Sise pancakes lati kan elegede. ohunelo

Orange elegede lori wa idana tabili leti wa ti awọn imọlẹ Sunny ooru ni eyikeyi, ani awọn overcast ati ki o tutu akoko. O ti wa ni soro lati ri miiran ọja ti yoo jẹ fun wọn niyelori onje-ini, yoo so a elegede. Mọ ilana lati o kan orisirisi ti ṣe awopọ.

Ọkan ninu awọn wọnyi awopọ ni o wa pancakes elegede ilana ni o wa ki o rọrun ti o paapa julọ ignorant Ale le mu wọn.

beere fun igbaradi ti pancakes: Pumpkins nso - 500 giramu, meji eyin, 1/2 Art. wara, 2-3 tbsp suga, 1/4 tsp iyọ, 1/2 tsp ti iyẹfun ati yan omi onisuga si nipọn aitasera ti iyẹfun (nipa 1/2 ago).

Pancakes lati kan elegede. Awọn ohunelo ti igbaradi jẹ bi wọnyi:

• elegede yẹ ki o grate ati ki o illa ni ekan kan pẹlu iyo ati suga;

• fi si ekan zagashennuyu wara onisuga, aruwo ki o si jẹ ki duro fun 8-10 iṣẹju lati jẹ ki awọn elegede oje;

• fifi eyin ati iyẹfun, illa titi ti dan. Ki o si beki.

Yíyọ esufulawa yẹ ki o wa lori kan daradara kikan pan óò ni kan gilasi ti omi pẹlu kan tablespoon. Din-din pancakes niyanju labẹ awọn ideri, din ooru si alabọde. Frying labẹ awọn Hood yoo gba lati ṣe awọn esufulawa diẹ ipon, ati awọn pancakes ara wọn wa ni bayi ko bi tinrin ati friable. Nitori naa, won ko ba ko fa a pupo ti ororo, ati awọn ọja bajẹ gba lẹwa onje.

Sin pancakes pẹlu ekan ipara le, Jam, nà ipara pẹlu eso, o kan bota, pẹlu tabi laisi gaari. Mejeeji tutu ati ki o ooru, ooru. Nibẹ ni tẹlẹ ọkan yàn si fẹran rẹ. Ọpọlọpọ ni lati lenu yi ti nmu ijẹun ẹda, yoo wa fun aro tabi ipanu.

Gbogbo iyawo, lailai ṣẹda iru kan iyanu, le ara lori rẹ lenu yi awọn sise Bluetooth. Lẹhin ti gbogbo, paapaa nigba akọkọ igbaradi ti yi satelaiti ọpọlọpọ awọn aṣayan lẹẹkan eyikeyi ayipada.

Pancakes lati elegede ohunelo eyi ti o le wa ni awọn iṣọrọ dara si nipa fifi afikun eroja bi apples, raisins, prunes, apricots, tabi shredded sinu kekere awọn ege. Nibi, flight ti oju inu le ti wa ni opin nikan fenukan ati iyawo tabi rẹ ìdílé wa Lọwọlọwọ wa awọn ọja.

Yan awọn ololufẹ le so lati fi si awọn esufulawa oloorun tabi fanila.

O le yato pẹlu awọn iwọn ti awọn lilọ elegede si ọna Integration "ọkà": nìkan ge sinu kekere (0,5 cm) cubes. Lenu ni akoko kanna lati gba kan diẹ miiran - lẹẹkansi ohun magbowo.

Awọn ipin ti iyo ati gaari le tun ti wa ni titunse. Gbà mi, salted fritters ko kere dun ju dun, sugbon ti won ni lati wa ni je pẹlu kan yatọ si obe. Fun apẹẹrẹ, ata tabi ata mayonnaise, tomati ipara, lilo wa ni ọwọ ọya.

Awọn elegede pancakes, a ohunelo eyi ti o ti tẹlẹ mọ, o le fi diced alubosa ati, ti o ba fẹ, o le ani ti wa ni sere sisun.

Ati fun egeb ti "àtinúdá", gbiyanju fifi sè pancakes ge sinu kekere cubes ti tutunini sanra, o ko ni pataki, o jẹ alabapade tabi salty. Nikan ni igbehin nla, ṣatunṣe iye ti iyọ fi kun si awọn esufulawa.

Dajudaju, elegede pancakes, a ohunelo ti o jẹ kan onje ti o ba ti kan ropo iyẹfun pẹlu bran tabi milled oat flakes. Le tabi semolina porridge. Emi yoo fẹ lati tun akiyesi pe awọn elegede le ti wa ni ifijišẹ rọpo nipa zucchini, paapa ni iyọ fọọmu, ni iwa, yoo ko se akiyesi.

Bi o si Cook pancakes pẹlu elegede, ni kọọkan irú pinnu awọn eni ara. O kan jẹ mọ pe awọn elegede jẹ ti nhu o si dara fun awọn ara. O ni vitamin ati awọn ohun alumọni ni ohun iye ti iru awọn ti o ti wa ni o fee ani eyikeyi ọja le ṣogo. O jẹ wulo fun omo ounje, bi daradara bi fun awọn agbalagba. Gbajumo ni lilo ninu awọn ounjẹ, ati awọn akoonu ti irin, potasiomu, kalisiomu, magnẹsia, Ejò, irawọ owurọ, o nìkan ni ko dogba.