Iṣiro body ibi-Ìwé. Ọkan ninu awọn ipo ti jẹ otitọ ara

Ipinnu ti bojumu àdánù ni awọn ibaraẹnisọrọ, ati ni aṣẹ lati ni ifijišẹ bẹrẹ a onje, ati fun awọn to dara isiro ti èyà ni ikẹkọ, ati ki o kan bi ọkan ninu awọn julọ pataki ifi ti ara-Iṣakoso. An ti deede ọna ti npinnu nipa Brock, nigbati eda eniyan idagbasoke ti centimeters ja ibakan 100 lati ikore awọn àdánù ni kilo ti bọ kuro lọwọ ibi bi ko mu sinu iroyin awọn iru ti be ti awọn igbeyewo ara.

Laipe, o ti rọpo nipasẹ a nibe o yatọ ọna ti npinnu awọn sile to eyi ti lati lepa. Bayi gbogbo eniyan ni nife ninu awọn ibeere ti bi o lati ṣe iṣiro body ibi-Ìwé (BMI). O le ṣe eyi isiro ifosiwewe ọwọ, o le gba a pataki eto, ati awọn ti o le lo awọn kan pato ayelujara iṣẹ. Awọn opo ti o yatọ si online isiro lori awọn nẹtiwọki gba wa lati ṣe iṣiro awọn ara ibi-Ìwé ni kan diẹ aaya. Awọn mathematiki agbekalẹ ni iṣiro bi awọn ipin ti ara iwuwo, ya ni kilo nipa awọn square ti iga (ni mita).

Siwaju imọ ilana ti wa ni dinku akawe si awọn esi gba lati awọn tabulated data. Àgbáye Table lodo da lori ọpọ awọn ti iṣiro-ẹrọ. O wọnyi ti awọn esi ti nilo lati wa ni lominu ni, bi awọn bojumu agbekalẹ ti o gba sinu iroyin gbogbo awọn ti awọn oto ẹya ara ẹrọ ti ara rẹ be ko ni sibẹsibẹ tẹlẹ.

Ti a ba ro iro ti "deede ara àdánù", ki o si ti wa ni tunwo fun ẹgbẹ kan ti awọn eniyan ti kanna ibalopo, ọjọ ori, iga, ati awọn miiran ifi. Kọọkan titun majemu nyorisi kan kongẹ diẹ ẹ definition ti ifi fun awọn ẹni kọọkan. Agbara lati ṣe iṣiro body ibi-Ìwé fun lori awọn igba ti awọn kilasika igbekale kilasika išẹ, àdánù, ati eda eniyan idagba, ṣugbọn nibẹ ni a ipilẹ iwadi ti tabulated isiro.

Nigba ti o ti iyato ninu a eniyan ká àdánù pàtó kan iru ti orileede, ibalopo ati ori, ti o ko ni fa isoro. Nigba ti igbiyanju ti wa ni ṣe lati ṣe iṣiro awọn ara ibi-Ìwé, eyi ti o jẹ ti aipe fun kan pato ori, ti o nibi nibẹ ni o wa awọn iyato ati laisi.

Lẹẹkansi, awọn apapọ data lori awọn idaduro ti ara iwuwo ninu eda eniyan ja si 25 ọdun ti ọjọ ori. Ti o ni, deede àdánù ti wa ni iṣiro fun eniyan kan ti ti ori. Ni gbolohun miran, awọn àdánù ti 25 years ni awọn sunmọ si deede, ati paapa to ni bojumu.

A jara ti iru ẹrọ yi yii mu ki untenable. body àdánù - awọn iye jẹ ko oyimbo ibakan. Pẹlu ọjọ ori, nibẹ jẹ ẹya ilosoke ti o si 8%. Ṣugbọn ní ọjọ ogbó rẹ, lati ṣe iṣiro awọn ara ibi-Ìwé, o gbọdọ ya sinu iroyin idinku ti awọn oniwe-išẹ.

Ti o ba ti ni papa ti iru kan ara-ibewo esi wa ni ko ooto, ki o si wo fun awọn fa, dajudaju, o jẹ pataki ninu ara. Sugbon ma a ẹya-ara ti awọn ẹni kọọkan be lọ kọja awọn ibùgbé sile. Iṣiro body ibi-Ìwé ninu apere yi o jẹ pataki labẹ awọn ilana gbogbo, ṣugbọn awọn tabili fun imọ yẹ ki o gbe soke lẹsẹsẹ ti awọn ẹgbẹ si eyi ti o jẹ ni sunmọ.

Fun apẹẹrẹ, chested asthenics jo rọrun normostenik ati deede àdánù hypersthenics (chested) koja iye ti awọn Ìwé fun awọn asoju ti akọkọ meji awọn ẹgbẹ. Ṣugbọn yi adayanri ti a ti ṣe ni wo ti awọn iwọn didun ti awọn thorax.

Ṣugbọn nibẹ ni o wa oto "instances", eyi ti o wa awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn oniwe-ara be ko ba wo dada sinu ọkan fireemu ati iṣiro tabili. Fun paapa deede isiro nipa lilo data iye ti awọn subcutaneous sanra Layer.

Fun awọn apapọ nkan fun ni isalẹ body ibi-Ìwé data ni deede fọọmu, ati ni ìha keji tito.

Ti o ba ti o ti sọ ni wọn isiro Ìwé ti kere ju 18.5 kg / m2, o jẹ kan ko o ami aipe ni body àdánù. Ti o ba ti MT atọka ni ibiti o ti 18.5 - 24,9, ki o si rẹ àdánù jẹ sunmọ si bojumu. Imudani ti ẹya Ìwé ti MT 25 - 29,9 wa ni apọju. Fun igba akọkọ-ìyí ti isanraju wa ni characterized nipa a BMI of 30 to 34.9. Awọn keji ìyí ti isanraju ninu awọn holders ti awọn Ìwé ni ibiti o ti 35 - 39.9. BMI lori 40 ibamu III ìyí ti isanraju.