Ṣe a saladi ti ngbe 'ọkunrin ká Dream "

Saladi Ham "Awọn ọkunrin ala" ni awọn oniwe-orukọ fun idi kan. O ni gidigidi tenilorun ati nutritious onje, eyi ti o jẹ lagbara lati kọ eyikeyi asoju ti okun ibalopo. Awọn ifilelẹ ti awọn anfani ti yi ipanu ni wipe o ni awọn ọna ati ki o rọrun.

Saladi Ham "Awọn ọkunrin ká Dream": awọn ohunelo pẹlu kan fọto

Lati mura ara rẹ a ipanu, ko ni pataki wiwa ogbon. Lẹhin ti gbogbo, fun eyi o yẹ ki o nikan kọkọ-ilana gbogbo awọn eroja ati ki o lọ wọn lẹsẹkẹsẹ. Ṣugbọn jẹ ki ká se alaye awọn ibere.

Nítorí náà, lati ṣeto a saladi ti ngbe 'ọkunrin ká Dream ", a nilo lati ra awọn wọnyi awọn ọja ni ilosiwaju:

• chilled adie - nipa 210 g;
• ham - 200 g;
• pickled kekere olu - 200 g;
• dun alubosa saladi - 2 PC.;
• Eyin - 2 PC.;
• iyo ati ata lulú - lo lati lenu ati ti o fẹ;
• alawọ ewe saladi fi oju - kan diẹ awọn ege. (Lo bi awọn kan ohun ọṣọ ti n ṣe awopọ);
• -kekere sanra mayonnaise - lo ni lakaye;
• sisanra ti awọn tomati - kan tọkọtaya ti ona (lo bi a ọṣọ ti n ṣe awopọ).

processing irinše

Ṣaaju ki o to mura saladi ti ngbe 'ọkunrin ká Dream ", o yẹ ki o gba itoju ti awọn oniwe-irinše. Adie fillet gbọdọ sise ninu omi (iyo) ati ki o itura ati ki o gige cubes. Lofinda ngbe yẹ ki o wa lati tu ikarahun ati gige duro. Bi fun eyin, ti won ti wa ni tun beere lati sise, Peeli ati gige kan pẹlu ọbẹ.

To saladi ngbe "Awọn ọkunrin ala" wà diẹ si sè ati ti nhu fun awọn oniwe-igbaradi yẹ ki o wa lo, ati awọn eroja iru bi pickled olu ati alubosa. Ti won nilo lati wa ni ilọsiwaju ati ki o ge sinu cubes.

Fẹlẹfẹlẹ kan ti asọ ti Starter

Bawo ni lati fẹlẹfẹlẹ kan ti lẹwa saladi ti ngbe 'ọkunrin ká Dream "? Yi fọto ipanu le ri ninu awọn ohun elo ti yi article.

Ni kete ti awọn ipilẹ awọn ọja yoo wa ni idagbasoke, a yẹ ki o gba a ekan ati ki o si boiled adie ọmú, flavored ngbe, eyin, pickled olu ati saladi alubosa. Nigbana ni gbogbo awọn eroja ti o nilo lati adun turari lati lenu ki o si fi awọn mayonnaise.

Daradara illa awọn eroja, yẹ ki o wa fi lori ifaworanhan jẹ ko gan jin satelaiti, eyi ti o ti niyanju lati kọkọ-pave leaves ti oriṣi. Lori awọn mejeji o gbọdọ ipanu garnish pẹlu kan bibẹ ti alabapade tomati.

Sin yi o rọrun, sugbon gan ọlọrọ satelaiti si tabili telẹ awọn idaji-wakati ti ogbo ni a refrigeration Iyẹwu. Gbadun rẹ onje!

Saladi Ham "Awọn ọkunrin ká Dream": a ohunelo pẹlu pickled olu ati alubosa

Lati ko bi lati ṣe kan Ayebaye saladi, "Awọn ọkunrin ká Dream", a so loke. Sugbon, o yẹ ki o wa woye wipe diẹ ninu awọn Iyawo Ile yipada yi satelaiti ni awọn oniwe-ẹri ti lakaye. Fun apẹẹrẹ, fun awon ti o fẹ lata ipanu, awọn iyatọ pẹlu marinated olu ati alubosa.

Nítorí náà, a nilo awọn wọnyi awọn ọja:

• kikan - 70 milimita;
• ham - 200 g;
• pickled olu - 210 g;
• saladi alubosa - 2 kekere awọn ege.;
• adie eyin alabọde - 3 PC.;
• iyo ati ata lulú - lo lati lenu;
• alawọ ewe saladi fi oju - kan diẹ awọn ege. (Lo bi awọn kan ohun ọṣọ ti n ṣe awopọ);
• akolo alawọ Ewa - kekere kan idẹ;
• -kekere sanra mayonnaise - lo ni lakaye;
• sisanra ti pupa tomati - kan tọkọtaya ti ona. (Lo bi awọn kan ohun ọṣọ ti n ṣe awopọ).

Mura eroja

Lati ṣe iru kan olóòórùn ipanu ti wa ni jowo ti beere lati sise eyin ati ki o ge wọn sinu tobi cubes. Yi ti ni atẹle nipa gige igi marinated olu ati ki o ngbe. Bi fun ewe Ewa, o ti wa ni ti a beere lati ṣii ki o si imugbẹ awọn brine. Ti o ba ti paati o ko ba fẹ, o ko ba le lo tabi waye a ½ idẹ.

Boya o wa ni jade ti nhu saladi pẹlu ngbe "Awọn ọkunrin ká Dream"? Agbeyewo ti yi ipanu jẹ diẹ rere. Hostess so wipe ọpẹ si rẹ awọn ọna to. Jubẹlọ, yi saladi wa ni jade gan tutu. Lati fun o ni sharpness ati acidity, le ṣee lo pickled alubosa. Lati ṣe eyi, a Ewebe fẹlẹ, ge lori idaji oruka ki o si tú kikan. Lẹhin ti idaji wakati kan ọja ti wa ni strongly pọ. Ti o ba ti ọrun yipada ju didasilẹ, ki o si ti wa ni siwaju rinsed ni tutu omi.

Bi le ti wa ni ri fọọmu ọtun?

Akoso diner satelaiti fun awọn ọkunrin jẹ rorun ati ki o rọrun. Akọkọ ti a nilo lati ya kan ti o tobi gba eiyan ati ki o si ni awọn wọnyi awọn ohun kan: ngbe, eyin, fragrant olu ati pickled alubosa. Lẹhin ti, awọn eroja ti a beere lati tú turari ati awọ ewe Ewa. Ni ipari, o jẹ pataki lati adun ni saladi pẹlu mayonnaise. Ti o ba fẹ, o le ṣee kọkọ-adalu pẹlu alabapade ipara (ni ratio 1: 1). Ki ipanu yoo jẹ diẹ succulent.

Sin satelaiti si tabili

Lẹhin ti lara ati àgbáye saladi ti o nilo diẹ ninu awọn akoko lati fowosowopo ninu awọn refrigerating Iyẹwu. Next, a ipanu yẹ ki o wa fi kan lori awo dara si pẹlu ọya ati wẹwẹ tomati. Sin "akọ ala" ti wa ni niyanju lati awọn tabili pẹlu tabi saju si gbona ati ki o tutu.

lati akopọ

Bi o ti le ri, saladi 'ọkunrin ká Dream "jẹ rorun to. Jubẹlọ, o ko nilo lati ra gbowolori eroja fun ṣiṣe awọn ti o.

Fifi si yi ipanu kan tabi miiran paati, o le significantly yi awọn oniwe-lenu ati awọn kalori. Ma ko ni le bẹru lati ṣàdánwò. Lẹhin ti gbogbo, nikan ni ona lati ṣe kan oto satelaiti ti o jẹ daju lati iranlowo rẹ ile ijeun tabili ati ki o yoo wa ni gbadun ko nikan awọn ọkunrin ẹgbẹ ti ebi, sugbon o tun si awọn ọmọ ẹgbẹ ti ile.