹ ohunkohun, bi gun bi o ti wà bota ati lo bi a nkún Poppy. Buns le ṣee ṣe ni awọn fọọmu ti Roses, buns, bagels. Pupọ awon ati ki o dun puff buns pẹlu Poppy irugbin. Fun wọn, a nilo a flaky iwukara esufulawa. O yoo wa ni pese sile ni orisirisi awọn ipo. Ti o wà ọti bun pẹlu Poppy irugbin, ya awọn wọnyi ohunelo: idaji kan Pack ti iwukara, idaji a kilo ti iyẹfun, kan gilasi ti wara, a soso ti margarine, kekere kan omi, suga, iyo. Iwukara sinu pẹlu wara ati gaari. Margarine gige sinu kekere awọn ege ki o si bi won ninu lori kan isokuso grater. Rọra illa pẹlu iyẹfun, tú awọn iwukara fun warà ati fun dabaru pẹlu awọn esufulawa gan rọra to margarine a ko ni tituka.

Nigba ti o ti esufulawa ga soke, lara yipo, girisi yo o bota ati ki o pé kí wọn pẹlu Poppy irugbin. Tan lori kan yan dì o si fi ninu lọla, preheated to ọkẹ mẹsan iwọn fun ogun iseju. Nigbati awọn buns sere-sere browned, fa wọn ki o si tan lori awo. Girisi pẹlu bota ati pe gbogbo si tabili. Awọn wọnyi ni yipo le wa ni ṣe ti o yatọ si ni nitobi, ni awọn fọọmu ti a ọrun, bagel. Le ṣee lo dipo ti Poppy raisins, eso. Diẹ ẹ sii lati yi igbeyewo yoo tan jade ti o dara bun pẹlu Jam tabi warankasi. Alabapade ti ibilẹ pastries ati awọn ti o dara ile - ohun ti le je dara fun a dídùn aṣalẹ.