Fish ndin pẹlu poteto

Ti a ba afiwe awọn eran n ṣe awopọ pẹlu eja, awọn igbehin ti o kún fun diẹ digestible amuaradagba. Nitorina, awọn ẹja gbọdọ dandan wà lori awọn akojọ deede. Ti a nse lati ko bi lati Cook ndin eja sare, wulo ati ki o dun.

Fish ndin pẹlu poteto pẹlu warankasi

Awọn ọja fun sise:

• eja fillets (le lo awọn perch, tilapia, turbot ati awọn miran) - 0.6 kg;
• Poteto - nipa 1 kg;
• Warankasi - 150 g;
• tomati - kan diẹ ege;
• mayonnaise;
• iyo ati turari;
• Lẹmọọn - 1 pc.;
• seasoning fun eja - lati lenu.

Eja fillets wẹ, ki o si gbẹ pẹlu kan iwe toweli. Ki o si ge si sinu awọn ege ati ibi lori kan satelaiti, fi awọn lẹmọọn oje, iyo ati turari. Ki o si fi to marinate fun idaji wakati kan. Peel poteto, ge si sinu awọn ege. Tomati ti wa ni tun fo ati ki o ge. Ata itemole ati warankasi grate. Ni awọn fọọmu ti yan fi ọdunkun ege (nipa idaji), pé kí wọn kekere kan turari. Dubulẹ ni eja fillets lori oke ti awọn tomati, pé kí wọn pẹlu ata ilẹ. Lori awọn tomati dubulẹ ku poteto ati pé kí wọn pẹlu iyọ. Bayi a bo a kekere soem mayonnaise ki o si pé kí wọn pẹlu grated warankasi. Fọọmu wa ni ki o gbe ni lọla ati ki o Cook fun 45 iṣẹju ni 190 iwọn. Fish ndin pẹlu kartoflelem setan! Sìn, wọn pẹlu ewebe, yoo wa gbona.

Red eja, ndin pẹlu poteto

awọn ọja:

• pupa eja - 1 kg;
• Poteto - 1 kg;
• Karooti - kan tọkọtaya ti ona;
• alubosa - kan tọkọtaya ti ona;
• Warankasi - 60 g;
• mayonnaise;
• iyọ;
• Ewebe epo.

Lati bẹrẹ wẹ ati ki o ge awọn Karooti ati alubosa. Ki o si dubulẹ jade awọn ẹfọ si pan ati ki o passeruem 6 iṣẹju. Bayi tú kekere kan omi, iyo ati simmer miiran iseju 4. Nigbana ni nu pupa eja, w ati ki o ge sinu steaks. Siwaju lubricates mayonnaise, ati ki o si tan sinu kan m ibi ti o ti yoo wa ni jinna. Fi awọn eja lori oke protushennye ẹfọ ati pé kí wọn pẹlu grated warankasi. Beki ni eja ni 190 iwọn fun idaji wakati kan. Lakoko ti o ti ngbaradi eja, Peeli awọn poteto ati din-din ni kan pan titi tutu. Sin eja pẹlu sisun poteto tabi kan Ewebe saladi.

Fish ndin pẹlu poteto

Fun awọn igbaradi le wa ni ya bi a pupa eja, bi daradara bi eyikeyi miiran. eroja:

• Fish - nipa 1 kg;
• adalu ata, iyo;
• Lẹmọọn - 1 pc.;
• Poteto - 700 g;
• bota;
• nut Muscat.

Ge awọn ẹja si ona ati fi kan lori yan dì. Sere ndan pẹlu mayonnaise, ki o ko ni gba ju gbẹ. Pé kí wọn illa ata, iyo. Top pẹlu ge alubosa ati thinly ti ge wẹwẹ lẹmọọn. Gbogbo wọn pẹlu nutmeg. Bayi a fi awọn eja ni lọla.

Fish, ndin poteto pẹlu ekan ipara

Awọn ọja fun sise:

• eja fillets - 0,7 kg;
• Poteto - nipa 1 kg;
• Ewebe epo;
• Alikama iyẹfun - 2 tablespoons tablespoons;
• Teriba - kan tọkọtaya ti ona;
• crackers, ilẹ - 1 tablespoon;
• Warankasi - 130 g;
• ipara - 400 g;
• iyọ.

Neobhodiio poteto boiled ninu wọn ara, ki o si dara, Peeli ati ki o ge sinu awọn ege ati ki o sere din-din. Eja fillets ge, pé kí wọn pẹlu ata ati iyo, ki o si fi eerun ni iyẹfun ati ki o din-din kekere kan ni ẹgbẹ mejeeji. Awọn apẹrẹ ti awọn yan pan ibi ọdunkun iyika, oke eja propasserovanny ge alubosa. Gbogbo awọn ti yi tú ekan ipara ati pé kí wọn pẹlu warankasi grated. Bayi, fi awọn breadcrumbs ati ki o beki ni lọla fun nipa 35 iṣẹju ni 190 iwọn.

Fish ndin pẹlu poteto

awọn ọja:

• eja - 600 g;
• Ewebe epo;
• Teriba - kan tọkọtaya ti ona;
• iyo, ata;
• Poteto - 5-6 awọn ege;
• ọya;
• tomati - 3 ege.

First a nilo lati ochsitit eja, fi omi ṣan ati ki o gbẹ. Bayi, pé kí wọn pẹlu iyo ati ata ati ibi kan ni greased fọọmu, sinu eyi ti tú kekere kan omi. Peeli awọn poteto, ki o si ge si sinu awọn ege. Nigbana ni fi awọn eja, pé kí wọn pẹlu epo ati pé kí wọn pẹlu iyọ. Fi awọn fọọmu sinu lọla ati ki o beki fun nipa 28 iṣẹju. Ni kete ti awọn satelaiti jẹ gortovo, gbọdọ wa ni kuro lati lọla ati ki o fi propasserovanny alubosa, ge finely. Ki o si lẹẹkansi fi ni lọla fun nipa 20 iṣẹju nigbati awọn ẹja ti šetan, yọ kuro lati lọla ati ki o sin pẹlu awọn ege ti awọn tomati ati ewebe.