Guacamole - ohun ti o jẹ? Bawo ni lati mura guacamole?

Mexico - ìyanu kan orilẹ-ede. Sombrero, tequila, Mayan guacamole. Ki ni o? A yoo dahun ibeere yi ni yi article. O yoo ko bi lati ṣe guacamole, bi daradara bi to acquainted pẹlu awọn ti o dara ju ilana ti awọn awopọ.

Guacamole - ohun ti o jẹ?

Yi ina Mexico ni ipanu ti o ti wa se lati avocados, orombo oje ati iyọ. Yi ti nhu satelaiti ti ni ibe nla gbale. Nipo lati awọn Spanish ọrọ "guacamole" tumo si "obe ti piha." Bayi ni o wa nibẹ ọpọlọpọ awọn ti o yatọ ilana ti nla, awopọ. Olounjẹ ti wa ni experimenting, "mu" pẹlu lenu, mu u nkankan ti ara wọn.

Bawo ni lati mura guacamole?

Jẹ ká bẹrẹ pẹlu kan ti o rọrun ati ki o rọrun ohunelo ti o gba o ko si siwaju sii ju idaji wakati kan.

eroja:

• Mẹta avocados;
• Meji orombo;
• ọkan tomati;
• ọkan alubosa;
• pupa gbona ata;
• iyọ;
• cilantro.

Igbaradi:

1. Finely shinkuem alubosa.
2. Nu awọn tomati, yọ Peeli, ge sinu kekere cubes.
3. Pami orombo oje ni kan ekan.
4. Avocados ni o wa mọ, yọ awọn irugbin, ge sinu.
5. Illa o pẹlu awọn oje ki o si wa sinu mush.
6. Ge cilantro ati ata.
7. A darapọ gbogbo awọn eroja ati ki o illa daradara.

Bayi wipe o mo bi lati ṣe guacamole. Bi o ti le ri, o ni irorun!

Kini lati je yi obe?

A kẹkọọ bi o si mura awọn guacamole. Kini lati je yi obe? Asa, o ti wa ni lo pẹlu oka eerun. Exotic adun yoo fun wọn ni guacamole. Pẹlu diẹ ẹ sii ju jẹ yi obe? O si lọ daradara pẹlu eja, eran, Faranse didin, akara. Eleyi jẹ ko ohun tán akojọ. Guacamole mu ki eyikeyi onje pataki. Nítorí náà, ma ko ni le bẹru lati ṣàdánwò.

rorun ohunelo

Dani lenu ni yi saladi. Guacamole ṣiṣe awọn ti o kan fun iwongba ti nla. Tọ a gbiyanju! Yoo wa saladi ju dani - ni a ga gilasi.

eroja:

• ọkan ẹyin;
• ọgọrun giramu ti iresi;
• ọgọrun giramu ti ede;
• idaji piha;
• bota.

obe:

• meji ṣẹẹri;
• piha idaji;
• olifi epo;
• ọkan alubosa;
• dill.

Prioritization igbesẹ:

1. Tomati lọ.
2. Piha ge sinu cubes.
3. Finely gige awọn alubosa.
4. Darapọ gbogbo awọn eroja ni kan ekan ati ki o mash pẹlu kan orita titi mushy ipinle.
5. Sise ohun ẹyin.
6. Gige gbogbo awọn eroja sinu kekere cubes.
7. Fi gbogbo awọn ti awọn ọja ni gilasi, fi guacamole ki o si pé kí wọn pẹlu dill.
8. Guacamole pẹlu prawns setan!

Saladi pẹlu oriṣi

Pẹlu guacamole appetizer lọ daradara pẹlu ẹja. Ni afikun, yi satelaiti ni-kekere kalori, ki fun awon ti o ti wa ni dieting. Ni akoko kanna, yi saladi ni opolopo ti wulo vitamin.

Ya awọn wọnyi awọn ọja:

• Meji ọgọrun giramu ti fi sinu akolo oriṣi;
• Ọdunrun milliliters ti ipara;
• ọkan piha;
• a spoonful ti lẹmọọn oje;
• ọkan clove ti ata;
• karọọti;
• ọkan kukumba.

Igbese nipa igbese ohunelo:

1. Avocados ni o wa mọ, yọ egungun, ge si ona.
2. Lati ko ṣókùnkùn ara, pé kí wọn o pẹlu lẹmọọn oje.
3. Fun pọ awọn ata, fi awọn piha.
4. Lọ wọn ni kan Ti idapọmọra titi ti dan, tú awọn ipara.
5. Oriṣi fa jade ti awọn ti idẹ, pipin plug sinu awọn ila.
6. Ge awọn Karooti ati kukumba, illa pẹlu awọn eja.

A ti pese kan ti nhu saladi. Guacamole wa ni yoo wa ni a lọtọ ekan. A gba bi ire!

ede pẹlu obe

Miran ti awon ohunelo ti yoo ohun iyanu ti o pẹlu awọn oniwe-ayedero.

irinše:

• Meedogun tiger prawns ;
• ọgọrun giramu-kasi;
• ọkan piha;
• ẹrún fun breading;
• idaji pupa Isusu;
• kekere kan pupa ata;
• meji tablespoons ti lẹmọọn oje;
• parsley;
• mefa silė ti Tabasco;
• soyi obe
• olifi epo.

Bi o si Cook yi satelaiti:

1. First mura awọn marinade. Illa awọn epo, soyi obe, lẹmọọn oje ati Tabasco.
2. Cook ede laarin mẹdogun iseju.
3. O nri grated warankasi ati crackers.
4. Ṣeto awọn obe.
5. Avocados ni o wa mọ, yọ iho, tú awọn lẹmọọn oje.
6. Shinkuem alubosa ati parsley.
7. Mash awọn piha pẹlu kan orita.
8. Ede nilo lati fi eerun ni breadcrumbs o si fi ninu pan.
9. Din-din wọn titi tutu.
10. Fi awọn ede kan lori iwe toweli to gilasi excess epo.
11. A sìn wọn pẹlu guacamole obe. A gba bi ire!

Quesadilla pẹlu guacamole obe

Ibile Mexico ni satelaiti ti wa ni jinna pupọ ni kiakia. Ni esi yio koja gbogbo ireti.

Key Eroja:

• ọkan Igba;
• meji adie ọmú;
• ọkan Belii ata;
• ọkan ori ti alubosa;
• ọgọrun giramu ti fi sinu akolo oka;
• Meji ọgọrun giramu-kasi;
• meji tortillas;
• miran avocados;
• olifi epo;
• lẹmọọn oje;
• ekan ipara.

Igbaradi:

1. Ṣeto awọn obe.
2. Nu awọn piha, yọ iho, ge sinu kekere awọn ege.
3. Tú awọn ti ko nira pẹlu lẹmọọn oje ki o si olifi epo.
4. Aruwo awọn obe titi ti dan.
5. Ge alubosa, ata, Igba wẹ, gboo.
6. Preheat a frying pan. Fifi si rẹ dun ata, ki o si alubosa ati adie. Din-din mẹjọ iseju. Ni opin fi awọn oka.
7. Bi won warankasi lori kan alabọde grater.
8. Pé kí wọn wọn tortillas, dubulẹ lori oke ti eran pẹlu ẹfọ. Lẹẹkansi, fi awọn warankasi ati ki o tan tortilla ni idaji.
9. Preheat adiro si meji ọgọrun iwọn.
10. Fi akara ati ki o beki fun nipa meje iseju.
11. Ge tortillas ni idaji.
12. A sin quesadillas pẹlu guacamole obe. A gba bi ire!

Gbona ipanu kan pẹlu Mexico ni obe

Ti o fẹ lati Oríṣiríṣi aro? A daba lati gbiyanju a ipanu kan pẹlu guacamole.

eroja:

• meji avocados;
• ipara warankasi;
• akara;
• bota;
• ọkan clove ti ata;
• nla meji tablespoons cilantro;
• ọkan kekere gbona ata;
• ọkan ti o tobi tomati;
• ọkan alubosa;
• lẹmọọn oje.

Igbaradi:

1. Piha ge ni idaji, yọ awọn irugbin, ti ko nira, ki o si fa jade kan ti o dara na wa rẹ sibi.
2. Finely shinkuem ata, ata, alubosa ati cilantro.
3. A sopọ pẹlu mashed piha, fi awọn lẹmọọn oje.
4. Ge akara, girisi pẹlu bota ati warankasi.
5. Ti a gbe lori oke ti nkún.
6. Bo pẹlu warankasi ipanu.
7. O ran si awọn pan.
8. Din-din soke titi ti warankasi ti wa ni yo o.

Gbona ipanu pẹlu guacamole setan! Jẹ daju lati gbiyanju. O wa ni jade pupọ dun. A nla aṣayan aro ni kiakia.

steaks pẹlu obe

Guacamole appetizer yoo fun eran ohun nla, adun. Tọ a gbiyanju.

Akojọ ti awọn ọja:

• Mẹrin sisu fun ọgọrun kan ati ki o aadọta giramu;
• meji avocados;
• meji tomati;
• ọkan alubosa;
• mẹta lemons;
• parsley;
• turari.

Awọn ohunelo ti:

1. Eran Repulse, iyo ati ata, pé kí wọn pẹlu lẹmọọn oje.
2. Din-din awọn steaks ni Ewebe epo fun nipa meje tabi mejo iṣẹju ni ẹgbẹ mejeeji.
3. Avocados ni o wa mọ, yọ awọn ti ko nira, fifun pa pẹlu kan orita tabi sibi.
4. Ge tomati, alubosa ati parsley.
5. Aruwo awọn pese obe, fi awọn lẹmọọn oje.
6. Eran on a awo, oke lati ṣe l'ọṣọ pẹlu guacamole obe. Oloyinmọmọ!

Salmon pẹlu ẹfọ ni a ė igbomikana

Miran rorun ati ki o tenilorun ohunelo yoo nifẹ ebi re.

eroja:

• piha - ohun kan;
• Tomati - ọkan eso;
• kan ti o tobi nkan ti ẹja;
• ọkan Belii ata;
• alubosa;
• lẹmọọn oje;
• ẹfọ;
• ọkan karọọti;
• broccoli.

Igbese nipa igbese igbaradi:

1. Gige awọn alubosa, piha, ata ati awọn tomati, fi lẹmọọn oje.
2. Lọ titi aṣọ. O le lo awọn idapọmọra.
3. Awọn steamer fi ẹja nla kan, kabeeji, karọọti ege.
4. Simmer fun iṣẹju mẹwa.
5. Mura eja lori kan awo ati garnish pẹlu Mexico ni obe. A gba bi ire!

Chimichanga pẹlu guacamole obe

Níkẹyìn, a pin kan ti nhu ibile Mexico ni satelaiti. Yum!

eroja:

• ẹdẹgbẹta giramu ti ilẹ eran malu;
• meji tomati;
• ọkan lẹmọọn;
• cilantro meji nibiti;
• Meji pupa alubosa;
• meji ata cloves;
• idaji kan gbona ata;
• mẹta piha;
• mẹjọ oka tortillas;
• ọgọrun giramu ti lile warankasi.

Awọn ohunelo ti:

1. Finely gige awọn alubosa, ata ati ki o gbona ata.
2. Shinkuem tomati cubes.
3. A gbe awọn pan minced, fi omi.
4. Simmer eran lori alabọde ooru fun wakati kan.
5. Bayi li Tan ti awọn guacamole.
6. A nu piha, ge si sinu chunks ati ki o mash pẹlu kan sibi.
7. Shinkuem cilantro.
8. Darapọ piha pẹlu ata, alubosa ati ata ilẹ.
9. Fi awọn lẹmọọn oje ati olifi epo.
10. Guacamole obe ti šetan!
11. Warankasi bi won lori kan grater, pé kí wọn wọn àkara.
12. Ti a gbe lori oke ti eran, fi ipari si ni a eerun.
13. Din-din ni olifi epo titi ti nmu kan brown.
14. Pari yipo dubulẹ lori a iwe toweli.
15. Nigba ti sanra stechot, gbe wọn lori kan awo.
16. Ọṣọ chimichanga guacamole obe.
17. Awọn satelaiti ti šetan. Toju feran eyi ibile Mexico ni satelaiti. O daju o yoo fẹ.

A diẹ ọrọ ni ipari

A ti dahùn awọn ibeere: "Guacamole - ohun ti o jẹ?" Bayi o mọ awọn itan ti yi Mexico ni obe. A tun pin pẹlu awọn ti o dara ju ilana, eyi ti o ni awọn guacamole.

A ṣe iṣeduro pato gbiyanju yi nla ipanu. Iyalenu ìdílé pọnran awọn ati awọn ti nhu satelaiti. Guacamole lọ daradara pẹlu awọn mejeji eja ati eran. Yan, gbiyanju.

A lero ti o gbadun wa article on guacamole. Kí ni o - ti o ti kẹkọọ. A gba bi ire! A fẹ o kan aseyori wiwa adanwo.