Pasita pẹlu adie igbaya: a diẹ awọn ilana

Nibẹ ni o wa ṣe awopọ ti o wa ni o rọrun ni won ipaniyan, sugbon ni akoko kanna lalailopinpin dun. Ti o pasita pẹlu adie igbaya le daradara sin bi ohun lojojumo, arinrin ounje. A isinmi ni o le wa pudding occupying awọn ifilelẹ ti awọn ijoko ni ori apakan.

Dun ati nutritious

Pasita pẹlu adie igbaya pẹlu afikun ti awọn orisirisi eroja (ilana, wo isalẹ) - ni ko nikan dun, sugbon tun ni ilera ounje. Pasita (macaroni, spaghetti, lasagne, spirals) ti wa ni nkan ṣe pẹlu awọn orilẹ-ede ti Italy ni oye ti ọpọlọpọ awọn eniyan, ki o si bajẹ - pẹlu Italian onjewiwa. Sugbon ni akoko kanna daradara-mọ Marco Polo, awọn rin ajo, ati awọn discoverer, awọn ohunelo ti awọn ọja mu, bi a ti mo, lati China. Ati ni p awọn ti undeniable o daju wipe awọn pasita ni ṣi pese sile lati iyẹfun, lati awọn oniwe-deede agbara ti diẹ dara. Dajudaju, awọn anfani ko ba mu eyikeyi too ti pasita, sugbon nikan awon ti o ni alikama, durum ati ni ọpọlọpọ awọn wulo fun awọn ara eda eniyan oludoti, okun ati eka carbohydrates bi daradara. Sugbon pada si wa onje. Yi, bi tẹlẹ darukọ, awọn pasita pẹlu adie igbaya. Ati awọn pataki eroja nibi - pasita. Pẹlu wọn a yoo bẹrẹ.

"Ọwọ-nwe" pasita

Bi o si Cook pasita ni ile? A ti tẹlẹ salaye wipe, asa, ọrọ "lẹẹ" ntokasi si eyikeyi pasita ti o ti wa se lati idapọmọra ti alikama iyẹfun, omi, eyin (ma wa ni kuro lati awọn eroja), bi daradara bi ṣe awopọ lati wọnyi awọn ọja. Nipa ona, alabapade pasita ati yato si, ati ki o gbẹ, o si ẹyin, ati ki o jinna ninu omi, ki o si tobi ati kekere mefa, ani awọ. Ṣugbọn awa o lo awọn julọ o rọrun, ipilẹ ohunelo.

Bi o si Cook pasita ni ile

A nilo: a iwon ti iyẹfun, mẹta eyin aise, idaji kan gilasi ti omi to, iyo lori awọn sample ti a ọbẹ. Ti o ni gbogbo awọn eroja fun awọn pasita: gbogbo wulẹ lẹwa o rọrun, daradara, o ni a satelaiti - kan gan tiwantiwa ati ki o ko beere tobi idoko ati ki o fafa irinše.

1. Ẹyin whisk orita. O kan kekere kan - soke kekere kan foomu.
2. Kù awọn iyẹfun, tú sinu kan ekan, ati ni aarin recess. Lati tú ninu lu eyin. Fi omi, iyo.
3. Knead awọn esufulawa rirọ ati Gorny. Bo pẹlu bankanje ki o si fun ounje lati duro fun idaji wakati kan.
4. Next, pin awọn esufulawa sinu meta ni aijọju dogba awọn ẹya ara.
5. Lori dada, floured, eerun jade ni akọkọ nkan ti esufulawa sinu kan tinrin-pretonky Layer, pé kí wọn kekere kan iyẹfun lori oke.
6. Ki o si fi soke awọn ãrá ni igba pupọ. A Abajade esufulawa orisirisi ge sinu 0.5-0.7 cm ni iwọn. Faagun awọn rinhoho lori gbogbo ipari ki o si fun kekere kan gbẹ. Bakanna ila pese sile lati miiran awọn ẹya ti awọn igbeyewo.
7. Ti o ko ba lẹsẹkẹsẹ wá lati Cook awọn pasita "ọwọ-nwe" le eerun soke ni bankanje ati itaja kan ni ose ni firiji, sugbon ko si siwaju sii. Ti o ba fi ninu firisa, ati ki o osu kan yoo ṣiṣe lai ṣe ẹta'nu.

Pasita pẹlu adie igbaya: ipilẹ ohunelo

Eyi ni kan ti o rọrun ki o si gidigidi ti o dara ohunelo fun alakobere se. Pasita pẹlu adie igbaya ati awọn tomati jije daradara fun lojojumo ile sise. Ṣugbọn o le ati ọwọn awọn alejo lati ifunni yi o rọrun sugbon nutritious ati ki o tenilorun, gan dara ati ti nhu satelaiti. A nilo: a iwon ti adie ọmú, a tọkọtaya ti o tobi tomati, ata Bulgarian tọkọtaya dun, Ewebe epo, si dahùn o ewebe, iyo ati turari lati lenu. Daradara, awọn pasita dajudaju (spaghetti, macaroni, ajija nudulu, bi awọn aṣayan) - ile tabi itaja.

setan lati dariji

1. Adie ge sinu cubes finely. Din-din ni Ewebe epo ni kan ti o tobi frying pan (ti o le ya a wok) ko gun ju, kere ju 10 iṣẹju to igbaya bo pelu kan blush.
2. Next mẹẹdogun ge sinu oruka ata (wẹ lati awọn irugbin). Illa pẹlu igbaya ati ki o din-din wọn ni ibi kanna nipa iṣẹju marun.
3. Ki o si tú awọn tomati daradara pẹlu gbona omi lati yọ awọn rind (sugbon yi ilana le jẹ ki o miss). Finely diced tomati ge ati ki o tan si adalu ninu awọn pan, aruwo daradara.
4. Pa ideri ki o si simmer fun miiran iṣẹju mẹwa. Ati ki o si iyo lati lenu, fi awọn turari ati ewebe gbẹ.
5. Bayi jẹ ki duro fun epo ati ki o protomai miiran iṣẹju marun. Nibayi, sise awọn pasita.
6. Nhu pudding ti šetan: mix ti wa ni àgbáye ati awọn pasita. Nipa ona, diẹ ninu awọn fẹ ko lati ṣe bẹ, ati lati fi Wíwọ ni a lọtọ ekan, pouring o taara lori awọn awo ti spaghetti.

Awọn ipara obe

Pasita pẹlu adie igbaya ati olu ni ipara obe ti wa ni tun ngbaradi irorun. Gbogbo ìkọkọ - obe. Ati, dajudaju, lati awọn ipilẹ eroja pataki lati fi olu. Ipara obe - a ibile turari ati ki o wapọ, ti baamu si ọpọlọpọ awọn viands. Ati ki o fẹ rẹ vkusnoty ati ayedero.

Olu ya ni ohun iye ti 300 giramu, ipara - gilasi, adayeba ipara warankasi - 150 giramu. Gbogbo awọn miiran eroja ni o wa - ni mimọ.

Ohunelo fun pasita pẹlu adie ati ipara wa fun eyikeyi iyawo. Din-din awọn adie igbaya, fi olu si o (fun apere, olu, ṣugbọn o le ya ati igbo), finely ge. Won yoo wa ni laaye oje, o yẹ ki o wa obzharivaya, evaporate. Bi ni kete bi o ti sele (10 iṣẹju), fi awọn ipara, aruwo ati ki o simmer fun iṣẹju marun. Ni opin, tẹ awọn ipara warankasi, o ti wa ni daradara ati ki o ni kiakia ni tituka, ki o si simmer fun miiran 3-4 iseju. Gbogbo awọn miiran awọn igbesẹ ti o wa kanna bi ni awọn ipilẹ ohunelo.

Sin-adalu pẹlu spaghetti, ṣugbọn o le fi ni ekan ìka ti pasita ki o si tú lori oke ti won tẹlẹ orisirisi ti o tobi ßibi ti dun obe pẹlu awọn ege ti igbaya ati olu. Daradara, ti o ni tan-jade ti nhu?