Vitamin, kalisiomu fun awọn ọmọde: eyi ti o dara?

Gbogbo awọn obi mọ pe fun idagba ti wọn omo aini ni kalisiomu. Ki o si nitootọ, o jẹ kan irú ti "Akole" ti awọn eniyan ara. Sugbon ni afikun si idagba, kalisiomu jẹ lodidi fun awọn iṣẹ-ṣiṣe ti okan, ma si hormonal šiše fun ẹjẹ didi, fun awọn gbigba ti awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Dajudaju, vitamin, kalisiomu-ti o ni, lait mu a significant ipa ninu awọn ọdun nigbati wọn ti wa ni dagba ki o si dagbasi. Nítorí náà, ohun ti lati yan vitamin pẹlu kalisiomu fun awọn ọmọ wẹwẹ? Jẹ ká gbiyanju lati ro ero o jade.

niyelori ni erupe

Fun gbogbo awọn ọmọ wẹwẹ jẹ gidigidi pataki lati gba kalisiomu ni ibẹrẹ ipo ti awọn oniwe-idagbasoke, ni to opoiye. O je lori awọn oniwe-opoiye ninu ara da lori ipinle ti awọn eyin, irun, eekanna ati egungun. Ati awọn ti a ko le foju o daju wipe yi ni erupe ile jẹ lodidi fun awọn mejeeji relaxes ati ki o din iṣan eto. Ọpọlọpọ awọn biokemika lakọkọ sẹlẹ ni ninu ara, ko le se lai kalisiomu.

Amoye gbagbo wipe ti o ba ti ara ni o ni kan aini ti kalisiomu, o le ja si ohun ti o le maa dagbasoke ọpọlọpọ awọn arun. Wọn ti wa ni fere 150! A Pupo, ko o?

Ati ki o nibi ni ibi ti awọn obi ni opolopo ti awọn ibeere: boya o jẹ pataki lati fi si wọn onje chadushki diẹ ninu awọn Vitamin itaja? Bi o Elo kalisiomu jẹ to fun omo? Bawo ni o ṣe mọ pé ninu ara ti awọn ọmọ kalisiomu aipe? Ohun ti vitamin pẹlu kalisiomu fun awọn ọmọde pataki?

Bawo ni o ṣe mọ boya to kalisiomu?

kalisiomu iwuwasi fun awọn ọmọde fun ọjọ da lori wọn ori. Ọmọ lati ibi to osu mefa ti ọjọ ori gbọdọ jẹ 400 mg; kids lati osu mefa to odun kan - 600; kiddies lati 1 si ọdun mẹwa - ni 800 mg; ati lati 10 years tabi diẹ ẹ sii - 1000-1200 mg.

Lati ri ti o ba ọmọ rẹ to kalisiomu, ti o kan wo awọn ọmọ fun ọjọ kan diẹ. erupe aito bẹrẹ lati farahan lati awọn aṣayan iṣẹ ti awọn aifọkanbalẹ eto. Kids ti wa ni maa di tearful ati irritable, won ni kan awọn ailera, ti won wa ni ju bani o ni kiakia. Bẹrẹ lati Peeli si pa awọn awọ-ara, ninu awọn igun ti ẹnu han kekere dojuijako on Zubkov bẹrẹ lati farahan caries nogotochki baje egungun.

Nitorina, vitamin fun awọn ọmọde pẹlu kalisiomu, irawọ owurọ, irin ni yio je igbala ninu ipo yìí.

Lait aifọkanbalẹ eto akọkọ bẹrẹ lati fesi gan sensitively, ati ki o ni kiakia tọkasi kalisiomu aipe akọkọ numbness ti awọn ika, ati nigbamii - niiṣe pẹlu ninu awọn ẹsẹ. Ti o ba ti aito ti ni erupe ile atijọ, o le se agbekale osteoporosis, egungun di ohun ẹlẹgẹ omo le ani bẹrẹ lati se agbekale okan ikuna nitori ti awọn ihamọ ti okan jẹ lodidi kalisiomu.

Next yoo mu ẹjẹ gums, irẹwẹsi ma, iran deteriorates. Ati gbogbo ohun wọnyi le ṣẹlẹ nikan nitori ti o daju wipe awọn ara ko nikan kan wa kakiri ano.

Nitorina, awọn obi ati awọn nilo lati ni oye ohun vitamin, kalisiomu fun awọn ọmọde yẹ ki o ra won awọn ọmọ wẹwẹ.

Lati fi tabi ko lati fun?

Wulo imọran fun awọn obi. Ti o ba ti nwọn woye ni o kere kan tọkọtaya ti awọn loke akojọ ti awọn abuda kan ti kalisiomu aito, awọn amojuto ni ye lati bẹrẹ bi ni kete bi o ti ṣee lati fun ọmọ rẹ ni pataki odi awọn ọja. Awọn nikan ni ohun ti o le duro jade lati akojọ - o caries. Diẹ ninu awọn amoye gbagbo wipe eyi ni a ti ariyanjiyan ẹya-ara, nitori awọn opolopo ninu awọn ọmọ epa ori, yi Ẹkọ aisan ara ni. Boya yi jẹ nitori mejeji awọn ọmọ ounje nigba asiko yi ti aye re, ati ifẹ rẹ fun awọn didun lete.

Ati nibẹ ni yio jẹ gidigidi wulo fun awọn ọmọde pẹlu vitamin pẹlu irin, kalisiomu. Eleyi jẹ oyimbo wulo fun awọn oni-kẹkẹ ẹlẹṣin.

Bẹẹni, lori akoko, wara eyin ti kuna jade, o ti wa ni a mo si gbogbo. Sugbon ti won ni o wa ni ipile fun awọn ọmọ yẹ eyin. O ṣe pataki ki awọn ọmọ ounje je orisirisi, ati pe ara rẹ ṣe dandan kalisiomu. Ti o ni idi ti o nilo lati fi fun awọn lait vitamin pẹlu kalisiomu fun awọn ọmọde.

Ohun ti yoo fun awọn ara awọn ọmọ niwaju kalisiomu o?

Ṣugbọn awọn iwulo ti yi ni erupe ile fun awọn ilera ti awọn ọmọ ko le wa ni aṣemáṣe, nitori ti o jẹ ọpẹ si ẹniti o dinku ti iṣan ti alaye, mu ki ajesara, se awọn acid-ipilẹ iwontunwonsi, daradara dagba irun ati eekanna.

Sugbon nibi ni bi o lati ni oye ohun ti o dara ju vitamin pẹlu kalisiomu fun awọn ọmọ wẹwẹ? Atejade yii jẹ ti awọn nla ibakcdun si awọn obi.

Ti o dara ju kẹkẹ ẹlẹṣin - kalisiomu ati D3

Jasi gbogbo eniyan mo wipe kalisiomu ti wa ni ti o dara ju gba awọn ara ni awọn ile-pẹlu Vitamin D3. Ti o ni idi ti ọpọlọpọ awọn iya gbiyanju lati yan awọn ọja, ni ibi ti o wa ni nkankan, ati siwaju sii. Ṣugbọn o yoo jẹ ani dara ipa lori awọn ọmọ ilera ti wa ni olona-paati itaja.

O le fa ohun ni apéerẹìgbìyànjú pẹlu awọn ibùgbé onje: ti o ba ni gbogbo ọjọ lati je kanna onje, ki o si lẹhin kan nigba ti won o kan gba sunmi, paapa ti o ba ti o jẹ gidigidi dun. Ara ko le fa vitamin ti o ni awọn nikan meji tabi mẹta irinše. O ni yio jẹ dara ti o ba ti awọn ile-pẹlu kalisiomu ni o wa vitamin, eyi ti o le ni atilẹyin soke si awọn ipele ti awọn ti iṣan eto ati ohun alumọni, nipasẹ eyi ti yoo mu isẹpo ati isan. Da lori yi, Mama ni o dara lati yan awon eka vitamin, eyi ti o ni awọn orisirisi awọn ti nṣiṣe lọwọ eroja. Nwọn o si teramo awọn ọmọ eyin ati egungun àsopọ.

Miran ti wulo "ara ile"

Awọn oni-bi a omo kekere ati awọn ohun agbalagba, le fa kan ti o pọju ti ọkan eni ti awọn kalisiomu run awọn ọja - ifunwara, eja ati awọn miiran. Ati ki o nibi o jẹ pataki lati san pataki ifojusi si miiran wulo kẹkẹ ẹlẹṣin - kalisiomu ati magnẹsia. Awọn ohun alumọni ti wa ni ti sopọ mọ ni pẹkipẹki to. Ti o ba ti body lọ si isalẹ a keji paati, ati awọn igba akọkọ ti ipele ti wa ni tun bẹrẹ si ti kuna, ati idakeji gba ibi ni ọna kanna. Ti o ni idi ni lati le se aseyori o pọju anfaani wọn ti o dara ju lati ya awọn eka. Nitorina, Vitamin C ati kalisiomu ati magnẹsia fun awọn ọmọ yoo ni ara won to awọn ti o tobi anfaani.

Magnẹsia wa ni o gba Elo siwaju sii awọn iṣọrọ ati ki o yoo pese ti koṣe iranlowo ni mimu kalisiomu ni gbogbo ara, sugbon nipataki - ni egungun.

Kalisiomu, ni Tan, ni Elo dara anfani lati wa ni assimilated nipa Vitamin D, nipasẹ eyi ti yoo mu kalisiomu ninu awọn egungun froze. Nitorina, Vitamin D ati kalisiomu fun awọn ọmọde jẹ tun gan wulo.

Ti o dara vitamin, pẹlu kalisiomu fun awọn ọmọ wẹwẹ

Special ohun elo ti a ti apẹrẹ fun awọn ti àbíkẹyìn awọn onibara ti vitamin. Ohun ti vitamin pẹlu kalisiomu fun awọn ọmọ wẹwẹ yoo jẹ julọ kaabo? Ọkan ninu awọn wọnyi le wa ni a npe ni "Complivit kalcium D3». O ṣeun fun u pe, awọn ara n ni awọn ọmọ wẹwẹ ni to titobi ati Vitamin D3, ati kalisiomu. Ọpẹ si Vitamin D3, erupe ile assimilated julọ fe ni. Awọn oògùn ni produced ni awọn fọọmu ti a idadoro, o jẹ dídùn si lenu, ati awọn ti o ni ko si Oríkĕ awọn awọ tabi preservatives.

Nigbati awọn ọmọ jẹ meji ọdun atijọ, ti o le fun awọn "Olona-taabu kalcium Kid +". O ti wa ni a mo pe ko gbogbo awọn ọmọ ni o wa to banikedun ninu to ifunwara awọn ọja, ati ki o gbọgán nitori ti yi ini, won le gba ohun afikun orisun pẹlu ohun alumọni ati awọn vitamin.

Nigba ti o ti wara eyin to yẹ ayipada, tabi nigbati awọn ọmọ na ti isodi akoko lẹhin ti o ti kọja arun yi eka yoo tun jẹ gidigidi wulo. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn ohun alumọni. Yi ni awọn fọọmu ti chewable wàláà. Ya ọkan tabulẹti ojoojumo pẹlu ounje.

Ọpọlọpọ awọn ọmọ wẹwẹ bi si "Eso jelly VitaMishki kalisiomu +". Wọn ti ni, ni afikun si kalisiomu ati awọn miiran oludoti, nibẹ ni Vitamin D. Maa ko ni dyes. Mermaids wa ni kún pẹlu adayeba juices.

Wulo vitamin pẹlu kalisiomu fun ile-iwe awọn ọmọde ati awọn odo

Awọn ara ti agbalagba awọn ọmọ tun nilo kalisiomu, nitori ti o jẹ nigbagbogbo ni idagbasoke ati idagbasoke. Ọpọlọpọ wa ni o bere lati kópa ninu idaraya. Ni yi ipo gidigidi wulo ni yio je awọn wọnyi oloro: "Alphabet schoolboy", "Vitrum Junior," "Vitergin", "Metabalans 44", "Biovital" ati ọpọlọpọ awọn miran.

Vitamin ati ki o ni erupe ile eka "Alphabet schoolboy" so awọn lilo ti kiddies ni ori lati 7 si 14 years. Tu o ni awọn fọọmu ti chewable wàláà. Ya ni igba mẹta ọjọ kan pẹlu ounjẹ.

Multivitamin eka "Biovital" tu ni awọn fọọmu ti a jeli (fun awọn ọmọ wẹwẹ), ìşọmọbí ati awọn elixirs. O niyanju fun awọn ọmọde ati awon odo, ati awọn agbalagba. Wulo nigba lekoko idagbasoke ti awọn ọmọ, nigba ti nṣiṣe lọwọ opolo ati ti ara akitiyan, lẹhin ti wahala. Ni awọn fọọmu ti ìşọmọbí ogun to odo fun ọkan tabi meji ege ni igba mẹta ọjọ kan. Elixir ya 20 milimita igba mẹta ọjọ kan - ṣaaju ki a onje tabi nigba ti njẹ. Awọn jeli wa ni niyanju lati omo ile ati odo kan teaspoonful lemeji ojoojumo.

"Vitrum Junior" nṣakoso lati ọmọ laarin awọn ọjọ ori ti odun mefa. O to vitamin ati awọn ohun alumọni, ati ki o ni o ni a kalisiomu. O ṣeun fun u pe, nibẹ ni a pipe opolo ati ti ara idagbasoke ti awọn ọmọ. 12 years - poltabletki, ati ki o - lori gbogbo igba ọjọ kan lẹhin ounjẹ.

Ati nipari ...

Loni Onisegun ni awọn kan gan tobi ibiti o ti oloro. Ati nigbati o ba nilo lati ra to ọmọ tabi odo Vitamin eka, awọn obi ti a ti kekere kan sisonu, ko mọ bi o lati yan, nitori a orisirisi ibiti o. Awọn obi wa ni rọ lati responsibly yan fun awọn ọmọ wọn vitamin, gbigbọ awọn imọran ti onisegun.

Sugbon ti won ti ara wọn wa ni rọ lati fi irisi lori ohun ti vitamin dara aṣọ wọn kiddies. Lẹhin ti gbogbo, nibẹ ni o wa sintetiki oloro, eyi ti o tumo si wipe won ni kekere digestibility, ati diẹ ninu awọn sintetiki ohun elo le wa ni nile ni awọn ọmọ kidinrin.