Malu tongue ilana

Iran ti agbalagba si tun ro malu tongue ilana, eyi ti o wa ti o dara ju ohun ọṣọ ti awọn ajọdun tabili. Ọja yi jẹ dun ni eyikeyi rẹ fọọmu: sisun, boiled, ndin ati kikun. Ife fun eran malu ahọn ninu wa eniyan yoo ko le ti sọnu ju lailai.

Wulo ini ti awọn ọja

Awọn anfani ti-ini wa ninu awọn ede, nibẹ ni kan tobi iye. Ni igba akọkọ ti awọn ti o jẹ wipe o ni kan ti o tobi nọmba ti awọn ọlọjẹ. Nitorina, eran malu ahọn, ilana ti eyi ti o ti ka lati wa ni ti ijẹun, ani dara fun ìkókó ono.

Miran ti o dara ẹya-ara ni awọn ga akoonu ti irin. Ọna yi, lowo ninu awọn paṣipaarọ ti atẹgun laarin awọn air ati ẹjẹ. Ni afikun si iron malu ahọn ni awọn diẹ sinkii ati idasi si awọn deede functioning ti awọn pituitary homonu.

Malu ahọn tun ni tobi oye ti vitamin: B12 ati nicotinic acid. Laisi o, ara wa ko ni ṣẹlẹ agbara paṣipaarọ, nibẹ dermatitis ati opolo retardation. A Vitamin B12 pese deede ẹjẹ idagbasoke.

Njẹ eran malu, ilana ede ti o jẹ rorun lati ri lori ayelujara, a ti wa ni ran wọn ti ounjẹ ati aifọkanbalẹ eto. O fi ofin si ẹjẹ suga akoonu ti eda eniyan. A phosphoric acid - awọn ifilelẹ ti awọn keta ti ko yatọ si ensaemusi ẹyin.

Eran malu tongue ilana eyi ti o wa nigbagbogbo lalailopinpin awon, ti wa ni daradara ti a npe ni a delicacy. O ni kan ìwọnba ati ki o elege lenu.

Language, sibẹsibẹ ilana, ko ni pataki, ṣaaju ki o to ṣiṣe awọn daju lati nu sanra, awọn hyoid egungun ati awọn miiran lile tissues

O le jiroro ni ge sinu tinrin ege ede, ati ki o tan wọn sinu jelly. Tabi ki o Cook ayanfẹ rẹ eran saladi, eyi ti o ropo eran malu ahọn.

Ede boiled. ohunelo fun

Boiled ahọn le ti wa ni silẹ tabi ni gbona tabi tutu. Ni eyikeyi ti awọn wọnyi embodiments, o yoo jẹ gan ti o dara.

Ohun ti o nilo:

1. Karọọti - 1 nkan;

2. malu ahọn;

3. Gbongbo seleri;

4. Alubosa

Bi niyanju ọjọgbọn olounjẹ: salting malu ahọn fun ọjọ kan diẹ. Ki o yoo gba a Elo tastier. Ti o ko ba fẹ lati aṣiwere pẹlu salting - le ti wa ni jinna ati alabapade ọja.

Ko si eyi ti aṣayan ti o yan, o nilo lati nu ahọn ki o si w daradara. Nigbana ni, fi o ni farabale omi, fifi si awọn aso celeriac. Boiled eran malu ahọn yẹ ki o wa kere ju meji wakati. Ko daju o ni setan - prick pẹlu kan orita, ti o ba ti wa ni awọn iṣọrọ ti tẹ, ki o si awọn ọja ti šetan. Nitorina yọ ede ati ki o immerse lẹsẹkẹsẹ ni tutu omi. Ki o si yọ awọn awọ ara pẹlu o.

Ti o ba ti o si ti ko kuro, o jẹ pataki lati ṣe kekere gige ninu ede. Ki o si le yọ awọn ara awọn ẹya ara. Dara yiyọ awọ-ara, sọ pé ede vynyali lati pan ju ni kutukutu, o ti ko sibẹsibẹ ní akoko lati ni kikun sise.

O le fi ede gbona. Ki o si o kan nilo lati ge ti o sinu awọn ege. Malu ahọn ni ọna yi ni yio je kan pipe iranlowo si garnish. Fun apẹẹrẹ, mashed poteto. Ti o dara julọ bi a obe ti ekan ipara, eweko ati alubosa ati awọn tomati, bi daradara bi awọn ede daradara pẹlu horseradish.

Ṣugbọn ti o ba ti o ba gbero lati ṣe kan malu ahọn pẹlu tutu satelaiti, o kan ge wọn sinu awọn ege, nikan si tinrin. Ki o si o nilo lati fi wọn dara julọ lori kan awo tabi eerun tube. Bi awọn kan garnish o dara Ewa, boiled Karooti tabi awọn pickles. Ya pe fun awọn akoko ni ọwọ.

Language sisun ni igbeyewo. ohunelo

Eroja: 700 giramu ti awọn ede, Karooti 25 giramu, 25 giramu ti alubosa, 15 giramu ti parsley.

Esufulawa: 90 giramu ti iyẹfun, ohun ẹyin, 60 milimita ti wara, 60 giramu ti margarine, iyo

Sise ede bi ibùgbé. Lọgan ti awọn awọ ara ti a ti yọ, o gbọdọ ge ti o si sinu awọn ege, Dunk ni batter ati din-din, apata ko ni fẹlẹfẹlẹ kan ti nmu kan erunrun.