Wulo ini ti walnuts

Gbogbo awọn orisi ti eso ni o wa ga-kalori onjẹ, ki siwaju sii 70g fun ọjọ kan lati lo wọn ti ko ba niyanju lati ko fi àdánù. Wulo ini ti eso ti wa ni jẹmọ si wọn tiwqn. Kakiri eroja: kalisiomu, potasiomu, irin, irawọ owurọ, ati vitamin A, E, B ati F wa ni bayi ti o gba awọn eso patapata gba ara.

Gbogbo awọn ti wọn eya ni a rere ipa lori ibalopo iṣẹ, mu libido, mu Sugbọn didara, fun agbara, agbara ati igboya. Bi o wulo eso ti awọn orisirisi iru?

Wolinoti jẹ ọlọrọ ni sinkii ati irin, ti lo lati toju ẹjẹ, okun awọn ma. Niwaju potasiomu ati magnẹsia to iwo salaye hypotensive ati diuretic ipa. O se awọn orun ati alertness, fi ofin ẹjẹ titẹ ati normalize awọn okan ati ti ẹjẹ ngba, bi o ni egboogi-sclerotic igbese.

Wolinoti oju daradara jina ọgbẹ, din igbona, relieves ni a diathesis, aiṣan dermatitis ninu awọn ọmọde ati ara arun ni agbalagba.

Pine eso mu ṣiṣe, iranlọwọ ni arun ti Ìyọnu ati ifun. Wulo ini ti eso ti wa ni lo fun arun ti awọn ẹdọforo ati ifun, roba iho ati ẹdọ cirrhosis. Won ni a anfani ti ipa kan lori ọmọ idagba, idagbasoke ti awọn aifọkanbalẹ eto ati ẹjẹ. Vitamin E stimulates isejade ti wara ninu iya lẹhin ibimọ, a ga akoonu ti iodine se opolo aṣayan iṣẹ-ṣiṣe. Cedar epo ti lo ko nikan ni oogun sugbon tun ni Optics.

Nutmeg ni a npe ni a adayeba stimulant ati, ni akoko kanna, o fun wa a tranquilizing ipa. O stimulates lẹsẹsẹ, nse iwosan ti inu adaijina, arawa iranti, ti jade flatulence ati igbe gbuuru. Yi iru nut arawa awọn irun ati ki o se ara awọ ati iran ati Sin bi a lọfẹ fun iro buburu arun ati iko.

Nigbati ilokulo ti sese ríru ati gan yiya titi ti hallucinations, quickens awọn polusi, bi yi nut ni ninu awọn oniwe-tiwqn a nkan pẹlu kan narcotic ipa. Ni kekere abere, warà ati fun oyin, nutmeg sise ilera awon omode nigbati teething irora iderun ati yanilenu padà.

Wọn egboogi-iredodo ati antibacterial-ini ti wa ni ti mu dara si nigba ti eka ohun elo ti oyin. Yi iru eso le je agbalagba ati ọmọ ọmọ, aboyun ati ntọjú iya.

Wulo ini ti epa faye gba won lilo ninu àtọgbẹ ati arun ti awọn ẹjẹ, ni nkan ṣe pẹlu din ku didi ati ki o kan ifarahan lati ni isun ẹjẹ.

Hazelnut ni o ni IwUlO ni itọ adenoma ati ẹjẹ, varicose iṣọn ati àtọgbẹ.

Brazil eso iranlọwọ lati relive wahala ati kekere idaabobo ati ẹjẹ gaari. Wulo ini ti cashew lo fun yiyọ ti ehín irora ati mouthrinse fun awon arun ti awọn ọfun.

Almonds wa ni lo bi a laxative ati awọn ẹya anthelmintic. Almondi epo ti lo aboyun fun awọn idena ti na iṣmiṣ, ati dryness ti awọn ara. Almondi wara anfani ti ipa ni jaundice, gallbladder arun, ati awọn ti a bo ni o ni choleretic ipa lori ifun.

Yi nut ni contraindicated ni isanraju ati okan ilu disturbances. O jẹ pataki lati fara jẹ awọn almondi ekuro, rii daju wipe ti won ba wa ogbo ati ki o gbẹ, bi immature eso ni cyanide ati ki o wa loro.

O ti wa ni ko pataki lati foroJomitoro eyi ti o jẹ diẹ wulo eso, ati diẹ ninu awọn lati kan o kere ìyí. Kọọkan ti wọn ni o ni awọn oniwe-ara oto abuda kan, sugbon won gbogbo ni awọn iṣọrọ digestible awọn ọlọjẹ ati fats ti wa ni jọmọ, won le ṣee lo pẹlu onje ati vegetarianism. Wa se wulo fun malnourished alaisan ati fun awon eniyan ti wa ni npe ni eru ti ara laala.

Ko yẹ ki o wa ni ya ni ohun idalenu eso ni o tobi abere, ko lati gba ohun inira lenu tabi efori. Awọn ọmọde labẹ odun marun ni gbogbo gan pẹlẹpẹlẹ o jẹ pataki lati toju julọ orisi ti eso.