Ẹfọ pẹlu adie: awọn ti o dara ju ilana, paapa sise ati awọn iṣeduro

Eyikeyi eni ti wa ni gbiyanju lati ifunni bi idile wọn jẹ ko nikan ti nhu sugbon tun ni ilera awopọ. Ọkan iru ẹfọ pẹlu adie. Ilana ti sise ti o kọ lati oni article.

casserole

Lati ṣẹda yi dani ki o si gidigidi wulo ti n fanimọra pẹlu eyi ti lati mu awọn ani ohun inexperienced Cook, o yoo nilo:

• 800 giramu ti ẹfọ.
• A iwon ti adie.
• Meji tablespoons ti-kekere sanra ekan ipara.
• 400 milliliters ti gbona wara.
• Meji eyin.
• 150 giramu wara-kasi.

Yato si ti o gba a gan dun adie pẹlu ẹfọ ni lọla, o jẹ pataki lati ṣàfikún awọn loke akojọ kan boolubu, zubochkom ata, iyo, dudu ata, dill, Ewebe epo ati bota. Iye ti awọn wọnyi irinše da lori rẹ lenu.

First, o nilo lati se kabeeji. O ti wa ni yà sinu florets si ti wa ni bọlọwọ ni a saucepan kún pẹlu farabale,-sere salted omi. Meta iṣẹju nigbamii, jinna ẹfọ ni a colander jókòó. Lakoko ti o ti drains excess ito, o le gige awọn alubosa ki o si fi o lori kan gbona frying pan, greased pẹlu kan adalu ti sunflower epo ati bota. Nigba ti o ti wa ni browned, le ti wa ni diced adie, ati ki o ran si kanna pan. O tun fi ekan ipara ati ipẹtẹ lori kekere ooru fun idaji wakati kan. Lẹhin ti akoko yi, si awọn alubosa ati adie ti wa ni rán kabeeji, iyo ki o si fi lori adiro fun miiran meta iṣẹju. Lakoko ti o ti ẹfọ ati eran ipẹtẹ na, le ti wa ni adalu ni ọkan ikoko kekere kan iyo, ata, meji eyin, ndin wara nwọn si là a ata tẹ.

Akoonu búrẹdì yi lọ yi bọ ni a yan satelaiti, tú awọn titun pese obe, pé kí wọn pẹlu grated warankasi ati finely ge ọya ati bọlọwọ ni lọla. Ogun-iṣẹju marun lati nibẹ ya jade awọn ti pari satelaiti ki o si fi o si infuse. Ti nhu ati ni ilera adie pẹlu ẹfọ ni lọla wa ni yoo wa ni tabili ipin.

Cutlets: ṣeto ti awọn eroja

Ti a nse o miran ohunelo ti o yè awopọ. Akoko yi ẹfọ pẹlu adie yoo wa ni yoo wa ninu awọn fọọmu ti meatballs. Ni igba ti minced ẹfọ wa ni o kan ki o gba ohun pọnran-mellow, onírẹlẹ ati ki o rọrun. Lati ṣe yi ti ijẹun awọn itọju ti o yoo nilo:

• 600 giramu ti ẹfọ.
• Meji eyin.
• 300 giramu ti adie.

Ni afikun, o jẹ pataki lati ya itoju ti o ninu rẹ idana ohun ọṣọ ri kekere kan iye ti Ewebe epo, alikama iyẹfun, iyo, ata, dill ati parsley.

Ọkọọkan awọn igbaradi

Pre-parsed sinu florets kabeeji boiled ni farabale,-sere salted omi fun iṣẹju marun. Adie ti ko nira ilẹ sinu minced pẹlu kan mincer tabi ounje ero isise. Awọn kanna ni ṣe pẹlu boiled ati ki o agbo ni a colander ati eso kabeeji.

Ki o si, gbogbo awọn ọja, pẹlu ata, iyọ, iyẹfun, ge ọya, eyin, adie ati Ewebe eran malu, ni idapo ni ọkan satelaiti ati daradara pò lati gba kan isokan ibi-. Nigbana ni, awọn iyorisi adalu dagba kekere patties ki o si din-din wọn ni ẹgbẹ mejeeji lori kan gbona frying pan greased.

Setan-onje, eyi ti o ba pẹlu awọn ẹfọ adie, le ti wa ni je si awọn tabili ni ipara obe pẹlu alabapade ewebe. O ni yio je kan nla afikun si fere eyikeyi garnish.

Ohunelo ti akọkọ ṣe awopọ

Lati mura kan wulo gidigidi, rorun ati ti nhu ẹfọ bimo ti pẹlu adie, iwọ yoo nilo:

• ọdunkun selifu.
• Ọkan alabọde karọọti.
• A iwon ti ẹfọ.
• 500 giramu ti adie.
• A bata ti alabọde-won Isusu.
• Ọkan dun ata.

Ni afikun, awọn akojọ ti awọn eroja ti nilo lati ṣàfikún awọn alabapade ewebe, iyo ati ata adalu, omi, Bay bunkun ati bota.

Lati Cook gan ti nhu ẹfọ bimo ti pẹlu adie, o nilo lati sise ami-fo ati ki o ge eran. Fun yi o ti wa ni gbe ninu ikoko kan kún pẹlu meji liters ti salted omi, fi lori awo ati ki o nduro titi ti omi õwo. Lẹhin ti, awọn fillet yẹ ki o wa ni jinna fun ogun iseju. Ko si tun rán Bay bunkun ati Ewa allspice.

Lati ni kiakia Cook awọn bimo, ti o jẹ bayi ni tiwqn ti ẹfọ pẹlu adie, o jẹ pataki, lai ọdun akoko, lati ṣe ẹfọ. Lai-fo, bó ati ki o ge alubosa, karọọti ati ki o dun ata aruwo din-din ni kan pan pẹlu kekere kan bota. Passer titi ti ẹfọ le wa ni ge poteto.

Brewed ati fa jade lati eran omitooro dissociated sinu okun. Awọn ikoko ninu eyi ti o ti šetan, fi awọn ọdunkun cubes ati ki o laaye lati simmer fun iṣẹju mẹwa. Lẹhin ti akoko yi ni omitooro ti wa ni afikun zazharku, chunks ti adie ati eso kabeeji inflorescences. Lẹhin iṣẹju marun ti farabale a ikoko wa ni kuro lati iná ati ki o fọwọsi pẹlu alabapade ge ewebe.

Adie ndin pẹlu ẹfọ: a akojọ ti awọn ọja

Yi ohunelo ni yio je kan gidi Awari fun awon ti o ni ife eran ti adie ati ẹfọ. Lati ṣeto yi satelaiti o yoo nilo:

• Kilo ẹfọ.
• Mẹjọ alabọde poteto.
• Mẹfa adie drumsticks.
• Meta tablespoons ti mayonnaise.

Siwaju si, lori rẹ idana dandan le ri olifi epo, soyi obe, dun ata, ata parapo, Korri, iyo ati seleri bunkun. O ba fẹ, awọn igbehin le ti wa ni rọpo pẹlu parsley tabi dill.

Igbaradi ọna ẹrọ

Ki o gba a gan dun ati ni ilera casserole, ti o ba pẹlu ẹfọ pẹlu adie, o nilo lati kedere pa awọn wọnyi ilana. Ni igba akọkọ ti Igbese ni lati bẹrẹ ngbaradi awọn shins. Ti won nilo lati w ati ki o gbẹ. Ti o ba fẹ, yọ ara wọn, sugbon o ni ọrọ kan ti lenu. Pese sile ni ọna yi awọn eran ti wa ni marinated ni a adalu turari. Fun wọnyi ìdí ti o dara ju iyọ, paprika ati Korri. Rubbed wọn shins, lati bọsipọ awọn soyi obe, mayonnaise ati ki o ge parsley. Gbogbo awọn ti o dara aruwo ki o si fi fun idaji wakati kan.

Ni àkókò, o le ṣe ẹfọ. Fo poteto ge sinu awọn ẹya mẹrin, ati ki o titu sinu florets kabeeji. Laini yan satelaiti pẹlu bankanje ati ki o girisi pẹlu kekere kan olifi epo. Tan a oke Layer ti poteto, ko forgetting awọn oniwe-iyo ati ata. Ki o si tun gba kabeeji. Top gbe marinated drumsticks, gan densely bo pelu bankanje ki o si fi ni lọla. Ni igba akọkọ ti satelaiti ndin ni ọgọrun meji iwọn. Ogoji-iṣẹju marun, awọn iwọn otutu dinku. Ki o si Cook fun miiran mẹẹdogun ti wakati kan ni ọkan ọkẹ mẹsan iwọn. Bi awọn kan abajade, o gba ohun pọnran dun satelaiti pẹlu a ẹnu-agbe ẹfọ.