Bi o si Cook ndin apples ni multivarka?

Faramọ pẹlu awọn ewe lenu ati aroma ti ndin apples le tun ati ni a igbalode ọna, ko nipa lilo lọla - ni multivarka. Nitori eyi, a yoo fi awọn akoko lo lori ngbaradi ounjẹ, a ni lati w awọn n ṣe awopọ kere ati awọn ti a yoo ran wa bullseye se itoju diẹ vitamin, awọn akoonu ti eyi ti, bi o mọ, awọn ooru itoju ti wa ni dinku, lati kan Elo o kere ìyí tijoba si awọn igbaradi ni multivarka.

Awọn anfani ti ndin apples

Apples, ndin ni multivarka - ni ko nikan a dun itọju. Oddly ti to, sugbon o jẹ ni diẹ ninu awọn ọna ani diẹ wulo ọja ju alabapade apples - o ni awọn diẹ pectin, eyi ti o nran mu awọn ara ile ti iṣelọpọ, kekere ẹjẹ idaabobo awọ awọn ipele. Awọn wọnyi ni apples ni ipa rere lori ẹjẹ ati normalize ifun iṣẹ. Apples, ndin ni multivarka - Aworn ati ni awọn kere acid, ṣiṣe awọn ti o ṣee ṣe lati lo wọn fun ounje eniyan, ti alabapade apples ni fun ohunkohun ti idi, ko le (bi awọn agbalagba, ninu ẹniti complexity ti saarin ati chewing lile onjẹ). Ni afikun, apples anfaani le wa ni pọ nipa àgbáye wọn nkún ti awọn miiran wulo awọn ọja.

ilana

Lati bẹrẹ, ki a ranti bi o si Cook ndin apples ni multivarka ogun ore niwon ewe. Lẹhin ti gbogbo, ndin apples wa ni ọkan ninu awọn julọ awọn ati awọn ti ifarada awọn itọju. Diẹ ti awon eniyan ti ko gbiyanju lati Cook wọn funrararẹ. Igbaradi ti ìṣòro ati ni kiakia - wa eyikeyi eni. Nítorí náà, ya awọn ti a beere nọmba ti apples. Ti won nilo lati wa ni gidigidi ṣọra lati w, nitori ti a jẹ wọn ni yio je paapọ pẹlu awọn ara. Bayi a nilo lati yọ awọn mojuto ti kọọkan apple, ṣiṣe awọn daju wipe o wa ni je ko kan egungun. O ti wa ni wuni lati dagba awọn ge agbegbe eyi ti di a agbara fun àgbáye dabi konu. Rii daju wipe awọn gige wà ko ni nipasẹ - ki apples multivarka le padanu ara ti ọkọ rẹ. O le wa ni ge kọọkan apple ni idaji ki o si yọ mojuto. Ki o si wa apples, ndin ni multivarka, gba kan ti o yatọ fọọmu - halves ti apples, ati awọn ti a yoo din akoko ti yan.

Bayi, nigbati awọn apples ni o wa setan, a fi wọn ni multivarku. O ti wa ni dara lati fi wọn ki nwọn ki o kun gbogbo isalẹ ti ekan, bayi aridaju agbero, ni ibere lati dabobo lati ńjò stuffing. Tú kekere kan omi ni isalẹ ti ekan ki o si tú ni aarin ti kọọkan apple gaari iyanrin. O je o ti yoo sin bi a nkún, Ríiẹ sisanra ti ko nira ti kọọkan eso, ṣiṣe awọn ti o gidigidi dun, suga. Ti o ni gbogbo. Pa awọn ideri, tan mode "yan" lori akoko ti a beere lati propekaniya - maa 7 si 15 iṣẹju, ti o da lori awọn iwọn ti apples.

Sise apples ndin ni multivarka, a ko yẹ ki o gbagbe pe, o ṣeun si awọn ibùgbé akoonu ti dun toppings, o le run awọn adun, ṣiṣe awọn ti o sickly dun. Lati yago fun, lo kan diẹ ekan orisirisi ti apples.

O le mu a faramọ ohunelo lilo a nkún yatọ si lati boṣewa (suga). Bi iru, o le lo orisirisi kan ti jams ati alabapade berries. Igba, ni aarin ti awọn apple oyin dipo gaari fi. O wa ni jade pupọ dun ati ni ilera. Lati fun diẹ awon adun, a iṣẹju diẹ ṣaaju ki opin ti yan ilana lori oke ti kọọkan apple oyin ti o le pé kí wọn kekere kan ilẹ oloorun ati nigbati awọn apples ni o wa nipari ṣetan, pé kí wọn pẹlu ge eso.

Miran ti ko kere awon ohunelo - apples sitofudi pẹlu kekere warankasi ati prunes. Piruni wa ni kọkọ-sinu farabale omi fun orisirisi awọn iṣẹju. Ile kekere warankasi - adalu pẹlu suga ati ki o oloorun. O le ropo warankasi ibi-. Nigba ti àgbáye akọkọ nkún ti apples gbe prunes ati warankasi lori o. Beki lori awọn boṣewa ohunelo.

Miran ti awon ohunelo - apples ndin ni ipara obe. A nilo: walnuts, oyin, ekan ipara, bota, lẹmọọn oje, osan zest. Ni kọọkan apple fi meji teaspoons ti milled Wolinoti oke fi kekere kan bota, beki. Sise obe: illa ọkan-kẹta ife ti ekan ipara, nipa 15 g ti oyin, a tablespoon ti lẹmọọn oje, tii - osan Peeli. Nigbati awọn apples ni o wa setan, a gba wọn jade kuro ninu Multivarki ki o si tú gbaradi obe kọọkan apple. Pupọ dun!