Nhu ati nutritious saladi pẹlu warankasi Adygei

Igba onje sin Salads pẹlu warankasi Adygei. Eleyi jẹ gidigidi dun ati ni ilera awopọ. Ati idi ti? Nitori won tiwqn ni o ni asọ ti warankasi se lati pasteurized wara freshest. Ọja yi ni opolopo ti vitamin ati awọn ibaraẹnisọrọ ohun alumọni.

Nitori didoju lenu (akawe pẹlu warankasi tabi Italian alejo - feta) Caucasian warankasi jẹ lo ri afikun si Salads bi a boṣewa, ati sisun.

Ti o ba wa ni nife ninu ọja yi ati awọn ti o fẹ lati Cook ni ile Salads pẹlu warankasi Adygei, ki o si ka article siwaju.

Ni igba akọkọ ti saladi

Lati mura o nilo:
• Warankasi - 120 giramu;
• iyẹfun (alikama tabi rye) - Meta Art. ṣibi;
• Oil (dara lati yan olifi epo) - 1 tbsp. sibi;
• tomati ati kukumba;
• idaji Isusu;
• kan ìdìpọ ti alabapade saladi;
• Pine eso - 120 giramu.

Awọn ilana ti ngbaradi oriṣi

1. First, ge kan nkan ti kasi sinu kekere cubes ati ki o eerun wọn ninu iyẹfun ati din-din lori kan gbona awopẹtẹ.
2. tomati ati kukumba, coarsely ge, fi si alubosa (ge sinu idaji oruka).
3. A lapapo ti alabapade ati sisanra ti oriṣi ya tobi awọn ege ki o si fi ni kan saladi ekan, o jẹ rọrun lati wa ni gbe pẹlu ge ẹfọ, pé kí wọn pẹlu warankasi ati sisun eso.
4. Lati kun awọn satelaiti didaba ti olóòórùn olifi epo obe bayi balsamic kikan, iyo ati alabapade ata ilẹ.

pẹlu awọn tomati

Saladi "Adygei warankasi pẹlu awọn tomati" yoo dùn awọn dara julọ lenu. Lati mura o nilo:
• Adygei warankasi alabapade - 100 giramu;
• adie ẹyin;
• iyẹfun - 5, Art. ṣibi;
• olu - nipa 200 giramu;
• olifi epo - meji ohun kan. ṣibi;
• Italian ewebe - meji pinches;
• ṣẹẹri tomati - 15 ege;
• kukumba;
• soyi obe - ọkan ohun kan. sibi.

sise

1. Adie ẹyin whisk pẹlu iyọ, ki o si fi awọn ata. Awọn ẹyin-flavored gruel fibọ 100g Adygei warankasi (ge sinu cubes), ki o si fi eerun o ni iyẹfun ati din-din ni kan gbona pan.

2. thinly ti ge wẹwẹ olu ni kiakia flushed ni a pan pẹlu kekere kan olifi epo, ti igba pẹlu Italian ewebe.

3. Ni a saladi ekan (tabi ti fẹ ipin) 15 ge ni idaji lati so ṣẹẹri tomati, "tanned" warankasi, gígùn lati tin cucumbers ati olu. Fọwọsi harmoniously soyi obe.

pẹlu arugula

Arugula ọṣọ awọn julọ ti nhu Salads pẹlu warankasi Adygei. Ni afikun, o yoo fun awọn satelaiti diẹ ninu awọn adun. A nse o kan ohunelo fun iru awopọ. Fun sise ti o nilo:
• warankasi - 150 giramu;
• tan didun arugula;
• epo (pelu ya olifi epo) - 1 tbsp. sibi;
• tomati - 5-6 awọn ege;
• rediska- 3;
• pọn orombo (oje);
• Pine eso - 100 giramu.

ilana ti igbaradi

1. A ìdìpọ sisanra ti arugula Bireki si ona Išẹ, 5-6 krasnobokih tomati ge sinu ko gan tobi awọn ege (ti o ba ṣẹẹri - pin ni idaji pẹlu ọbẹ kan).
2. Meta alabapade Pink radish ge sinu oruka, nwọn fi 4 iṣu ti alabapade warankasi.
3. A adalu orombo si pé kí wọn mellow epo, fi si a rú "collective" iwonba Pine eso ati kumini.

Saladi pẹlu Adygei warankasi ati nudulu

Yi satelaiti jẹ ko nikan awon, sugbon o tun ti nhu. Lati mura o nilo:
• warankasi - 150 giramu;
• nudulu durum - 150 giramu;
• sausages - 4 ege;
• epo (linseed epo tabi olifi) - 1 tbsp. sibi;
• boolubu -0,5-1 PC.;
• radish - 15 PC.;
• omitooro ati kikan (balsamic) - 3 Art. ṣibi;
• eweko, ata, iyo ati ewebe.

Awọn ilana ti sise

1. Akọkọ ti o nilo lati sise awọn nudulu. Ki o si o yẹ ki o fọwọsi a tablespoon ti olifi epo.
2. Nigba ti nudulu cools, o nilo mẹrin sausages boiled, tutu ati ki o ge sinu tobi chunks.
3. radishes ge sinu iṣẹtọ tinrin awọn ila, alubosa - idaji ndun, Adygei warankasi yẹ boya adehun tabi ge sinu alabọde-won cubes.
4. Next ti o nilo lati ṣe kan Wíwọ. O jẹ ṣee ṣe lati mura a bata ti tablespoons minced alabapade omitooro, mẹta tablespoons ti waini (tabi balsamic) kikan, alabapade gbaradi eweko, iyo ati ata.
5. Gbogbo awọn eroja ti wa ni adalu daradara ni a saladi ekan, tú awọn Wíwọ. Ki o si saladi Adyg warankasi yẹ ki o wa lati infuse tutu (nipa 30 iṣẹju ati). Šaaju ki o to sìn Ṣeto Awọn aṣetan alawọ ewe alubosa, kan ti o tobi parsley tabi dill.

Tips

Salads pẹlu warankasi Adygei yoo mú daradara pẹlu awọn mejeeji lata sauces da lori Korri, ati eedu pẹlu afikun ti Italian tabi French ewebe. Fun awọn awọ ati adun ti awọn tiwqn sinu obe, o le fi alabapade Mint leaves ati awọn ege àjàrà.
Sin Salads duro pẹlu funfun waini. Bakannaa, wọnyi n ṣe awopọ lọ daradara pẹlu ọti.

ipari

Bayi wipe o mọ bi o si mura a saladi pẹlu Adygei warankasi. Ilana ti awọn awopọ ti a ti sọ fun nyin, ni lati pese wọn sinu otito. Aseyori wiwa adanwo!