"Ẹyin awọsanma": a pipe ohunelo fun sise eyin

Eyin le wa ni pese sile ni a yanilenu ona, nigba ti commending awọn ti gidi "air awọsanma." Awọn Erongba ti onjewiwa jẹ ohun ti o rọrun: o nilo kan ti o dara gbọn soke awọn ọlọjẹ ti o dagba wọn wa ni kekere "itẹ-ẹiyẹ" ki o si fi awọn ẹyin apo. Adalu yẹ ki o beki titi iru akoko bi awọn ọlọjẹ di ti nmu tabi brown ni awọ, ati awọn apo yoo sé die-die. Eleyi jẹ julọ rọrun, sugbon ni akoko kanna awọn julọ yangan ona lati fi ranse eyin fun ńlá kan ile.

awọn ohunelo le ti wa ni ṣe diẹ awon ati ki o fi ayanfẹ rẹ onjẹ ni o ti o ba ti o ba fẹ. Yio je kan nla afikun soseji tabi ẹran ara ẹlẹdẹ, sisun alubosa, ata, ati orisirisi kan ti turari ati ewebe.

ọna ti igbaradi

Fun yi ohunelo ti o yoo nilo 8 eyin, ọkan tablespoon ti grated warankasi, idaji kan teaspoon ti iyo ati ata lati lenu.

Igbaradi:

• Pre-ye lati ya soke lọla ati ibi lori parchment iwe deco.

• Ya awọn yolks lati awọn eniyan alawo funfun.

• Gbe awọn ọlọjẹ ni ekan kan ati ki o whisk aladapo titi iru akoko bi awọn adalu bẹrẹ lati daradara pa awọn apẹrẹ.

• Tú adalu pẹlẹpẹlẹ deco bi 8 lọtọ "sokoto".

• Rọra gbe awọn apo sinu amuaradagba adalu.

• Beki ohun ẹyin gba to nipa 15 iṣẹju.

Awọn ti pari satelaiti yẹ ki o wa ni yoo wa gbona ata ati iyo.