Bi o si Cook porridge lori omi: orisirisi awọn ilana

Pipe fun awọn ọna kan hearty aro oatmeal. O ti wa ni ọlọrọ ni vitamin, magnẹsia, kalisiomu, amuaradagba, irin, irawọ owurọ, carbohydrates. Ti o wa ninu oats okun oka, eyi ti o daradara kún Ìyọnu. Ọja yi ti ni daradara o gba si ara. Ni yi article a yoo ko bi lati Cook porridge lori omi. Lati yi satelaiti ni ko bani o, o jẹ pataki lati fi awọn oyin, unrẹrẹ, eso, ipara, berries, si dahùn o eso, lati Oríṣiríṣi o. Ṣaaju ki o to bẹrẹ sise, o si tẹle awọn imọran: mura, si iye ninu eyi ti o wa ni anfani lati jẹ porridge, ma ṣe overeat; omi ṣan ṣaaju ki o to sise awọn oats ninu omi, o yoo ran xo ti awọn husk.

Bi o si Cook porridge lori omi

Key Eroja:

• oatmeal - 1 ago;
• oyin tabi ohun ọgbin suga ;
• omi - 2 adalu;
• iyọ;
• bota.

Igbaradi ọna ẹrọ

Tú omi sinu pan. Mu si sise kan. Ni ikoko kan ti farabale omi maa tú oatmeal. Din ooru, fi iyo ati Cook fun nipa 15 iṣẹju, saropo nigbagbogbo pẹlu kan sibi. Nigbati awọn porridge bẹrẹ lati thicken, pa awọn ooru lẹsẹkẹsẹ. Bo pan pẹlu kan ideri. Sin pudding pẹlu bota ati oyin.

Bi o si Cook oatmeal pẹlu berries lori omi

Key Eroja:

• lati lenu awọn berries - 300 giramu;
• barle - 1 ago;
• suga;
• omi - 2 adalu;
• oloorun;
• bota.

Igbaradi ọna ẹrọ

Tú omi sinu pan ati ki o mu lati sise. Lẹhin ti pe, tú arọ kan, da. Hó titi jinna fun 15 iṣẹju. Fi to sìn a teaspoon ti bota ati suga, illa daradara ki o si garnish pẹlu berries ati ki o pé kí wọn pẹlu oloorun. Ni kutukutu owurọ a satelaiti idunnu soke!

Bi o si Cook oatmeal ninu omi pẹlu adie

Key Eroja:

• oatmeal - 1 ago;
• adie - 100 giramu;
• omi - 2 adalu;
• iyọ.

Igbaradi ọna ẹrọ

First, mura awọn adie. Fillets finely ge, boiled ninu omi ati iyọ. Lẹhin 5 iṣẹju, fi awọn oatmeal ati awọn adalu ti a boiled, saropo lorekore. Bo ki o si jẹ infuse fun porridge. Yi satelaiti le ti wa ni fi lori ale.

Bi o si Cook oatmeal ni makirowefu

Key Eroja:

• flakes - ½ ago;
• omi - ¾ ago;
• ½ alabọde apple;
• Ṣuga - 3-5 tablespoons;
• Ewebe epo.

Igbaradi ọna ẹrọ

Ko awọn apples bó, ge si ona tabi ki, bi o ba fẹ. Lori kekere pan tú epo. Fi ege apple. Next tú awọn omi ṣuga (daba rosehip). O le Cook o ara rẹ. Mu si farabale omi, fi suga ni lodi, o dara adayeba adun (lẹmọọn, osan Peeli, oloorun, aniisi, bbl) ni dogba oye akojo. Simmer apples titi ti nmu kan brown. Ni ekan kan tú awọn arọ nudulu ati ki o illa pẹlu caramel apples. Next, tú awọn omi. Fi awo ni makirowefu fun 2 iṣẹju. A gba setan porridge. Ki o si aruwo ki o si tú awọn omi ṣuga koda ki o to sìn. Awọn satelaiti ti šetan, jẹ lẹsẹkẹsẹ nigba ti gbona.

Nítorí, ti o ba wa ni faramọ pẹlu bi o si daradara Cook awọn oatmeal lori adiro ati ni makirowefu lọla. The sise akoko da lori jc arọ kan ọja. Nibẹ ni o wa flakes, eyi ti wa ni jinna fun igba pipẹ, ati nibẹ ni o wa awon ti o le o kan zaparivat. Ka gbogbo alaye lori apoti. O le bayi wù owurọ ti ara re ati ebi re kan ti nhu porridge. Awọn opo ni o rọrun sise.