Bawo ni lati yan awọn olifi epo

Olifi epo, eyi ti o jẹ ọkan ninu awọn pataki eroja ti a ni ilera onje, a anfani nla fun awọn eniyan ara. Nítorí, o iranlọwọ lati din idaabobo ninu ẹjẹ, idilọwọ okan ku, o ni kan rere ipa lori awọn egungun eto, awọ-ara, irun, ati bẹ lori. Ati nitori ko gbogbo eniyan mo bi o lati yan awọn ọtun olifi epo, ro yi ibeere ni apejuwe awọn.

Akọkọ ti gbogbo, ti o ti wa ni niyanju lati wo eiyan tabi aami. Bottling ati gbóògì ti awọn ọja ninu apere yi gbọdọ wa ni ti gbe jade ninu ọkan orilẹ-ede, o yoo fi awọn oniwe-ga didara. O gbodo ti ni ranti pe lori akoko, awọn olifi epo le padanu won ga didara, ki o nilo lati ra a ọja ti o ti a ti tu laipe.

Awọn apoti yóo ṣókùnkùn, ati awọn kü nitori orun iranlọwọ lati titẹ soke awọn ilana ti ifoyina, eyi ti o ni Tan spoils awọn awọ ati ki o lenu ti awọn ọja.

Ṣaaju ki o to bi o lati yan olifi epo, o ti wa ni niyanju lati iwadi awọn ogorun ti awọn oniwe-acidity. Apere awọn ọja yẹ ki o ni awọn oniwe-kekere isiro (0.8 ogorun), ati nigbati wọnyi sile ti wa ni dinku si 0,5 ogorun, epo ti wa ni ka curative.

Awọ ko ni ipa awọn ohun itọwo ati didara ti awọn ọja, ati ki o da lori iru ati ìyí ti idagbasoke ti awọn olifi. Ọpọlọpọ igba, a adalu epo fa jade lati olifi o yatọ ìbàlágà awọn ipele.

Lati mọ bi o lati yan awọn olifi epo, o nilo lati familiarize ara rẹ pẹlu awọn oniwe-orisirisi. Nítorí náà, itanran epo ni o wa ni Gbajumo ati ki o wa ni se lati aise ohun elo po lori kan awọn agbegbe naa. Monosort epo ti wa ni produced lati ọkan ni irú ti aise awọn ohun elo, nigba ti awọn ti idapọmọra - ti o yatọ si orisirisi, ni ibere lati gba kan pato adun.

Loni nibẹ ni o wa ti won ti refaini epo produced lati awọn gbigba ti awọn orisirisi Ewebe epo, pẹlu olifi epo, ki o si unrefined (ti kii-sihin), ni o wa ni abajade ti a kekere àlẹmọ. Kọọkan ninu awọn wọnyi orisi ni o ni awọn oniwe-ara oto agbara ati ini. Ni ibere lati wa awọn ti o dara ju olifi epo, o jẹ ṣee ṣe ati lati ṣàdánwò, lati jáde fun ọkan brand ati olupese ti o ipele ti julọ.

Nigbati yan kan ọja ti o ti wa ni niyanju lati san ifojusi si rẹ lenu ati idi. Nítorí náà, fun awọn igbaradi ti tutu n ṣe awopọ, marinades ati Salads ni niyanju lati ya refaini epo nikan tutu e, eyi ti o ni o ni ga didara. O ni nipa ọgọrin ogorun ti awọn wulo oludoti, o ni o ni kan to lagbara oorun ati dudu alawọ ewe awọ.

Ṣaaju ki o to yan olifi epo fun sise ati awopọ, o yẹ ki o san ifojusi si rẹ siṣamisi. Ọja yi gbọdọ wa ni dà, keji titẹ, pẹlu kan didoju lenu ati ki o kan gun selifu aye.

Ninu awọn idi ti gbona awopọ, a adalu unrefined ati ki o refaini epo.

Lati ọjọ, diẹ sii ju aadọrun ogorun ti isejade ti olifi epo iroyin fun awọn Mediterranean awọn orilẹ-ede (Spain, Tunisia, Italy, Greece). Greece fun wa kan ga didara ọja, ọgọrin ogorun ti eyi ti o ṣubu lori akọkọ epo isediwon. Spanish epo ti wa ni characterized nipa meta tabi diẹ ẹ sii ti awọn orisirisi olifi lati se aseyori kan iwontunwonsi adun ati ki o lenu.

Bayi, bi o mọ lati yan awọn ọtun olifi epo, o le mura ti nhu ounjẹ, eyi ti yoo yato ko nikan ti o dara lenu, sugbon o tun wulo ini. Ati ni ibere lati ṣayẹwo awọn didara ti awọn ti ra ọja, to lati fi o ni itura ibi. Ti o ba nnipọn sii, ati ki o han funfun flakes, ki awọn oniwe-didara jẹ ga. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ma ranti wipe fi òróró fun igba pipẹ ko yẹ ki o wa ni jade ninu awọn tutu, nitori ti o npadanu awọn oniwe-ini ati ki o lenu.