Cutlets lati Tọki pẹlu zucchini. Ilana

Cutlets lati minced Tọki pẹlu zucchini ti wa ni ṣe nìkan. Wọn jẹ ti nhu ati sisanra. A yoo ro awọn ọna oriṣiriṣi ti ṣiṣẹda awọn ọja ọja.

Turkey cutlets pẹlu zucchini. Ohunelo jẹ akọkọ

Awọn iru awọn ọja naa yoo ni ibamu pẹlu ounjẹ owurọ, ọsan ati ale. Pẹlu awọn cutlets wọnyi kii ṣe awọn akawewe.

Lati ṣeto ọ yoo nilo:

• Awọn cloves meji ti ata ilẹ;
• 500 giramu ti eran ilẹ koriko;
• Awọn ohun elo itanna;
• A tablespoon ti ilẹ cumin;
• Ọkan zucchini;
• A tablespoon ti lẹmọọn oje;
• Awọn alubosa alawọ ewe meji;
• 100 milimita ti ekan ipara;
• Ọkan ati idaji ọgọrun. Spoons ti epo olifi;
• 1 teaspoon ti ata cayenne;
• Ero epo;
• 1,5 tablespoons ti epo olifi.

Igbaradi ti ẹja onjẹ ti nmu eran koriko: igbesẹ nipa igbese

1. Mu ounjẹ naa. Mu awọn ẹyin sinu rẹ. Iyọ ati ata.
2. Fi eso cayenne wa ati zucchini grated. Illa ohun gbogbo daradara.
3. Nigbana ṣe awọn cutlets lati Tọki ati zucchini. Fry ni epo ni gbogbo awọn ọna fun iṣẹju mẹrin.
4. Lẹhin naa tan-an. Ooru titi di ọgọrun ọgọrun. Ṣaaju ki o to fifiranṣẹ awọn cutlets ti Tọki pẹlu zucchini ni lọla, din-din wọn titi ti nmu kan.
5. Ki o si mu iwe ti o yan, bo o pẹlu parchment. Lẹhinna gbe awọn ọja jade kuro ninu ounjẹ.
6. Ṣetan awọn cutlets lati Tọki ati zucchini ninu lọla fun iṣẹju meje.
7. Lakoko ti o ti yan awọn ọja, epo olifi epo, ekan ipara, lẹmọọn lemon ati turari. Bọ gbogbo ohun ti o wa pẹlu whisk kan. Sin awọn igi lati inu Tọki pẹlu gbona zucchini, pẹlu obe. Yoo ṣe iranlowo iru awọn ohun-ọṣọ irin-eran yii.

Ohunelo keji. Awọn ẹbẹ ti o ni ẹyọ ni pan-frying

Nisisiyi ro ohunelo miiran fun awọn ọja turkey. Lati pese o nilo:

• 600 giramu ti Tọki fillet;
• Fresh ground ilẹ ata dudu;
• Ọkan alubosa nla kan;
• Awọn atigun marun ti parsley;
• Iyọ;
• Ọkan tobi zucchini ni iwọn;
• Awọn akara oyinbo funfun (awọn tablespoons mẹta);
• Bọti (ọkan kan tablespoon);
• Olifi epo.

Ohunelo fun sise

1. Akọkọ grate lori kan kekere grater zucchini. Iyọ diẹ. Fi sinu ẹsun-ọgbẹ fun iṣẹju mẹẹdogun.
2. Ni akoko yi, ge awọn fillets. Tan-an nipasẹ ẹran grinder.
3. Gige kekere alubosa ati parsley. Fikun ni ounjẹ. Nibẹ, fi awọn akara naa. Lẹhinna fi bota naa kun. Aruwo.
4. Fun pọ squash lati yọ omi pupọ. Illa pẹlu ounjẹ. Iyọ ati ata. Fọọ awọn cutlets lati Tọki ati zucchini.
5. Ṣaju iyẹfun frying, tú epo naa. Din awọn ọja ni ẹgbẹ mejeeji titi di igba ti o ṣetan.

Awọn ohunelo ni kẹta. Awọn ounjẹ ọja fun tọkọtaya kan

Iru awọn eegun ti o wa lati Tọki ati zucchini yoo dara julọ sinu akojọ aṣayan ti ọmọ ọdun meji ati agbalagba. Awọn ọja nya si kii ṣe nilẹ nikan, ṣugbọn tun wulo.

Lati ṣeto kan cutlet lati kan Tọki pẹlu zucchini fun tọkọtaya, o yoo nilo:

• Bulb;
• 500 giramu ti ara koriko;
• Ọkan zucchini alabọde-nla;
• Meji awọn akara;
• Awọn ẹyin meji (yan kekere ni iwọn);
• Iyọ (ni oye rẹ);
• 0,5 agolo wara.

Igbaradi ti awọn ohun elo igbadun daradara ati ni ilera: igbesẹ igbesẹ-nipasẹ-igbesẹ

1. Mura gbogbo awọn irinše.
2. Akọkọ, ṣe burẹdi ni wara. Ma ṣe tú jade gbogbo wara ni ẹẹkan, o to 150 milimita. Fi isinmi kun lati dinku ẹran.
3. Yi lọ nipasẹ awọn ẹran grinder fillet.
4. Nigbana ni ṣe kanna pẹlu alubosa, akara, fi sinu wara.
5. Lẹhinna fi iyọ ati ẹyin si ẹja. Lẹhinna jọpọ rẹ daradara.
6. Niwọn igba ti o gbero lati fun awọn ọmọ kekere si awọn ọmọ kekere, ṣe wọn ni kekere. Nitorina wọn yoo jẹ diẹ diẹ rọrun.
7. Nigbana ni tú omi sinu ikoko ti multivark (lita kan yoo to). Lẹhinna fi grate.
8. Nigbana ni fi awọn cutlets lori rẹ.
9. Lẹhin naa ṣeto ipo ipo-ọpọlọpọ si "Nya si". Akoko akoko ni iṣẹju mẹẹdogo.
10. Sin pẹlu awọn ẹfọ tuntun.

Awọn ohunelo ni kẹrin. Cutlets pẹlu wara ati Karooti

Nisisiyi ro ohunelo ti o gbẹ fun awọn cutlets. Awọn ilana ti ṣiṣẹda awọn ọja wọnyi yoo gba nipa iṣẹju meedogo.

Lati pese o nilo:

• 400 giramu ti eran ilẹ koriko;
• Iyọ;
• Tobi alubosa;
• Awọn ẹyin meji (alabọde ni iwọn);
• Awọn turari lati lenu;
• Zucchini (tobi);
• 0,5 ago kefir ati bi iyẹfun pupọ;
• Ọkan karọọti alabọde-nla;
• Ero epo (ti a beere fun awọn ọja frying).

Awọn ilana ti sise kan ti nhu ẹran satelaiti

1. Ni akọkọ ṣe ẹran mimu. Ṣe ẹran nipasẹ ẹran eran.
2. Peeli awọn ẹfọ, w.
3. Sift awọn iyẹfun.
4. Lati firiji, yọ wara jade ki o ba ni imọra diẹ.
5. Saladi ewe, ge. Lẹhinna yọ awọn ti ko nira. Nigbana ni o lọ. O le ṣe eyi ni iṣelọpọ kan tabi ni ẹrọ isise ounjẹ.
6. Ibi-ipilẹ ti iyọ ti iyọ, fi sinu colander. Eyi ni a ṣe ni ibere lati ṣaju opo oṣuwọn.
7. Ni ibi kan ti zucchini, fi awọn Karooti grated, ẹran tutu, alubosa (fifun), awọn ohun elo ati iyọ. Lẹhinna fi awọn eyin sii.
8. Nigbana ni tú ninu ekan ti wara. Nigbana ni tú ninu iyẹfun. Lẹhinna darapọ daradara, ki o le gba iyasọtọ aibalẹ to dara.
9. Lẹhinna mu afẹfẹ frying naa kuro, o tú epo epo. Tan wa nibẹ ki o jẹun pẹlu kan sibi. Gbiyanju lati ṣe awọn ẹgbẹ kan.
10. Lẹhinna fry kọọkan cutlet ni apa kan fun iṣẹju marun si iṣẹju meje. Lẹhinna tan-an. Din ọja naa ni apa keji fun iṣẹju mẹfa.
11. Ṣetan awọn cutlets ti a ṣetan laisi idan. O le tú awọn ọja pẹlu ekan ipara, ṣe ọṣọ pẹlu ọya. Pẹlupẹlu, ti o ba jẹ ifẹ kan, lẹhinna awọn tomati ati awọn cucumbers yoo ṣe atilẹyin awọn cutlets. Ti o dara.

Ipari kekere

Bayi o mọ bi o ṣe le ṣetan awọn ọja ti o wulo lati ara koriko ti o din. A ṣe ayewo ọpọlọpọ awọn ilana. A nireti pe iwọ yoo fẹ eyikeyi ọkan. A fẹ fun ọ ni orire ti o dara ni ṣiṣe awọn eegun gẹgẹbi ọkan ninu awọn ilana.