Bi o ṣe le ṣayẹ ehoro kan pẹlu ọdunkun. Ohunelo: rosoti lati kan ehoro pẹlu kan ọdunkun

Ehoro kojẹ ni a kà ni ijẹun niwọnba. O le ṣee lo paapa fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro nla pẹlu awọn ifun tabi ikun. O ti wa ni ogun fun awọn ti o ti wa ni alarẹrun nipasẹ a gun gun àìsàn tabi ti ti ṣẹlẹ iṣẹ kan laipe - eran ehoro ni excellently digested ati ki o yarayara pada agbara. Eran adie, dajudaju, tun dara ni iru awọn iru bẹẹ, ṣugbọn eyiti o wulo - funfun - jẹ kuku tutu ati ki o gbẹ. Ehoro jẹ sisanrara, tutu ati asọ.

Bẹẹni, ati awọn eniyan ti o ni ilera ko ni idaniloju jije ehoro kan, ti o jẹ ẹya ti o dara ju ẹran ẹlẹdẹ, adie ati eran malu.

Pa awọn ehoro run

Nibẹ ni abyss ti awọn ọna lati Cook eran ehoro. Nkan yii jẹ idapọpọ pẹlu fere eyikeyi satelaiti ẹgbẹ - lati saladi Ewebe si pasita. Ṣugbọn awọn apapo rẹ pẹlu poteto jẹ paapaa itẹlọrun, dun ati idapọ.

Awọn alinisoro ati quickest aṣayan, bi o si Cook a ehoro pẹlu poteto - sise fun diẹ ninu awọn akoko. Yi satelaiti yoo jẹ deede lori tabili ajọdun ati ki o yoo jẹ gidigidi dùn pẹlu awọn ẹbi lori ọjọ aṣoju. Fun sise ti o nilo, ayafi ti ehoro ati poteto, alubosa, awọn Karooti, epo ọpa ati awọn akoko ti o fẹran rẹ.

Ilana sise

Ni akọkọ, ehoro gbọdọ wa ninu omi. Awọn ile ile iṣẹ ọtọtọ nlo ni akoko kanna fun ipele yii, ṣugbọn ọpọlọpọ julọ ni igbagbọ pe idaji wakati kan to. Lẹhinna a ti ge eran naa - kii ṣe finely, ṣugbọn kii ṣe tobi - o si ni sisun ni epo ọra fun iṣẹju marun. Nigba ti a ba ngbaradi fun ehoro kan pẹlu poteto, a gbọdọ ranti pe o gun ju lati ṣan rẹ - ẹran yoo di simi ati ki o padanu diẹ ninu awọn ara rẹ.

Awọn alubosa ti wa ni ge sinu awọn oruka idaji, awọn Karooti bi won tabi ge pẹlu eni ti o ko ba fẹran rẹ ti o ni. Idaji ti awọn mejeeji ti wa ni sisun pẹlu ehoro kan fun iṣẹju mẹwa. Lẹhinna omi ti wa ni - o gbọdọ bo awọn akoonu ti ohun elo naa ki o si gbe loke rẹ fun ika meji tabi mẹta. Pa gbogbo nkan yii yoo jẹ lati idaji wakati kan si iṣẹju mẹrinlelogoji - da lori iwọn didun pan ati iwuwo ehoro.

Nigbana ni awọn irugbin ilẹ ti a ti pese silẹ ti wa ni ge sinu awọn cubes tabi awọn ege - bi diẹ sii bi o - ati pẹlu awọn Karooti ti o ku ti o ti wa ni afikun si awọn ehoro. Yi ehoro ohunelo pẹlu poteto dawọle lẹhin ti awọn afikun ti awọn ti o kẹhin lati kun ikoko kan pẹlu farabale omi. Lori ina, yoo duro titi ti awọn poteto yoo rọ. Awọn iṣẹju diẹ ṣaaju ṣiṣe imurasilẹ, o le fi awọn turari - tabi ti a pinnu fun eran, tabi awọn ti o wa ni ibamu pẹlu awọn poteto, tabi ṣeto ayanfẹ rẹ.

Oun: sise pupọ ati igbadun

Iyanu lati ṣe itọwo awọn aṣayan, bi lati ṣun ehoro kan pẹlu poteto ni adiro. Nibẹ ni diẹ ninu awọn subtleties nibi: o ko nilo lati sọ awọn carcass, ṣugbọn o yoo ni lati fi omi ṣan o ati ki o gbẹ o pẹlu kan adarọ-aṣọ tabi toweli. Awọn okú ti a wọ ni ẹẹkan beere ati awọn ata; Pẹlupẹlu, o yẹ ki o wa ni kikọ pẹlu dill gbẹ. Alubosa finely ge; A ti ṣun awọn poteto peeled ni awọn iyika (pupọ fun ẹwa, ko fẹran rẹ - ge ni o fẹ). Ohun gbogbo ti kun pẹlu mayonnaise ati ki o dapọ daradara.

Iru ehoro bẹ pẹlu poteto ni a maa n ṣeun ni yara atẹ jinlẹ. Ṣugbọn ti o ba jẹ pe okú jẹ kekere, ipẹ frying pẹlu awọn ẹgbẹ giga yoo ṣe. Awọn satelaiti ti wa ni smeared pẹlu epo (Ewebe), o ti gbe jade pese eran pẹlu awọn ẹfọ ati gbogbo eyi ti wa ni ti a we ninu bankanje lori oke.

Ni agbiro, awọn satelaiti yoo duro fun idaji wakati kan. Nigbana ni a yọ ohun-agọ naa kuro ninu iboju, ati siwaju awọn abawọn meji ti ilọsiwaju siwaju sii awọn iṣẹlẹ ṣee ṣe. Ti o ba fẹ eran korin - ilẹ ti a yan pẹlu ehoro kan ati pe ọdunkun kan ni a yọ kuro ni adiro fun iṣẹju mẹwa miiran. Ti o ba fẹ egungun ti warankasi - ni oke ti ọti-waini ti a ti tuka daradara, ati awọn akoonu ti awọn n ṣe awopọ ni a yan ni akoko kanna.

Ehoro rirọ pẹlu zucchini

Ohunelo ti o dara ni bi o ṣe le ṣayẹ ehoro pẹlu kan ọdunkun - rosoti. Ni opo, eyi jẹ iru ikede stewed, ṣugbọn pẹlu awọn abuda ti ara rẹ. Nitorina, ẹwẹ okú ko wulo, bii sisọ pẹlu toweli. Eran ti wa ni sisun ni kiakia lati gbogbo awọn ẹgbẹ ati ti o ti lọ si nkan ti o ni awọ-ti o nipọn-fun apẹẹrẹ, ninu awọn kozanok tabi awọn ohun-elo. Ge zucchini, poteto ati alubosa ninu ọra, osi lati ehoro, ki o si fi sii. Top pẹlu awọn tomati ti a ko gege. Ki o si rosoti ehoro pẹlu poteto ati zucchini kún ipara, eyi ti o halves pẹlu gbona omi ki o to o ti wa ni ti fomi. Ifarabalẹ! Awọn fẹlẹfẹlẹ Layed ko nilo lati dapọ, o le ṣe ikogun gbogbo satelaiti.

Nigbati awọn akoonu ti o jẹ igbasẹ ti o wa ni erupẹ, a ti yọ ina si kere julọ, opo ti a ti pa mọ pẹlu ideri, ati awọn ojo iwaju yio n ṣalara titi o fi ṣetan. Akoko igbadun da lori iwọn ti ọkọ.

Si awọn alamọja ti multivark

Awọn ti o fẹ ounjẹ idana ounjẹ igbalode, o jẹ wulo lati ko bi o ṣe le ṣayẹ ehoro kan pẹlu poteto ni ilọsiwaju kan. Apẹẹrẹ rẹ kii ṣe pataki - itẹ ijọba kan yoo pa. Lati bẹrẹ pẹlu, ehoro ti a ti ge pọ si igun-ọpọlọ pẹlu ideri-ìmọ ati iṣẹju mẹwa ti a pese sile lori aami "fry". O ṣe pataki lati tan-an bi o ti jẹ lori adiro deede. Ni akoko yii awọn irugbin poteto (nipasẹ ti ara wọn, ti a ti gbọn) ti ge pẹlu awọn ege kekere, awọn Karooti rubbed, awọn alubosa finely ge. Awọn ẹfọ meji ti o kẹhin le wa ni afikun si ehoro ni opin frying.

Epara ti wa ni diluted pẹlu omi, adalu pẹlu iyo ati ata. Nigbati a ba pari "fry", a fi ọdunkun kun ni ọpọlọ, ati gbogbo nkan ti a fi pẹlu ipara ipara oyinbo tutu. Ti ohun elo naa ba jẹ 860 W, ijọba naa ti npa ijọba naa n yipada fun wakati kan. Ti agbara naa yatọ si - akoko naa ni ilọsiwaju tabi awọn dinku.

Ikoko pẹlu ehoro

Eyi tun jẹ ohunelo "afẹfẹ", ṣugbọn abajade jẹ ipele ati oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Ehoro ti a ge ni iyọ ati sisun pẹlu alubosa - kii ṣe fun pipẹ. A gbe eran jẹ ni obe, nibẹ ni a fi awọn ata ilẹ ati eweko kun. Ma ṣe fẹ eweko, o le paarọ rẹ pẹlu ketchup. A ti ṣun awọn poteto pupa sinu awọn okun tabi cubes wọn si dà sinu obe si oke. Omi ti wa ni kekere kan diẹ, ki awọn poteto naa ko ni bo. Lati iyọ tabi rara - ni oye rẹ; Ni opo, ehoro ti wa ni salted, nitorina o le ṣe abstain.

Awọn ikoko lọ si adiro fun idaji wakati kan. Bawo ni yoo ṣe akoko yii - fi kọọkan bọọsi kan kun ati pe o pada. Ni iwọn iṣẹju mẹẹdogun o le sin ebi ebi ti ebi npa.

Ehoro - ohun ti nhu. O le wa pẹlu awọn ilana miiran - pẹlu awọn olu, gẹgẹbi apakan ti saladi, ni irisi pâté; Awọn ẹbẹ ati awọn broths lori ẹran ehoro ni o tun jẹ ti nhu. Ko si ọkan ninu awọn aṣayan ti yoo ṣe idamu fun ọ.