Bawo ni lati pe a lucid ala - a Tan-orisun ilana

Pataki ti orun ni eda eniyan aye ni undeniable jẹ tobi, ki si sọrọ ti yi o daju ni nìkan asan. Ọpọlọpọ awọn eniyan wa ni nife ninu awọn aṣayan miiran - orun didara, iye ati ṣiṣe, bi daradara bi ala. Diẹ awon eniyan nigbati o di owurọ gbogbo ranti pe nwọn ní a ala, ṣugbọn nibẹ ni a ẹka ti eniyan ti o gbagbo ninu asotele iran ti awọn alaye akoonu, ati ki o gbiyanju lati ko eko lati awọn wọnyi "sinima" o pọju alaye.

Bawo ni lati pe a lucid ala? Jẹ ká gbiyanju lati ro ero jade ni idahun. O ti gbà wipe awon eniyan ti o wa lori isinmi ati ki o productive to lati ni awọn anfani lati ni kikun dormant mọ nkankan pataki wipe nife eniyan jẹ ni a fi fun akoko. Fun apẹẹrẹ, lati gba a ofiri ti awọn daku - ohun ti lati se ni eyikeyi fi fun itoju. Lati ko bi lati ko bi lati Lucid ala, mo ti kọ oyimbo kan diẹ ijinle sayensi jẹ ti, bi awọn iwadi ti iru iyalenu wa ni nife ninu aye ti Imọ fun igba pipẹ. A yan nikan ni akọkọ ojuami ti yoo ran ni iyọrisi awọn ti o fẹ.

Nítorí, bi o si pe a lucid ala. Psychologists ni imọran lati kọ si isalẹ ohun gbogbo ti o lá, ti o ni lati pa a ojojumọ. Ohun ti yoo fun? Ni ibere, o ti wa ni daradara coached iranti, eyi ti o faye gba o lati ko gbagbe ni owurọ ti a ala. Ati keji - o le na ni igbekale ijamba, ti o ni, lati mọ awọn nọmba ti repetitions ati awọn igbohunsafẹfẹ ti iṣẹlẹ ti kanna ipo ni aye ti ala.

Bayi lati julọ ipilẹ - bi o si jeki a lucid ala. Ṣaaju ki o to lọ si awọn ibugbe ti Morpheus, o nilo lati ro kan ètò ti igbese. Fun apẹẹrẹ, ti o ba fẹ lati pade a ore ti o ngbe jina kuro, ya kan rin pẹlu rẹ ni ilu, joko ni kan Kafe ati ọrọ .... Kọ kan alaye apejuwe ti awọn ipo, ati nipa mẹwa ni igba ọjọ kan, gbiyanju lati mu ṣiṣẹ o ni lokan. Dì ti iwe pẹlu igbasilẹ dara gbe. Nigba ti o ba lọ kiri, inu kanna ni ọtun akoko lati ranti akoko yi, ati ki o yoo ni a ala ni imọlẹ awọn awọ.

Bawo ni lati pe a lucid ala lori kan pato ọjọ? Awọn alugoridimu jẹ dara ko lati ya ati ki o gba setan fun diẹ ninu awọn ti ireti. Sugbon lori ọjọ iran ti o nilo lati fi awọn nkorin - "loni ni mo ri a lucid ala, o yoo wa." Daradara, tabi a ti ikede pẹlu kan iru itumo. Lori oni yi, ma ko ni le bani o, bibẹkọ ti okan nìkan kọ lati sise fun o. Bẹrẹ Service nipa marun wakati kẹsan ni owurọ ati ki o lọ si ibusun. Nigbati o ba pe o yẹ ki o pato gba soke, lọ si idana ati ki o ni kan ife ti kofi lati pelu idunnu soke ara rẹ ati awaken awọn Olorun. O jẹ pataki lati mu ṣẹlẹ kan kekere insomnia, nigba ti o yoo ni anfani lati ro nipa ohun ti o jẹ pataki. Lẹhin nipa idaji wakati kan, gbiyanju lati kuna pada sùn. ọpọlọ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe fa ara si ipinle kan ti inu didùn ṣe e ni ko ki Elo ti o je anfani lati ja a nmu aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, sugbon o jẹ to lati ri awọn julọ lucid ala. Diẹ ninu awọn gbogbo wa lori akọkọ gbiyanju, sugbon o ba ti yi ko ni ṣẹlẹ si o - ko ba wa ni ailera, gbiyanju, ati gbogbo gbọdọ jẹ!

Ko ba gbagbe lati pa a ojojumọ! Ani lucid ala le wa ni gbagbe bi kobojumu alaye. Ibamu pẹlu ilana yi mu ki o ṣee ṣe lati fa soke si ogun-dari ala ni oṣu kan.

A lero wipe a yoo ni kikun dahun awọn ibeere - bi o si ri awọn lucid ala ati awọn ti o ni o! Dídùn ala!