Sesame epo: awọn lilo ti awọn ọja ati ipalara

Anfani ati ìgekúrú

Laipe epo ti di gidigidi gbajumo. O ti a ti jijẹ wọn ibaramu ni cosmetology ati oogun. Sesame epo jẹ ọkan ninu awọn julọ gbajumo. Ati bi ọna kan ti slimming, ati bi lati eyikeyi saladi Wíwọ ti lo Sesame epo. Anfani ati ìgekúrú ti ọja yi, sibẹsibẹ, jẹ koko ti Elo Jomitoro. Diẹ ninu awọn sọ wipe yi jẹ ẹya lalailopinpin wulo ọja, nigba ti awon miran gbagbo wipe yi ọpa mú nikan ipalara. Gbiyanju lati ni oye.

dopin

Ni ibere, fun awọn julọ ti nhu ati ki o lata ṣe awopọ ti Oriental onjewiwa igba lo Sesame epo. Anfani ati ìgekúrú ti awọn ọja damo ni wiwa oko: gourmets ro àgbáye jade ti o a delicacy, àmúlò ti wa ni leti ti awọn oniwe-nmu sanra ati idibajẹ, ti o jẹ buburu fun awon ti o jiya lati gastritis.

Sibẹsibẹ, ani ni awọn aaye ti ilera amoye ti gba pe Sesame epo jẹ diẹ anfani ti si rẹ ara. O yoo ran o lati normalize awọn ti iṣelọpọ, daadaa yoo ni ipa ni igbona ninu awọn isẹpo, bi daradara bi awọn circulatory eto. Sesame epo ọlọrọ ni vitamin A ati E. niyanju mimu ọja sibi tablespoon ojoojumọ fun igbega si ti o dara ilera. Jade lati Sesame awọn irugbin ti wa ni tun fi kun si orisirisi oloro, ati elere lo awọn apo lati mu isan ibi-.

Sibẹsibẹ, Sesame epo ni kan to lagbara korira ati ki o le jẹ lewu fun awon ti o lọ ju jina ninu awọn oniwe-ti abẹnu tabi ita lilo. O jẹ tun kan rere ipa lori ara re le ni kan Sesame epo. Ni anfaani ki o si ipalara awọn ọja ninu awọn dermatological ètò ni ko ani ti sísọ. O han ni, awọn Sesame epo nikan mu awọn ara. Nigba ti híhún ati dermatitis, illa aloe oje ati àjàrà, fi Sesame epo ati ki o gba ohun o tayọ egboogi-iredodo oluranlowo.

Awọn obinrin paapa ni lati ni ife ọja yi, bi daradara toasted Sesame awọn irugbin ran lọwọ irora ni mastitis. Sesame epo - a storehouse ti kalisiomu, ki ni afikun si okun awọn isẹpo ati awọn egungun, o yoo ran lati regenerate eyin ati gums. Nìkan fi omi ṣan ẹnu rẹ ojoojumo pẹlu ọja yi. Alaragbayida, ṣugbọn mba ini Sesame epo tun ni rejuvenation. Ti o ba illa Sesame, Atalẹ ati suga ati ki o ya o sinu gbogbo ọjọ, gan laipe o yoo lero kékeré.

O jẹ tun dara awọn iroyin fun awon ti o wa ni ìjàkadì pẹlu excess àdánù, ni wipe tun lo Sesame epo fun àdánù làìpẹ. Comments nipa ọja yi (bi a ti ijẹun) yato, bi ni Sesame epo le ni awọn soke si 600 awọn kalori. Ṣugbọn awọn ti o daju wipe awọn kekere-kalori jẹ nikan ni aise epo, o ni awọn nilo lati ya ni ounje. Ni afikun, ọja yi jẹ actively Burns kalori. O tun le lo epo lati ifọwọra isoro agbegbe. O yoo ran xo ti na iṣmiṣ, eyi ti o se pataki fun àdánù làìpẹ.

Sesame epo, awọn owo ti eyi ti awọn sakani lati 80 si 300 rubles, jẹ iṣẹtọ gbogbo ọna. Awọn owo da lori awọn brand, ki din owo ko tumo si buru.

Lilo ohunkohun ti o fẹ

Bi o ti le ri, awọn Jomitoro jẹ superfluous nipa yi iyanu ọja, gẹgẹ bi awọn Sesame epo. Anfani ati ìgekúrú ti yi ọpa ti wa ni mo, ṣugbọn awọn rere ipa jẹ kedere. Lo Sesame epo variously fi kun si ounje, bi won ninu sinu awọ-ara, illa pẹlu awọn miiran epo tabi o kan mu a tablespoon ọjọ kan.