Dun ati ki o rọrun: ilana meatless patties

Pies ati àkara lati igba atijọ yìn Russia. Pies, Kurniki Ọlẹ pies ati paii ti wa ni ohun je ara ti eyikeyi isinmi àse lọ. Ki o si bayi soro lati fojuinu a ebi Sunday ọsan laisi eyikeyi yan. Rántí ni o kere mora Russian Owe - "ko pupa ahere igun ati pupa àkara".

Dajudaju, ohun gbogbo ni nhu ati tenilorun, sugbon, laanu, o jẹ ko wulo. Ati ohun ti nipa awon ti o ti wa ni ni gbogbo ni opin si awọn ti ṣee ṣe agbara ti yan nitori ti nmu àdánù, ti ounjẹ ngba arun, tabi, fun apẹẹrẹ, ninu awọn ofin ti awọn Àtijọ ya, nigbati o mọ pe o le ko, sugbon fẹ lati toju ara rẹ si ti nhu, plump Patty?

Ti a nse yiyan si - ilana meatless patties. Gbogbo awọn ti yi - a ni kikun, ti nhu pastries, sugbon fere onje, niwon awọn oniwe-manufacture ti wa ni lilo nikan meatless awọn ọja, ki o si nitorina dinku awọn eru ipa lori awọn eranko fats ati buburu idaabobo.

Nítorí, akọkọ ohunelo - kabeeji pasties.

Esufulawa: a gilasi ti omi, idaji teaspoon iyọ, 350 g ti iyẹfun.

Ṣe awọn esufulawa bi dumplings, sugbon ti o je ko ju ga.

Nkún: kabeeji ati alubosa finely ge, Karooti rubbed lori kan isokuso grater. Iyo ati, titi setan lati illa ati ki o Cook ni kan frying pan pẹlu Ewebe epo. Cool.

Awọn esufulawa ti wa ni ge sinu dogba ege ati ki o eerun wọn jade tinrin àkara.

Lori ọkan ninu awọn ẹgbẹ kọọkan akara oyinbo lati fi awọn stuffing, bo awọn miiran apa ati fun pọ.

Din-din ni gbona epo titi awọn ti o fẹ nmu kan brown.

Awọn stuffing tun le fi awọn olu ati pickled cucumbers. Ti o ni iru kan ti o rọrun ni akọkọ kokan, meatless ilana pies le ṣee lo fun ijẹun yan. Ati awọn ti o fe nkankan dun, awọn eso kabeeji le ṣee lo dipo ti apple Jam tabi eyikeyi to nipọn Jam.

Awọn wọnyi ohunelo - "Kystybay". Eleyi jẹ Kazakh, ṣugbọn gẹgẹ bi awọn orisun miiran, ati Tatar awopọ, ati awọn ti o ni a npe ni gbogbo ni awọn ọna oriṣiriṣi, eyi ti, sibẹsibẹ, ko ni pataki, nitori yi wiwa aṣetan, o le jẹ awọn asoju ti gbogbo asa ati abínibí. Awọn bọtini ni wipe awọn ohun itọwo ti ndin o tayọ, pelu awọn Ease ti igbaradi ati wiwa ti eroja lo. Ati ni apapọ, eyikeyi ilana meatless patties o wa nìkan o dara lenu.

Esufulawa: Ni kan gilasi ti gbona omi lati tu idaji kan teaspoon ti iyọ, fi kan ti o tobi spoonful ti Ewebe epo, meji agolo iyẹfun ati ki o knead awọn esufulawa.

Nkún: Peel ati sise 1 kg ti poteto. A bata ti Isusu finely gige ati ki o pa titi rþ pẹlu Ewebe epo. Ọdunkun fifun ni a isokan mash, fifi, ti o ba wulo, ọdunkun omitooro, sugbon ti o yoo ko di ju runny. Fi awọn alubosa, ati ki o, ti o ba fẹ, fun ọdunkun turari illa.

Awọn esufulawa ti a pin si to dogba boolu, eerun wọn sinu tinrin àkara ati ki o gbẹ beki pan. Pari àkara tan akopọ, ibora pẹlu kan toweli, ki won ko ba ko di kosemi ati ki o ko ṣẹ.

Bayi, lori ọkan idaji ninu awọn ti pari Pancake itankale mashed poteto ati ki o pa awọn keji idaji. Lẹsẹkẹsẹ kan si awọn tabili.

Nipa ona, àgbáye fun qistibi le se ati iresi pẹlu elegede ati raisin lati Pshenko. A ti nhu ohunelo fun pies pẹlu eja, eyi ti o wa tun gbaradi aje Kazakhs. Ati awọn ti o WASTE kystyrbay elegede puree pẹlu si dahùn o apricots ati ọjọ, o gba kan nla orisirisi ti ajẹkẹyin.

Daradara, lakotan, awọn ohunelo jẹ ìyanu kan karọọti akara oyinbo ti wa ni ko nikan wulo, sugbon dun ati ti nhu.

A gilasi ti aise, grated karọọti lori kan itanran grater, illa pẹlu kan gilasi ti gaari, fi kekere kan koko lulú, 2 tablespoons Ewebe epo. Ni 1 tablespoon Tú lẹmọọn oje 1 tsp yan omi onisuga, aruwo ki o si tú ninu batter. Fi kan ife ti iyẹfun, knead daradara ki o si fi ni kan greased fọọmu. Gbe ni a preheated adiro fun idaji wakati kan ni kan otutu ti 200C.

Setan akara oyinbo wọn pẹlu grated dudu chocolate ati eyikeyi itemole eso.

Ko jina si pa awọn post. Ṣugbọn nisisiyi awa mọ gangan bi lati toju ara re ati rẹ feran eyi ti nhu pastries, nitori ilana meatless patties ni o wa kan godsend fun iru awọn igba miran.