Pea bimo: abuda ati awọn ọna ti ngbaradi ounjẹ

Ni Europe, awọn pea bimo ti wa ni ka ọkan ninu awọn julọ gbajumo awopọ. O si wà paapa ife aigbagbe ti awọn Netherlands, France ati Germany. Lati riri ọja yi, o nilo lati ko bi lati Cook o, fi fun gbogbo awọn ti awọn ẹya ara ẹrọ ati awọn ilana ti awọn subtleties.

Bimo ti alawọ ewe Ewa

Ọna ti igbaradi ti eyikeyi ipara bimo ni wipe awọn oniwe-akọkọ eroja yẹ ki o akọkọ sise. Lẹhin ti o, nwọn yẹ ki o wa fara itemole, ati ki o dilute awọn omitooro (tabi ipara), fi fẹ turari. Awọn ọja jẹ asọ, tutu ati ti nhu. Awọn peculiarity ti yi satelaiti jẹ wipe o jẹ dun ati ki o gbona ati ki o tutu. Ati pea ipara bimo ni yi iyi ni ko si sile. Mura fun u ni o rọrun. Ni rọọrun ohunelo pese fun awọn wọnyi irinše: 400 giramu ti alawọ Ewa, iyọ, 100 milimita ti ipara (pelu 20%), suga, idaji tablespoons ti bota, bi daradara bi ẹka mẹta ati Mint parsley.

Bẹrẹ lati Cook pea bimo ti yẹ ki o wa a jc ọja. Lati ṣe eyi:

1. Awọn pan fọwọsi metered iye Ewa (tutunini tabi alabapade).
2. Eleyi tun fi ge ewebe, iyo (lati lenu) ati 25 giramu gaari.
3. Awọn ọja bo pẹlu omi ki o ni wiwa oyimbo kan bit ninu wọn, ki o si fi awọn pan lori ina. Nigbana ni, lẹhin ti farabale, Cook lori kekere ooru fun mẹdogun iseju.
4. Omitooro sisan sinu miiran gba eiyan, ati awọn ọja ti pọn ni kan Ti idapọmọra. Ni awọn ti pari bimo ti yẹ ki o ko ni le bayi lori awọn tanna ti Ewa, ki ọpọlọpọ awọn Iyawo Ile fẹ lati lo yi sieve.
5. Abajade puree lati yi lọ yi bọ sinu kan saucepan, fi awọn ipara, bota ki o si fi o lori adiro lẹẹkansi. Awọn tiwqn yẹ ki o wa niwọntunwọsi nipọn. Tabi ki, o le tú kekere kan omitooro.
6. Lẹhin ti farabale ni kekere ooru bimo ti o yẹ ki n se pẹlu ibakan saropo fun nipa 5 iṣẹju.
7. Awọn ọja ti pari fi ororo ati ki o gba o lati duro fun a nigba ti.

Ni a bimo ti satelaiti le ti wa ni dara si pẹlu kan sprig ti alabapade ewebe.

Elege ati ina

Nibẹ ni awon miran ohunelo ninu eyi ti o le Cook ni rọọrun pea bimo. Ọkan ninu re sìn ni nikan 175 kalori. Towun, fragrant ati ki o dun satelaiti elevates iṣesi ati energizes gbogbo ọjọ. Sibẹsibẹ, fun ngbaradi iru a bimo ti yoo nilo kan pato ti ṣeto ti awọn eroja: 300 giramu ti pea alawọ ewe (tutunini) - 1 alubosa, 3 tablespoons ti bota, kan gilasi ti omi, ọkan stalk fennel idaji agolo omitooro (adie), 1 kekere ori oriṣi ewe, nipa idaji teaspoon iyo ati ilẹ dudu ata ati mẹta-merin ti a teaspoon ti fennel awọn irugbin.

Ni idi eyi, gbogbo awọn sise gbọdọ wa ni ošišẹ ti ni awọn wọnyi ibere:

1. First, o nilo lati pan, yo awọn bota, ki o si fi awọn ti ge alubosa ati fennel, ideri ki o si mu nipa 6 iṣẹju.
2. Fi ge letusi sinu tinrin awọn ila.
3. Tú gbogbo awọn omi (tabi omitooro), mu si sise ati ki o Cook 5 iṣẹju lori kekere ooru.
4. Abajade adalu ti a dà sinu kan Ti idapọmọra, fi iyọ, fennel awọn irugbin, ata, ati ki o tan gbogbo awọn ti o sinu kan isokan ibi-.

Sin yi bimo yẹ ki o wa gbona, iseona o pẹlu greenery. Nigba ti o ti adalu ti tutu lẹhin itọju, o jẹ ṣee ṣe lati ya soke lẹẹkansi, tú sinu kan saucepan.

lenu àse

Lati mura a olóòórùn pea bimo ti, awọn ohunelo le ti wa ni imudara pẹlu orisirisi ẹfọ. Yi satelaiti yoo nikan anfani. Siwaju si, lati mu yara awọn ilana sise lo ninu apere yi akolo Ewa. Fun yi ohunelo yoo nilo awọn wọnyi dandan awọn ọja: 200 giramu ti fi sinu akolo Ewa, gilasi omitooro (eran malu tabi adie), alubosa, 30 giramu ti iyẹfun, iyọ, 40 g ti bota, 1 karọọti, ilẹ dudu ata, dill, ata, a bata ti ona ti rye akara ati 17 giramu ti Ewebe epo.

Cook yi bimo yẹ ki o wa phased:

1. Ewa ti agolo (lai omi) lilo a okùn ninu awọn aladapo nipọn foomu.
2. Gige alubosa ati Karooti, ati ki o sere din-din wọn ni pan fifi bota.
3. Fi awọn iyẹfun si pan ati ki o illa daradara, ya soke gbogbo papo fun miiran 3 iṣẹju.
4. Ni a saucepan tú awọn omitooro, ki o si fi awọn jinna àdánù ti awọn mejeeji. Lẹhin ti awọn adalu õwo, o nilo lati Cook 5 iṣẹju.
5. Burẹdi ge sinu kekere awọn ege, ki o si din-din wọn ninu epo pẹlu ata ilẹ.

Šaaju ki o to sìn awopọ lori tabili ni kọọkan awo lati fi kekere kan greenery ati ki o kan diẹ titun ṣe croutons.

afikun adun

Paapa ti nhu wa ni pea bimo pẹlu mu eran. Sibẹsibẹ, awọn oniwe-igbaradi ọna ti jẹ tẹlẹ die-die ti o yatọ. Sugbon siwaju sii lori wipe nigbamii. Akọkọ ti o nilo lati gba lori tabili rẹ gbogbo awọn pataki eroja: 300 giramu ti poteto, 0,5 kilo mu egbe, a gilasi ti itemole si dahùn o Ewa, 1 karọọti, 50 g bota, 1 alubosa, 50 giramu ti alawọ ewe Ewa, kekere kan ata, Korri, meji ile ijeun yara ge parsley ati iyo.

Lati ṣeto yi bimo ti o nilo:

1. First, gbẹ Ewa gbọdọ jẹ daradara fo, ati ki o fi omi ati ki o fi fun awọn kan nigba ti fun awọn ewiwu.
2. Mo egbe portionwise gige ṣe pọ sinu ikoko, tú omi ati sise fun iṣẹju 10 lẹhin farabale.
3. Lẹhin ti, awọn omitooro yẹ ki o wa drained. Awọn ikoko fi omi (2.5 liters) ati ki o Cook awọn egbe titi awọn ẹran jẹ free to nigba gbogbo lati egungun.
4. Idaji wakati kan ki o to opin sise ni farabale adalu jabọ bó ati ki o ge poteto sinu cubes.
5. Grated karọọti ati ki o ge alubosa saute ni bota, ati ki o fi wọn si farabale bimo pọ pẹlu kan fun pọ ti Korri. Eleyi tiwqn adalu yẹ ki o sise fun miiran 4 iṣẹju.
6. Lọtọ, sise awọn Ewa.
7. Bimo fara imugbẹ.
8. Nipọn pọn blenders.
9. Abajade ibi-ti wa ni ti fomi omitooro, iyo ati ki o fi Ewa ati ki o mu si sise lẹẹkansi.

Ono satelaiti lori tabili ni kọọkan awo lati fi kan diẹ ona ti eran, ge si egungun.

ala ajewebe

Awon ti ko je eranko awọn ọja gbọdọ gan bi awọn atilẹba ki o si lalailopinpin dun pea bimo. Ohunelo pẹlu kan Fọto ti yoo ṣe awọn ti o ṣee ṣe maa lati tẹle kọọkan ipele ti awọn ilana sise. Awọn ọja fun iru ounje nilo kekere kan: 200 giramu ti alawọ ewe Ewa - chive, 2 liters ti omi, iyọ, idaji yio leeks ati 17 giramu ti Ewebe epo.

Lati gba awọn ti o fẹ esi, ohun gbogbo gbọdọ wa ni ṣe muna Ni ibamu si awọn ọna ti:

1. First, alawọ ewe Ewa yẹ ki o sise lọtọ titi tutu. Ni awọn idi ti lilo awọn gbẹ ọja ti o jẹ akọkọ pataki lati Rẹ.
2. Finely gige awọn ata ati alubosa - ge sinu tinrin oruka. Awọn ọja din-din pẹlu Ewebe epo.
3. Ewa pẹlu minced ẹfọ pese sile ni kan Ti idapọmọra pẹlu afikun ti iyọ.
4. Ṣaaju ki o to onje, kọọkan satelaiti fi kekere kan ekan ipara ati croutons.

Optionally siwaju iboji asọ ti elege adun bimo, fifi a bit ti ge alabapade ẹfọ (Belii ata tabi tomati).