Bawo ni lati tan awọn hoop ọtun? Ipa, agbeyewo, iṣeduro

Slender ikun wà nigbagbogbo koko ti ọsọ ti awọn ọkunrin ati ilara obirin. Ati awọn ti o jẹ nikan ni titun tabi wà lati gbiyanju lati se aseyori kan chiseled isiro: lati awọn adaṣe fun ikun to retract lemọlemọfún yiya korọrun Corset. Da fun, ni 1950, a tọkọtaya ti America ti ni idagbasoke iru ohun kan bi hulahup, tabi ni ibùgbé ori - awọn hoop. Awọn creators so wipe idaraya itanna ni anfani lati yanju gbogbo awọn isoro pẹlu awọn nọmba rẹ. Diẹ ninu awọn si tun jiyan ti o ba ti to lilọ awọn hoop gbogbo ọjọ, o le ni kiakia ati irọrun se aseyori kan tinrin-ikun. Ṣe yi otitọ? Jẹ ká ri jade!

A kekere kan itan

Hoop, bi daradara bi ọpọlọpọ awọn ohun miiran, wá si igbalode aye ti igba atijọ. Sibẹsibẹ, o han ni iwaju ti wa kan bit ti a títúnṣe, dara si ati daradara-kokiki. Ni igba akọkọ ti darukọ ti o le ri ni atijọ ti Egipti iwe. Wo ohun resembling idaraya itanna, ati le ni ni afonifoji rock kikun. Bi awọn kan ohun elo ti lo ajara ni ifijišẹ amenable si orisirisi ifọwọyi lati yi awọn apẹrẹ. Ani ki o si ti o ti mọ bi awọn lilọ hulahup.

Elo nigbamii, diẹ ninu awọn Amerika, eni ti a isere itaja, amí Australians ti ara eko kilasi ti ko se lai yi iyanu ẹrọ ti o lagbara tẹlẹ ti oparun. O si igbegasoke rẹ da lori rẹ igbejade.

Ni igba akọkọ ti igbeyewo mu ibi ninu ọkan ninu awọn Pasadena ile-iwe. Akẹẹkọ won beere lati gbiyanju lati fi ipari si ara rẹ. Awọn ipa wà startling. Awọn titun isere ti wa ni ko nikan feran ọmọ, sugbon o tun di ohun ti ifẹ fun awọn agbalagba. Nitorina hoops tita ni labẹ ọna. Awọn orukọ ti awọn titun ọja ni a fun ni ola ti awọn Hawahi ijó pẹlu awọn accession ti awọn atilẹba ọrọ ti o asọye awọn orukọ ninu awọn ohun na. Bayi ni a bi hulahup. Awọn oniwe-owo, nipa ọna, ni wipe akoko je ko gan poku. Sibẹsibẹ, yi kò se itankale awọn diẹ ju 100 million idaako ni akọkọ odun ti awọn tita.

orisirisi hoop

Ti o ba ro wipe awọn hoop tabi hulahup gbekalẹ ni a fọọmu ati ohunkohun awon ni ara ko ni ašoju, nkankan gan tọ. Nibẹ ni o wa ni o kere 5 orisirisi ti yi labeabo fun awọn ikun:

• Ipari itele. Kanna ọkan ti a lo lati ri lori selifu ti o rii de oja. Besikale lati wa ni ṣe ti irin tabi ṣiṣu hulahup owo ti jẹ ko ga: lati 50 si 200 rubles. Nitorina, awọn akomora ti a slender ikun jẹ gidigidi anfani ti.
• Ifọwọra hoop. Nitori awọn kekere ni lqkan ni awọn fọọmu ti afamora agolo, awọn awọ ara ti wa ni massaged, ati afikun àdánù ti wa ni yo o to wa oju. Lati san fun a ra ife lati 400 to 2 ẹgbẹrun. P., o da lori awọn ohun elo ati didara.

• Hulahup, orisirisi ni iwọn, tabi, ninu awọn ọrọ miiran, awọn kika. Awọn oniwe-opo ni wipe awọn fireemu ti wa ni pin si orisirisi irinše. Wọn ti wa ni so si kọọkan miiran nipa ọna ti grooves. Awọn apapọ owo - 1500 rubles.
• Hoop pẹlu weighting. Awọn oniwe-àdánù ni ojo melo kere ju ọkan kilogram. Sugbon o jẹ to lati ṣe ohun ikolu exerted lori awọn ẹgbẹ-ikun pẹlu kan ẹsan. Nipa ona, o le dabi ju soro lati lilọ awọn hoop. Ipa, agbeyewo ati owo (soke to 2 ẹgbẹrun rubles) mule bibẹkọ ti.
• Dara hulahup. Awọn oniwe-distinguishing ẹya-ara ni-itumọ ti ni kalori agbara sensọ. Awọn oniwe-owo bẹrẹ lati 950 rubles.

Bayi, o jẹ pataki ko nikan lati lilọ awọn hoop. Awọn ipa ti eyi ti şe ti wa ni ṣiṣe nipasẹ ọpọlọpọ awọn oniyipada, ti o da lori awọn ti o fẹ ti hulahupa fun pato ìdí. Awọn owo tun yatọ lati awoṣe iyatọ ti awọn oniwe-opin, awọn didara ti ohun elo ti lo ati awọn olupese ká brand. Ra fun igba akọkọ ọkan ninu awọn arinrin hoops, pọn o lori ilana, ro ero ohun ti o rorun fun ati ohun ti Emi yoo fẹ lati yi. Ni ojo iwaju, awọn ti o fẹ yoo wa ni gbekale siwaju sii kedere.

Awọn anfani ti ikẹkọ, agbeyewo

Kilasi pẹlu awọn hoop ko nikan iranlọwọ ti yio se pẹlu excess àdánù ni awọn ẹgbẹ-ikun, sugbon tun ni ohun ìwò ipa rere lori gbogbo ara. Ti wa ni o si tun iyalẹnu boya lati tan awọn hoop ti o fẹ? Ipa, gidi, rọrun lati lo, ilamẹjọ iye owo - ohun gbogbo soro ni ojurere ti nkan yi.

Obirin ni o wa dun lati ṣe akiyesi wipe won ikun di kere. Diẹ ninu awọn ti wa ni sọrọ nipa a awqn ayipada bi awọn kan abajade ti awọn ti o si mu bi gun bi 12 cm! Jẹ ki nikan fafa simulators si ni irora idaraya. A iṣẹju diẹ ọjọ kan ikẹkọ pẹlu hulahupom iwaju ti awọn TV - ati nibẹ ni kan dídùn ayipada.

Otitọ, ni ikunra nibẹ ni a fly ni ikunra. Bi awọn asoju ti awọn itẹ ibalopo, ewé ti ko ni fi soke, o gba soke ju Elo aaye ati igba opin si isalẹ. Ati awọn ẹkọ paapa ẹdọforo jẹ soro lati pe. Ni igba akọkọ ti ni lẹwa oró die lẹhin ti ikẹkọ. Ṣugbọn kekere ohun le ti wa ni sustained ti o ba ti dalola ti joju ni yio je kan lẹwa nọmba rẹ.

lilo ẹrọ

Pelu awọn oniwe-kedere ayedero, o nilo lati ṣe awọn adaṣe ti tọ. O gbodo ti ni ranti ati ailewu. Lẹsẹkẹsẹ o jẹ tọ kiyesi wipe habit yoo fi hoop lori ara afonifoji bruises. Lati gbe wọn, wọ ju aṣọ tabi lo awọn igbanu lati padanu àdánù. Ki o ko nikan iná sanra nitori si pọ si fifuye, ṣugbọn ko gba laaye lati ikogun awọn hihan ti awọn ara microbleeds. Nigbagbogbo yi itọsọna hulahupa: clockwise ki o si lodi si o.

Ọpọlọpọ awọn ti wa ti oro kan pẹlu awọn ibeere: bi o si lilọ awọn hoop lati yọ ikun sanra? Newcomers yẹ ki o bẹrẹ pẹlu kan iṣẹju diẹ ọjọ kan, sugbon ko siwaju sii ju marun. Awọn gun ti o ni awọn iriri ti ṣe awọn adaṣe, awọn diẹ ti o nilo lati na akoko. Tẹlẹ a osù le mu awọn sere to wakati kan ọjọ kan. Ati, dajudaju, pataki regularity. Paapa ti o ba ti o ba ti lọ si se 10 iṣẹju, ṣugbọn ni gbogbo ọjọ, o yoo jẹ Elo diẹ munadoko ju akoko lati akoko, sugbon fun gbogbo wakati.

Bawo ni lati tan hulahup?

Lati ṣe eyi, o ni ara wọn ilana. Dajudaju, ti o ba a han o ni a lehin - lati fi lori ati ki o lilọ - ni ko si aṣiṣe. Ṣugbọn diẹ ninu awọn ẹya ara ẹrọ ti tọ considering gangan. Akọkọ ohun ti o nilo ni lati yan awọn ọtun duro. Duro pẹlu ẹsẹ rẹ yẹ ki o wa ejika iwọn yato si. Gbe hoop lori awọn ẹgbẹ. Dani ọwọ rẹ isimi lodi si kan odi ni pada ki o si unwind hulahup. Ṣe ina yiyipo agbeka, gbigbọn rẹ pelvis. Pa ọwọ rẹ sile ori rẹ ki o si tẹ igunpa ni àyà ipele.

Ni ko si irú kò seto awọn ese jakejado. Awọn anfani ti yi yoo ko ba ni eyikeyi. Awọn pada yẹ ki o ma wa ni gígùn. Tabi ki, dipo ti lẹwa ikun gba ilosiwaju hump ati hunched pada. Agbeka ti wa ni ošišẹ ti rhythmically, yan a itura titobi ati iyara. Maa ko gbagbe wipe idaraya ko le wa ni ošišẹ lori kan ni kikun Ìyọnu. Gbiyanju ko lati je ni o kere wakati kan ki rẹ sere ise. Tabi ki, nibẹ ni yio je a doko hulahup. Awọn owo ti gun lori afikun inches yoo dinku gidigidi arun ti awọn nipa.

ipari

Ibamu pẹlu awọn wọnyi ti o rọrun ofin yoo ran lati tọ ṣe eyikeyi awọn adaṣe pẹlu hulahupom. A diẹ ọsẹ nigbamii yio jẹ han ni akọkọ han esi, ati ki o kan diẹ osu ti ikẹkọ anfani yoo jẹ undeniable. Ifinufindo ati lominu ni imo lori bi lati tan awọn hoop. Awọn ipa, eyi ti agbeyewo ni o wa rere, yoo ko gba gun.