Àsopọ ifọwọra: apejuwe, awọn ọna ati agbeyewo

Àsopọ ifọwọra ntokasi si unconventional arannilọwọ. Awọn oniwe-peculiarity da ni o daju wipe awọn pataki didanubi reflex ojuami nipa alaisan ika ọwọ rẹ.

ilana Akopọ

Awọn ifilelẹ ti awọn gbigba àsopọ ifọwọra wa ni ošišẹ ti ti stroking ti awọn ara ati ki o subcutaneous apakan. Nigba ti stroking wa ni ṣe, ki o si nibẹ ni diẹ ninu nipo ti awọn ara. Bayi, nibẹ ni ẹdọfu.

Ki o si intercellular àsopọ ni hihun. Nitori lati yi iru ti ifọwọra ni o ni kan rere ipa lori awọn ti abẹnu ara ti. Yi ipa ti waye nitori awọn ikolu lori awọn reflex ibi kan.

Itan ti iṣẹlẹ ọna

Ti o ba ti o ba wo ni awọn itan ti awọn farahan ti yi iru ifọwọra, o yẹ ki o wa ni wi pe o han ni Germany. Awọn oniwe-oludasile ti wa ni ka Elizabeth Dicke. Author àsopọ ifọwọra je kan pataki ni awọn aaye ti mba awọn adaṣe. Ọdun ti aye Elizabeth: 1885-1952. Awọn fa ti yi itọsọna ninu awọn ifọwọra, irin pada irora odomobirin ti o wà eti. O ni a pataki ni oogun, woye wipe ekun ti awọn pada, ni ibi ti nibẹ ni o wa irora, eya ati nibẹ waye ikojọpọ ti ito. Nigba ti o wa wo ni ifọwọra pẹlu nínàá ti awọn awọ-ara, ti o relieves wahala.

Ni afikun, nitori awọn ifọwọra Elizabeth bẹrẹ lati kọ awọn ẹjẹ san ni ẹsẹ. Awọn o daju wipe o je bayi irokeke ewu to wa lai o. Lẹhin ti awọn akoko, Dicke ti da a ifọwọra eto, eyi ti a ti da lori rẹ ara ẹni ikunsinu ati irora imularada. Lẹyìn náà, ndin ti yi ọna ti a timo nipa awọn egbogi Oluko ti awọn University of Freiburg.

Ohun elo ti awọn ilana

Nigba ti niyanju àsopọ ifọwọra? Maa, o ti wa ni nṣakoso ni iru aisan, eyi ti o wa kan ti a ti Ibá ohun kikọ silẹ. eyun:

1. Lumbago.
2. Polyarthritis.
3. Irora ninu awọn isan.
4. Opolopo iredodo sii lakọkọ ti o le waye ni isẹpo.

Yato si lati awọn loke arun, awọn ifọwọra tun ni o ni a anfani ti ilera ipa lori awọn wọnyi pathologies:

1. O ṣẹ ti awọn iṣẹ ti awọn eniyan ti atẹgun eto ti ara, gẹgẹ bi awọn ikọ-.
2. Na ti awọn ti ounjẹ ngba.
3. Arun ti ẹdọ.
4. Arun ti gallbladder.
5. Awọn iṣoro pẹlu kidinrin ati awọn kidirin pelvis.

Jẹ ká wo ni awọn iwulo ipa ti àsopọ ifọwọra:

• o yọ awọn irora ninu awọn ori;
• Ifọwọra se ẹjẹ san;
• O ṣe iranlọwọ lati din varicose iṣọn;
• ni arowoto Dọkita ati nipa iṣan arun.

Contraindications to ailera

Ni àsopọ ifọwọra eyikeyi contraindications? Ojo melo, yi ailera ni lati ran lọwọ ẹdọfu ninu awọn orisirisi ita. Awọn wọnyi ni awọn agbegbe ni awọn ohun kikọ silẹ ti a eniyan asiwaju. Jọwọ jẹ mọ pe yi ilana ni ko gidigidi dídùn fun awọn Iro ti awọn alaisan, sugbon lori awọn ilodi si, jẹ ohun irora. Lori ilẹ, edidi le han wa ti ifọwọra ni awọn fọọmu ti pupa tabi funfun to muna. Ṣaaju ki o to pade ti a ifọwọra panilara ni lati wo alaisan.

Ti o ba ni eyikeyi ńlá iwa ti arun, yi iru ifọwọra ti ko ba sọtọ. Bakannaa, paapa ti o ba nibẹ ni ko si pataki aisan, dokita mu ki ohun iwadi ti awọn alaisan. Nikan ki o si ni o fi aiye fun awọn ilana.

Kini ni àsopọ ifọwọra, ohun ti ni awọn oniwe-opo?

Akọkọ ti gbogbo, ifọwọra tibile ìgbésẹ lori awọn àsopọ. Ohun ilọsiwaju ti ẹjẹ san ninu ara. Oju, o ti wa ni ti ri nipa Pupa ti awọn ara. Waye sunki, awọn alaisan ni o ni a inú ti iferan. Ni awon awọn ipo ibi ti ifọwọra, yara ti iṣelọpọ waye. Eleyi ifọwọra ni o ni a restorative ipa lori àsopọ. Ki o si yi nyorisi si ilọsiwaju naa ti awọn ti abẹnu ara ti.

Bawo ni awọn ilana?

Bawo ni àsopọ ifọwọra? Jọwọ jẹ mọ pe awọn ilana le ti wa ni ošišẹ ti ni gbẹrẹ ipo tabi joko. Ti o ba ti awọn alaisan nilo lati dubulẹ, o ti wa ni be lori ikun. Massage bẹrẹ lati sacrum. Nigbati awọn ilana ti wa ni ti gbe jade lori rẹ pada, awọn pataki gbejade o lati isalẹ soke.

Fun ọwọ agbeka ṣe nipasẹ awọn torso si ọna awọn ọwọ ati ẹsẹ. Lati bẹrẹ yi iru ifọwọra ya lati ni ilera agbegbe. Ki o si gbe si awọn agbegbe ibi ti irora jẹ bayi. Masseur ronu ni kutukutu ina ilana, sugbon ki o si nwọn lọ sinu jin.

Àsopọ ifọwọra ti wa ni ṣe nipasẹ awọn ìka rẹ. Specialist nlo mẹta tabi mẹrin ika ọwọ rẹ. Nibẹ ni pataki kan ilana ti o wa ni nínàá awọn fabric. Nitori si ni otitọ wipe awọn ifọwọra ni ṣe pẹlu ìka rẹ, alaisan le gba awọn inú ti o lé eekanna.

Ohun ti o wa ni akoko ti rù jade ti ifọwọra?

Full dajudaju ti 6 akoko. Ifọwọra wa ni ošišẹ ti meji tabi mẹta ni igba kan ọsẹ. Lọgan ti awọn alaisan ti ṣe ohun gbogbo ti o nilo lati ri dokita lati se ayẹwo rẹ majemu.

Ti o ba ti ifọwọra yoo kan rere esi, ṣugbọn awọn ti o fẹ ipa ti ko sibẹsibẹ a ami, ki o si awọn dokita prescribes afikun ilana. Ọkan igba ni ti kii-ti o tọ ati nipa 20 iṣẹju.

Ohun ti amoye ṣe awọn ilana?

Ojo melo, yi ilana ti ifọwọra nipa ọjọgbọn masseurs, ti o ara yi ẹrọ, tabi akosemose, ojúṣe ti eyi ti o ti ni nkan ṣe pẹlu physiotherapy. Ti won tun le gbe jade yi iru ti ifọwọra oniwosan ti o ti a ti oṣiṣẹ.

Pa ni lokan pe ti o ba ti a eniyan ni o ni ńlá arun, o jẹ pataki lati fi kọ yi ailera ati ki o ni physiotherapy.

Fun diẹ ninu awọn imo ti o waye àsopọ ifọwọra. receptions

First, o gbọdọ ye awọn opo. Ilana àsopọ ifọwọra ni wipe eda eniyan àsopọ ti wa ni lo si ojulumo si awọn oniwe-isan, tendoni ati awọn egungun. Lati ṣe eyi, lo rẹ atanpako ati ika itọka. Nipasẹ wọn giri àsopọ rọrun. Iye ti itọju le ibiti lati 5 si 20 iṣẹju.

Jẹ ká wo ni awọn apejuwe ti awọn igba àsopọ ifọwọra. Massage bẹrẹ pẹlu awọn agbegbe ti awọn ara ti o ti wa ni ko fara si irora. Siwaju PATAKI wa ni maa approaching ibiti irora jẹ bayi. First masseur agbeka ni o wa Egbò. Siwaju si, nigbati awọn foliteji silė, o di kan jin ifọwọra.

Awọn pataki ti o ṣe awọn ilana rare lori tendoni, eyun lori wọn eti, pẹlú awọn isan awọn okun, ati ninu awọn ipo ibi ti asomọ ti isan, fascia ati apapo kapusulu.

Nigba ti massaged àyà tabi pada, dokita rán awọn išipopada si awọn ọpa ẹhin. Ninu imuse ti awọn ifọwọra apá ati awọn ese lati gbe pataki apa, eyi ti o ti wa ni a npe ni proximal.

Massages bẹrẹ ni sacrum. Ki ni o? Sacrum - paravertebalnaya ibi pada. Siwaju ronu directed si oke ati de ọdọ awọn obo ọpa ẹhin. Nigbamii ti ipele ti awọn ilana lọ massaging thighs ati ese. A ologun ki o si tä siwaju lati ejika apakan.

Nigba ti o ti ifọwọra ni ti gbe jade irora alaisan agbegbe, awọn iwé yẹ ki o si tẹle awọn alaisan ká majemu. O jẹ pataki lati rii daju wipe awọn eniyan ko ni di aisan, tabi ko wa eyikeyi wáyé rẹ majemu. Bakannaa, ni ibere lati yago fun eyikeyi ilolu masseur gbejade ijabọ kọja ni aala reflex ita.

igba Awọn ẹya ara ẹrọ

Jẹ ká wo ni awọn ifilelẹ ti awọn gbigba ti connective ifọwọra ni awọn arun. Nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn awọn iṣeduro fun a ailera fun orisirisi arun

Paapa àsopọ ifọwọra:

1. Ti o ba ti alaisan jiya lati efori, o nilo lati ifọwọra awọn occipital agbegbe. O tun san ifojusi si awọn agbegbe laarin awọn shoulder abe ati awọn isan ti awọn forearm.
2. Nigba ti a eniyan ni o ni a egbo ẹhin, ti o ti wa ni niyanju lati ni ohun ikolu lori lumbar ekun. Ki o si gbe lori si awọn obo ọpa ẹhin. Awọn orilede yẹ ki o wa dan.
3. Ni irú ibi ti a eniyan iya lati lumbago, awọn ifọwọra bẹrẹ lati lumbar ati sacrum. Ati ki o si gbe lọ si ohun agbegbe ti o ni ita ti awọn iliac egungun.
4. Ti o ba ti a alaisan ni o ni arun kan, bi sciatica, awọn ifọwọra tun bẹrẹ pẹlu kan ikun iye. Ki o si tä siwaju lati awọn jinjin laarin awọn buttocks. Siwaju ronu lọ si iho ni isalẹ orokun, ati ki o ni itan, eyun lori rẹ pada ati ki o si awọn malu isan.
5. Nigba ti o ti alaisan ká bayi aisan tabi ni awọn ejika agbegbe ti awọn shoulder isẹpo, awọn ifọwọra agbeka yẹ ki o wa ti gbe jade ni agbegbe ti o da laarin awọn ọpa ẹhin ati awọn scapula. Next, o nilo lati ṣe awọn egungun ìhà ati igbonwo tẹ. Pari ronu ninu awọn forearm ati awọn ọwọ isẹpo.
6. Labẹ awọn wọnyi ailera ti o waye ni a hip isẹpo tabi ibadi, buttocks ifọwọra bẹrẹ pẹlu. Ki o si tä siwaju lati awọn gluteal pade, koto itan, ati ki o taara lori hip isẹpo.
7. Nigba ti a eniyan ni fiyesi nipa ẽkun rẹ, awọn ifọwọra bẹrẹ pẹlu awọn buttocks. Ki o si lọ sinu agbo, lori awọn koto itan, hip ati popilitaali fosa. Awọn ilana kanna ni ošišẹ ti nigba ti a eniyan ni o ni irora ninu ẹsẹ isalẹ ẹsẹ.

Níkẹyìn, a kekere

Bayi, o jẹ ko o nipa bi awọn connective ifọwọra. Awọn oniwe-anfani ti-ini ti wa ni timo nipa ọpọlọpọ awọn alaisan.

Iyemeji awọn oniwe-ipa rere lori awọn eniyan ara jẹ ko wulo. Nitorina, ti o ba ti a eniyan ko ni ni eyikeyi contraindications, jẹ daju lati lo yi ọna ti yewo, bi o ti mu ki o ṣee ni laibikita fun oro ti awọn ara lati gba awọn ipa ti awọn eniyan ni arowoto fun ọpọlọpọ awọn arun. Akọkọ ohun ti o si ṣe awọn pataki ibewo nipa a ologun. Ati ki o lẹhin kan diẹ akoko lati wo ni dainamiki ti awọn imularada.