Dumplings pẹlu cherries: kalori, sise ilana

Ǹjẹ o mọ bi o si Cook dumplings pẹlu cherries? Kalori akoonu ti yi satelaiti ti o mọ? Ba ti ko, jẹ daju lati ka awọn article. O ni kan tọkọtaya ti o rọrun ilana, bi daradara bi alaye nipa awọn kalori dumplings pẹlu cherries. A fẹ wiwa aseyori!

Awọn Ayebaye ti ikede

Akojọ ti awọn ọja:

• 250 milimita ti wara;
• bota - 2 kekere ona;
• 3 agolo iyẹfun;
• 1 kg ti cherries (egungun gbọdọ wa ni kuro);
• suga - idaji ife;
• ọkan ẹyin;
• 2 tbsp. l. Ewebe (unrefined) ororo;
• iyọ.

Igbaradi:

1. Berry (pitted) lati yi lọ yi bọ awọn sieve. Kuna sun oorun pàtó kan opoiye ti gaari. Ki o si sieve fi ni kan jin ago. Lẹhin ti awọn akoko, o pese ṣẹẹri oje, lati eyi ti o le Cook stewed eso tabi Cook ṣuga.

2. Ngba lati awọn esufulawa. Kalori dumplings pẹlu cherries pẹlu gaari O ti wa ni to ga. Ti o ba fẹ o kan bit dinku, ki o si knead awọn esufulawa lori omi, dipo ju wara. Sugbon a pinnu ko lati fi nyapa lati awọn ohunelo. Nitorina, ni a saucepan, illa awọn bota ati wara. Fi kan pọ ti iyo. A mu awọn wọnyi eroja lati farabale. Yọ pan lati ooru. Tú sinu o kekere kan iyẹfun. Pin awọn ẹyin. A ti o dara illa. Cool. Fa ti o ku iyẹfun. Knead awọn esufulawa. A da nigba ti o duro duro si rẹ ika. Iyẹfun nilo lati fi ipari si pẹlu cling film ki o si fi lori tabili fun 20 iṣẹju.

3. Bayi o le ṣe dumplings pẹlu cherries, awọn caloric akoonu ti eyi ti yoo jẹ tobi to. O jẹ ko pataki lati dààmú nípa rẹ nọmba rẹ. Lẹhin ti gbogbo, o le jẹ diẹ ninu awọn dumplings, dipo ju kan gbogbo ago. Nítorí náà, ge awọn esufulawa si ona. Kọọkan ti wọn eerun jade sinu kan tinrin Layer. Pẹlu gilasi beaker ge yika esufulawa àkara.

4. be ni a sieve cherries pẹlu gaari yẹ ki o wa ni adalu. Tú awọn oje sinu kan lọtọ ekan. Lori awọn ọwọ osi fi awọn akara oyinbo esufulawa. Sise teaspoon nkún. A kaakiri o ni aarin ti awọn ipin apẹrẹ. Agbo ni idaji ati akara oyinbo zaschipyvaem eti.

5. dumplings ti yiyi ni iyẹfun. Ikoko ti salted omi, fi lori ina. A duro titi ti farabale ojuami. Ni ibamu si ọkan ju dumplings ni pan. Aruwo wọn. Nígbà tí wọn wá si dada, din ina. Cook fun 2-5 iseju. Pẹlu skimmer gùn fragrant ati appetizing dumplings pẹlu cherries. Ọja kalori pese 200-220 kcal / 100 g ounje ti wa ni yoo wa ni gbona tabi ekan ipara ati ipara. Sugbon ki o si ni agbara iye ti onjẹ yoo se alekun siwaju. Gbadun rẹ onje!

Ohunelo lai gaari

eroja:

• 150 milimita ti omi;
• 150 g ti berries cherries;
• gilasi ti alikama iyẹfun;
• ¼ h. L. iyọ.

Wulo apa:

Igbese № 1. Awọn loke iye ti iyẹfun ti wa ni sieved nipasẹ kan sieve. Fi kan pọ ti iyo. Fara tú awọn omi. O ti wa ni dara lati se agbekale ti o maa, ko gbogbo ni ẹẹkan iwọn didun.

Igbese nọmba 2. Knead awọn esufulawa nipa ọwọ. A ṣe awọn pataki agbeka titi titi ti o duro duro si rẹ ika. Awọn ti pari esufulawa yẹ ki o wa bo pẹlu bankanje ki o si fi fun idaji wakati kan.

Igbese nọmba 3. Lọ si awọn processing ti cherries. Ti o ba ti alabapade berries, ki o si nìkan pa wọn lati awọn egungun. Ti o ba ra a tutunini ọja, o yẹ ki o wa mu labẹ gbona omi fun orisirisi awọn iṣẹju.

№ 4. Igbese esufulawa ti wa ni ti yiyi jade sinu awọn Ibiyi (ko ju tinrin). Ge jade iyika nipa lilo a mora gilasi. Ti won tun nilo a bit ti eerun jade.

Igbese nọmba 5. Ya kan akara oyinbo. Ni kọọkan ti wọn fi kan ṣẹẹri. Agbo ni idaji. Anchoring eti.

Igbese № 6. bombarded dumplings ni farabale omi. Aruwo. Nigbati nwọn farahan - le ti won fa jade pẹlu kan slotted sibi. Tan lori farahan. Fi alabapade berries. Awọn satelaiti le pé kí wọn pẹlu ekan ipara tabi ṣuga. O wa ni jade ti iyalẹnu dun dumplings pẹlu cherries. Kalori 100 g - 169 kcal. Awọn ọmọ rẹ ati awọn ọkọ yoo ma wa ni beere awọn afikun.

ni paripari

A ni won so bi o pẹlu gaari ati laisi ngbaradi dumplings pẹlu cherries. Kalori ṣe awopọ ni igba mejeeji, bi ti a ti kede nipa wa.