Ounje ati ohun mimuObe

Bimo ti awọn eja pẹlu ipara

Ti o gbiyanju eja, ti gba - a satelaiti fun gourmets. Eja awopọ ni o wa ko nikan gan nutritious, ni opolopo ti ounjẹ, sugbon o tun ni o tayọ elege lenu. A idunnu - lati Cook bimo pẹlu eja. Paapa julọ o rọrun ni tiwqn ati igbaradi ti bimo ti awọn ẹja le jẹ gidigidi ti oorun didun ati ki o dídùn lenu. Bimo ti awọn eja le jẹ ọkan ninu awọn ti o dara ju akọkọ awopọ lori rẹ tabili, paapa ti o ba ti o ba fi awọn ipara. Awọn ifilelẹ ti awọn eroja ti eyikeyi bimo, eja - ni Karooti, poteto, turari ati awọn ẹran ara eja. Eja eran ńṣe gidigidi elege, o dabi wipe o melts ni ẹnu rẹ. Poteto yoo fun onje bimo ti eja, turari ati Karooti mu adun. Paapa julọ o rọrun bimo pẹlu eja lori lẹhin ti awọn ọpọlọpọ awọn miiran n ṣe awopọ le dabi a wiwa aṣetan. Nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ilana fun bimo lati kan eja. Ilana ti a nṣe ni isalẹ, gba lati Cook gan ti nhu satelaiti - bimo ti awọn eja pẹlu ipara.

Ki o ti sọ pinnu lati Cook bimo ti eja. Awọn ohunelo tumo si a mẹta-lita pan, 400 g ti eja, meji tomati, poteto mẹta, 150 milimita mẹwa ogorun ipara, a bata ti awọn ege ti Karooti, alubosa, mẹta ege ìgbàlode, bata pinches nutmeg, parsley ati iyo.

W awọn eja, ki o si ge ti o sinu kekere ege, bo pẹlu omi. Mu lati kan sise, din ooru ati ki o sise fun miiran 15 iṣẹju ki o si yọ awọn eja egungun, nto kuro ni fillets. Ge awọn ege ti poteto, nlọ kan ikoko, mu si awọn sise, ki o si loosen awọn ooru ati simmer fun to 15 iṣẹju nso Karooti, ge ti o sinu kekere cubes. Finely gige awọn alubosa ati parsley. Ge Karooti ati alubosa din-din ni Ewebe epo fun 5 iṣẹju. Poteto lati pan o ko nilo lati wa ni kuro ni kanna pan, fi awọn sauteed ẹfọ, pripravite Bay bunkun ati ata, ata, illa daradara. Mu si sise ati ki o Cook ni kekere ooru fun iṣẹju 5 ki o si fi jinna eja, awọn tomati, frayed nutmeg, illa, iyọ, sise fun 5 iṣẹju lori kekere ooru. Fi awọn ipara to bimo ati sise kan diẹ diẹ iṣẹju. Lẹhin ti yọ kuro lati ooru, fi ge parsley, bo eja bimo, jẹ ki duro soke fun 10 iṣẹju, tutu die-die. Rẹ bimo ti eja pẹlu ipara setan, rẹ alejo tabi ebi ẹgbẹ yoo riri rẹ Onje wiwa ogbon. Sise bimo ti eja ohunelo ọpá, o yoo ran ṣe kan onje pẹlu awọn ti o dara ju lenu.

O le Cook ati ki o ko oyimbo awọn ibùgbé eja bimo - ohunelo ni isalẹ, gba lati Cook bimo. Lati ṣeto awọn bimo ti eja pẹlu ipara ni awọn fọọmu ti puree o ba beere to 200 milimita ti ipara, 20% sanra, 600 g eja, ọdunkun ati karọọti kan, iyo ati dudu ata, si rẹ lenu. Lati ṣeto awọn bimo, mashed poteto pataki lati lo eja fillet, gbogbo awọn miiran awọn ẹya le wa ni ti nilo nibi, ayafi fun awọn sise omitooro. Wẹ eja yẹ ki o wa fi lori ina ati ki o Cook fun nipa idaji wakati kan. Ki o si igara boiled omitooro, ni idaji ti awọn oniwe-iwọn didun lati Cook a ọdunkun karoti ati ọkan ami-ge si ona, titi jinna. Lakoko ti o ti jinna ẹfọ, o nilo lati nu ni eja lati awọn egungun. O nilo lati fara knead awọn Abajade eja eran, minced ati ki o jinna ẹfọ pẹlu kan Ti idapọmọra. Ki o si o nilo yi adalu lekan si fi ni kan pan, fifi si nipa 200 g ti ipara. Mu lati kan sise, yọ kuro lati ooru. Fi si rẹ fẹran turari - ata ati iyo. bimo ti le wa ni yoo eja ni iṣẹju mẹwa pẹlu ipara lori tabili.

Nitori awọn ohun itọwo ti eja, eja bimo ti pese sile fun eyikeyi ohunelo, nigbagbogbo ti o dara, ati awọn ti o ba ti o ko ba ni akoko lati mura ounjẹ bi awọn loke, o le Cook awọn julọ o rọrun bimo ti eja. Bi tẹlẹ darukọ, awọn ifilelẹ ti awọn irinše - ni ara kan eja, daradara jinna ati awọn ẹfọ - poteto ati Karooti.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.delachieve.com. Theme powered by WordPress.