Bi o si Cook pẹlu barle Pickle ohunelo fun ajewebe onjewiwa

Bawo ni lati mura a Pickle pẹlu barle. Awọn ohunelo fun ajewebe onjewiwa

Ni odun to šẹšẹ, siwaju ati siwaju sii eniyan san ifojusi si kan ni ilera ati iwontunwonsi onje. Ọkan aṣayan ọtun ati yè ounje ni a ajewebe gbigba awọn ọna šiše, ie aigba ti eran agbara ni gbogbo awọn oniwe-fọọmu. Ajewebe onje le significantly mu kan eniyan ká ilera, ran ti o ti ọpọlọpọ awọn pataki onibaje arun, ati bi kan abajade, significantly pẹ aye re.

Dajudaju, ọpọlọpọ awọn eniyan unfamiliar pẹlu ajewebe n ṣe awopọ ni o wa fiyesi nipa, ati awọn ti o ba ti awọn ohun itọwo ti ounje ti yoo deteriorate ti o ba ti wa ni jinna lai eran tabi eran omitooro? Sibẹsibẹ, wọnyi ibẹrubojo wa ni groundless. Pẹlu to dara processing ti cereals, ẹfọ, unrẹrẹ ati ki o kan dede lilo ti awọn orisirisi turari - wiwa aṣetan ti o kan pese. Ro, fun apẹẹrẹ, bi o si mura a Pickle pẹlu barle fun ajewebe ilana.

O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe Pickle barle to a itan ati ki o gidigidi tenilorun Russian satelaiti.

Pataki eroja:

- 1 ½ st. l parili barle;

- poteto (3-4 alabọde-won tuber);

- root ati seleri;

- alubosa (1 pc.);

- a alabọde-won Karooti (1 pc.);

- iyọ tabi pickled cucumbers (2-3 PC.);

- a parapo ti lata ọya ati ẹfọ;

- 1 tbsp. sibi pẹlu oke ti iyẹfun;

- kan diẹ ßibi ti kukumba brine.

- iyo ati ata;

Dajudaju, lati ṣeto a Pickle barle jẹ ohun rọrun, ṣugbọn nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn kekere asiri.

Ikoko ti akọkọ: lati wa ni lai-Rẹ parili barle fun 8-10 wakati (moju). O jẹ pataki lati parili barle yiyara lati Cook, ni o ni asọ ti, elege lenu ati ki o rọrun lati Daijesti.

Nigbana ni, fi kekere kan omi swollen barle ki o jẹ 2 ika bo grits, tú julọ ti awọn epo ati fi awọn ipẹtẹ.

Secret meji: on awọn ti o ku Ewebe epo nilo lati din-din ẹfọ ati ti o nri wọn yẹ ki o wa gbogbo ni ẹẹkan, sugbon maa, ti o da lori awọn akoko ti won igbaradi. First, lọ si pan, ge sinu kekere duro seleri ati Karooti, ati ki o si, nigba ti won wa ni kekere kan din-din, fi awọn alubosa ati, ni opin, finely ge ata ilẹ. Ati ki o le wa ni fi ge seleri stalks, pẹlu Pickle wọn gba a diẹ piquant lenu.

Idaamu nipa bi o si mura a Pickle barle lai eran ki o wà oyimbo hearty, o le lo awọn kẹta ìkọkọ. Awọn sisun ẹfọ fi nipa a tablespoon ti iyẹfun, fara saropo lati yago fun lumps.

Nigbati awọn grits yoo tẹlẹ je idaji-setan, o yẹ ki o wa fi nra ti ẹfọ ati iyẹfun, diced poteto, Bay bunkun, ata, iyọ, ati ki o, ti o ba wulo, fi kekere kan farabale omi.

Ni opin sise, nigbati ati cereals ati poteto wà oyimbo asọ, fi wẹwẹ tobi koriko pickles, a parapo ti ewebe ati kan diẹ ṣibi ti kukumba brine lati fi fun awọn satelaiti ohun afikun eti.

Pickle nilo lati sin gbona, dáradára pẹlu ekan ipara ati finely ge ọya.

Bayi wipe o mo bi lati Cook a Pickle barle-orisun Ewebe nkún, o le gbiyanju kekere kan le fun awọn ohunelo, fifi a kan dun ati ni ilera ọja, bi olu. Olu ni o wa ti o dara ju lati ya a igbo (alabapade tabi si dahùn o), biotilejepe awọn olu jẹ tun dara fit.

Bayi, a bẹrẹ lati mura Pickle pẹlu barle ati olu. 100g ti si dahùn o olu gbọdọ akọkọ diẹ wakati fi omi ati ki o jinna ni kanna omi pẹlu afikun ti alubosa, ata ati ìgbàlode. Tabi o le ya 300 giramu ti alabapade olu ati sise kan bi daradara, sugbon ko kọkọ-Rẹ. Olu omitooro ti wa ni drained ati ki o ni o lati Cook bimo. Ni gbogbo awọn miiran bowo, awọn igbaradi ti yi rassolnik ni ko si yatọ si lati išaaju ọkan. Nikan lati sisun ẹfọ ati olu fi kun sibẹsibẹ. Olu dara lati fi ni opin ti sise ki won ko ba ko padanu won kookan ninu omi, olu ami-sise jẹ ko wulo.

Bayi lati ibeere: "Bawo ni lati mura a Pickle pẹlu barle dun, atilẹba ati pẹlu ilera anfani?", Boya, ko ni lati wa gun fun awọn ọtun idahun.