Ohun ti Vitamin dara Ye awọn didaba ati esi ...

A Pupo ti multivitamin itaja ti wa ni bayi ni muse ni awọn ile elegbogi nẹtiwọki. Ohun ti Vitamin Ṣe awọn Dara? Ohun ti lati yan olupese? Lori ohun ti aaye lati mọ? Jẹ ki a tan si fihan mon. Sugbon akọkọ ti o nilo lati mọ awọn Circle ti awọn ayanfẹ. Ati ki o si yan awọn imọ àwárí mu: o sàn ju ọkan, sugbon ko a eka.

Ayanfẹ multivitamin itaja Market

Merz - mọ German olupese ti multivitamin itaja ko nikan olokiki fun awọn oniwe-ara kaarun ati awọn didara ti awọn oniwe-ọja. Oriṣiriṣi: Merz Beauty, Special ìşọmọbí Merz.

Labẹ awọn isowo ami Vitrum Sin American elegbogi ile. Ni a awotẹlẹ Vitrum darukọ pẹlu ile itaja Merz orogun duro. Oriṣiriṣi: Vitrum Vitrum awọn Iran (fun oju ilera), Vitrum Beauty (awọ-ara, irun, eekanna), ẹda (rejuvenation), Kids (ọmọ), Centuria (fun awọn agbalagba), Pervomens (ni ga fifuye, tonic), Superstress ati Multimaks (12 vitamin, 17 alumọni, o dara fun gbogbo).

Oyimbo igba tọka Vitasharm, Selmevit, Nutrilite. Gíga so Estheticians Aevit.

Oligovit fun vigor ati vitality ni 10 vitamin ati awọn ohun alumọni bi daradara. Awọn kanna le "ṣogo" itaja Complivit ati Duovit.

Ti pataki: na gbajumo Brewer ká iwukara (mu awọn majemu ti ara ati eekanna). Bi daradara bi awọn oògùn "magnẹsia B6" (ti wa kakiri eroja ni awọn nikan magnẹsia, vitamin - B6) ti wa ni mu lati se atileyin fun awọn iṣẹ ti awọn aifọkanbalẹ eto nigba oyun, fun awọn ọmọde lati mu aifọwọyi ati pade awọn nilo fun awọn oògùn.

Ohun ti vitamin dara olumulo agbeyewo

Ṣe ohun ohun to ipari nipa ohun ti vitamin ni o wa dara, o jẹ ṣee ṣe nipa awọn afonifoji agbeyewo. Awọn ti nọmba ti comments gba multivitamin itaja Merz ati Vitrum. Pẹlu ọwọ si Merz Beauty awọn onibara (okeene obirin) woye wipe awọn ara di dara, awọn irun bẹrẹ si dagba ki o si di okun, okun eekanna. Vitrum iyìn loyun, lactating obirin (a pataki igbaradi Vitrum S'AYE). Sọ daadaa nipa awọn obirin Vitasharm. Mq Selmevit: fi lati isoro bi ara dryness, irorẹ.

Pẹlu iyi si awọn eka vitamin, ie wọpọ igbese, julọ rere nipa Complivit ati Oligovit. Buyers wa dun pẹlu ohun ti vivacity fun awọn ọna šiše gbogbo ọjọ, ọpọlọpọ awọn lero awọn ìwò ilọsiwaju ti awọn ara. Lara awọn oloro lati Duovit paapa allocate pataki kan package fun awọn ọkunrin: iranlọwọ pẹlu lile iṣẹ, nini agbara.

Fun miiran oloro awọn onibara ntoka ẹgbẹ lenu ni awọn fọọmu ti ríru ati ìgbagbogbo. Sibẹsibẹ, jẹ mọ pe a ajeseku ninu awọn ara ti eyikeyi Vitamin le fa iru kan lenu. Ni idi eyi, o ko le so pẹlu 100% dajudaju ohun ti vitamin ni o wa dara ati eyi ti o buru. Awọn nikan ohun ti o wa wipe ni akoko ko ni ba awọn ti o fun gbigba multivitamin ipalemo, tọ a gbiyanju tumo si a narrower idi (ìfọkànsí sise). Bi "magnẹsia B6."

Ẹni kọọkan ona ni nigbagbogbo pataki

Nigba ti beere ohun ti vitamin ti o dara ju lati mu, nibẹ ni ko si nikan idahun. Kọọkan eniyan yoo sunmọ a eka ti vitamin tabi awọn oloro pẹlu awọn akoonu ti awọn ibaraẹnisọrọ oludoti, eyi ti o jẹ ko to ara. Ni gbolohun miran, awọn oloro yoo ran, ti wọn ba yan awọn ọtun, da lori awọn aini ti awọn ara ati ki o rẹ afojusun. Jẹ daju lati lo awọn imọran ti onisegun ki o si ṣe gbogbo awọn pataki igbeyewo, ki o si ko si ara-medicate. Multivitamins ta lai a ogun, ti o ko ko tunmọ si wipe lati wọn ti o ko ba di buru.

Adayeba awọn orisun ti vitamin

Ko gbagbe pe fifun wa nipa iseda, o jẹ nigbagbogbo dara ju synthetically yi ni yàrá. Laarin awọn aini ti vitamin (igba otutu ati ki o tete orisun omi) alikama germ wulo. Fun ohun orin ati ilera - egboigi teas, bran ati, dajudaju, a ife po unrẹrẹ ati berries.