Meatless kabeeji boga

Cutlet pẹlu ẹfọ - dun, rọrun ati ki o ilamẹjọ. Eleyi satelaiti nigba ya, paapa acquires awọn oniwe-iye. Titẹ si kabeeji patties, fun apẹẹrẹ, ati ki o le wa ni pese bi a ẹgbẹ satelaiti, ati bi lọtọ satelaiti.

Nigba ya ni hostesses àìyẹsẹ ọkan ibeere Daju - ohun ti meatless awopọ lati iyanu feran eyi, bi o lati Oríṣiríṣi awọn akojọ, ki bi ko lati disturb awọn ijo iṣeduro. Eleyi jẹ bi, fun apẹẹrẹ, ti o waye a ale lai nini meatballs, nwọn ba eran. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa ilana fun iru awopọ ti ẹfọ, pẹlu lati julọ arinrin kabeeji!

Kabeeji - Ewebe jẹ gidigidi wulo ati ki o ọlọrọ ni vitamin. Kabeeji ni mo fun awọn oniwe-gun selifu aye ati ki o ko padanu awọn oniwe-anfani ti-ini jakejado odun.

Meatless kabeeji boga ni o wa gbajumo ni ajewebe onjewiwa bi Elo bi karọọti tabi beetroot. Eleyi satelaiti ti wa ni yoo wa ni tabili, ati bi ohun atilẹba ẹgbẹ satelaiti, ati bi lọtọ satelaiti. Niwaju kan ti nhu ti nmu erunrun lori wọnyi cutlets dandan dán o. Wọn ti wa ni o dara fun ohun Friday ipanu, ati ki o kan ina ale. Ati lati fi fun wọn a turari ti o le bi won ninu Ewebe minced apple.

Awọn satelaiti ti wa ni pese sile ni kiakia ati irọrun. Meatless kabeeji ilana pẹlu ewebe ti wa ni gba paapaa ti nka, ti o ba fun won igbaradi lati yan awọn ti kii-kosemi kabeeji orisirisi. Sibẹsibẹ, ti o ba ti nibẹ ni ko si wun, ki o si wa ni kekere kan kabeeji sise tabi o kan si mu o ni farabale omi lati soften.

Lati mura meatless meatballs pẹlu eso kabeeji , iwọ yoo nilo:

- 1 kg kabeeji;

-2 ata cloves;

- 1 ori ti alubosa;

- 0,5 aworan. iyẹfun;

- 0,5 aworan. semolina;

- 1 ìdìpọ ti ọya;

- 150 g ti akara crumbs;

- 100 g ti Ewebe (sise) ororo;

- iyọ.

Kabeeji tẹlẹ boiled fun nipa iṣẹju mẹwa ni salted omi, mince. Titẹ, ni ibere lati imugbẹ excess oje. Awọn eso kabeeji minced eran fi ge ata, finely ge alubosa ati ewebe. Siwaju attachable to semolina, iyẹfun ibi-gba, iyo ati illa daradara.

Lara ti awọn Ewebe mince meatballs, pé kí wọn wọn pẹlu breadcrumbs ati din-din titi ti nmu kan brown ni ẹgbẹ mejeeji.

Ati bi lati ṣe kabeeji boga diẹ hearty? Irorun. O jẹ pataki lati fi fun wọn ọkan diẹ eroja - poteto. Awọn ohun itọwo si maa wa kanna lẹgbẹ, ati caloric akoonu posi.

Meatless kabeeji cutlets pẹlu poteto yoo rawọ si mejeji awọn agbalagba ati omode ti o ko ba ojurere ẹfọ.

Fun awọn igbaradi ti 6 servings ti o nilo lati mura:

- 1 ori ti alubosa;

- 400 g ti sauerkraut;

- 0,5 kg ti ọdunkun;

- 150 g iyẹfun fun breading;

- 70 g ti Ewebe epo;

- iyo ati ata.

Poteto ti wa ni bó, ge si ona, sise ni salted omi titi tutu ati mash to puree ipinle. Sauerkraut pọ si pa excess omi, shred ki o si din-din nipa iṣẹju marun. Awọn ti pari mashed poteto fi finely ge alubosa, eso kabeeji, ati ki o ata, iyo ati illa. Lati awọn Abajade ibi-ti Ewebe ti o bere lati m patties, eyi ti lẹhinna ti yiyi ni iyẹfun ati din-din ni kiakia ni ẹgbẹ mejeeji. Lati mura a satelaiti jẹ gidigidi dara saladi ti alabapade ẹfọ. Ati nigbati nibẹ ni ko si ãwẹ, meatless kabeeji boga ni o wa pupọ dun pẹlu ekan ipara.

Lati yi satelaiti je ti ijẹun, Cook kabeeji cutlets ni lọla.

Iwọ yoo nilo:

- 0,5 kg ti eso kabeeji;

- 250 milimita ti wara;

- 50 giramu ti semolina;

- 50 g bota;

- 1 ẹyin;

- 60 g iyẹfun;

- iyọ.

Kabeeji fi oju lori pin, ati ki o Cook ni salted omi fun nipa iṣẹju mẹwa ṣaaju ki o to easing. Lọgan ti itura kabeeji leaves, lọ wọn ni kan Ti idapọmọra tabi grinder. Next, awọn pan pẹlu yo o bota itankale kabeeji adalu wà daradara adalu pẹlu minced semolina wara, simmer fun nipa iṣẹju marun. Kabeeji fun ibi-to dara, lati wakọ ninu rẹ eyin, iyo, ata lati lenu ati ki o illa daradara. Dagba awọn patties lati awọn Abajade Ewebe stuffing ati ki o isisile si wọn ni iyẹfun. Yan parchment ti a bo, eyi ti o dubulẹ jade awọn eso kabeeji ati awon boga. ti won wa ni ndin dipo ni kiakia, nikan diẹ ninu awọn ogun iseju. Fun tọkọtaya kan ti awọn iṣẹju titi jinna patties girisi apo. Awọn ti pari satelaiti Sin gbona pẹlu ekan ipara.

A gba bi ire!