Mon nipa siga: idaṣẹ statistiki!

Fere gbogbo eniyan ni igbalode aye ti gbọ nipa awon ewu siga. Sibẹsibẹ, lekan si puffing, ko si ọkan bar nipa ojo iwaju gaju ti siga ati siga wọn. Ọpọlọpọ awọn mon nipa siga, a gbọ diẹ lati ile-iwe, ṣugbọn diẹ si tun bo pelu òkunkun ti obscurity. Eleyi jẹ ko yanilenu, bi awọn olupese ti siga gbogbo odun gbiyanju lati din owo ti de, nfi diẹ oludoti lewu si eda eniyan.

ìwò iṣiro

Mon nipa awon ewu siga daba wipe awọn jc fe ro awọn ara ti ati awọn ọna šiše, eyi ti o fun awọn akoko bẹrẹ si na.

Loni a mọ pe 9% ti awọn olugbe ku lati arun ti o ti emerged bi kan abajade ti awọn lilo ti siga ati ẹfin inhalation. Jọwọ se akiyesi pe o ti kọja lori idaji-orundun lati "iba ti awọn 21st orundun," ti kú siwaju sii eniyan ju nigba keji Ogun Agbaye.

Taba = majele!

Mon nipa siga di awon nigba ti eniyan ro wọn ara mi. Ati ni ibere lati yago ninu aye won to taba majele, o jẹ pataki lati mọ awọn wọnyi:

• O si mu 6 aaya, bi o ti ka yi article, ati ninu awọn àkókò kú 1 eniyan lori Earth bi kan abajade ti siga.
• Tiwqn ti siga ni ipoduduro kan tobi orisirisi, nibi ti o ti le ri diẹ sii ju mẹrin ẹgbẹrun oludoti majele ti, ipanilara tabi carcinogenic. Ko kan dídùn afikun si awọn ara ni gbogbo ọjọ. Ẹrọ fi pe awọn kemikali eroja ti wa ni ko nikan ni ara wọn ipalara si ara, sugbon tun mu awọn ipa ti oti, hookah ati awọn miiran oludoti ti a odi ohun kikọ silẹ.
• 43 kemikali eroja mu awọn idagbasoke ti akàn ẹyin.

Ọdun lọ ...

Nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn gan awon mon nipa awon ewu siga, fifi bi ọpọlọpọ ọdun le ge kan eniyan ká aye. Nife ninu atejade yii, ani nipa okeere amoye ti o ti wa ni keko ni ikolu ti taba lori atẹgun, egungun ati ẹjẹ awọn ọna šiše. O ti ri pe awọn aye expectancy ti a tele (pẹlu iriri siwaju sii ju odun kan) ti wa ni dinku nipa 13 years. Eleyi Atọka jẹ gidigidi àdánù nipa gbigbe sinu iroyin ti o daju wipe ọpọlọpọ awọn ma ko yọ ninu ewu koda ki o to feyinti ori.

Ti o ba bẹrẹ tabi tẹsiwaju siga lẹhin 35 years, ki o si gbogbo odun habit gba 3 osu ti ojo iwaju.

Mon nipa siga ni imọran wipe o yatọ si arun ni ipa ọpọlọpọ awọn pataki awọn ọna šiše ni akoko kanna! Lati akọkọ aaya èéfín ti nwọ awọn ẹdọforo, o ṣẹda ohun gba apoowe ju atẹgun ifijiṣẹ soro. Awọn ti o kere lewu Nitori ti siga ni anm, eyi ti o le ni rọọrun tan sinu kan pneumonia. Julo to ṣe pataki arun ti atẹgun eto ti wa ni ikọ-ati Onkoloji. Ati, dajudaju, pẹlú pẹlu awọn loke darukọ ailera, bi a "ajeseku" tele olubwon dojuru ti iṣelọpọ, ikuna ninu awọn ifun, gastritis, pancreatitis, ati bẹ lori.

Ti o ba jabọ?

Mon nipa siga fa awọn anfani ti ọpọlọpọ, ṣugbọn ko gbogbo eniyan ro nipa ohun ti ayipada waye ninu ara, ti o ba ti o ba pinnu lati lọ kuro ni afẹsodi ninu awọn ti o ti kọja.

San ifojusi si ni otitọ wipe 76 ogorun pada fun siga - awọn tiwa ni opolopo! Ọpọlọpọ igba ti awọn re-siga ṣẹlẹ ni ọsẹ akọkọ ti abstinence.

Fífaradà statistiki fi hàn pé nikan 7 ogorun ti taba ni o wa ni anfani lati bori afẹsodi. Ojo melo, awọn nọmba ti igba orisirisi lati 5 to 7, terminating yanju. Sugbon ni kanna nikotinozamenitelnaya awọn ọja mu rẹ Iseese fun aseyori kan Iyapa lati afẹsodi nipa 90 ogorun.

Iyalenu, awọn awon mon nipa siga ni o wa awon ibi ti o ti wa ni mo ti 40% ti taba - awọn obirin! O kan fojuinu, fere idaji ti awon ti o ojoojumọ duro si siga - o ni ojo iwaju tabi awọn bayi iya, awọn itẹ ibalopo, ti o wa ni išẹlẹ ti lati bikita nipa won ilera. Ati iwadi ni imọran wipe obirin ni o wa siwaju sii prone to afẹsodi ti o ba ti gbiyanju siga ṣaaju ki o to 10 years - ati awọn ti o 25% ti odomobirin taba.

Nigba ti o ba jabọ, awọn ...

Dajudaju, o le da awọn ilana ti ibajẹ ti awọn ara lailai, ti a ba fi kọ awọn wọbia habit, ki o si se o awọn Gere ti awọn dara!

Akọkọ ohun ti o se akiyesi lẹhin ti awọn ijusile ti siga - ni ilera irisi ti awọn oju. O yoo ṣe dryness, irorẹ, pimples, majele fi ara rẹ maa. Lẹhin ti quitting awọn ewu arun okan significantly dinku myocardial infarction, ẹdọfóró akàn, inu, iṣọn-okan arun yoo ko to gun deruba ara. A diẹ ọsẹ ṣe Àiìtó ìmí, ti atẹgun eto ti wa ni pada, o yoo ni anfani lati ṣiṣe siwaju ati siwaju sii igba, ko ni iriri eru èyà. Life wa ni kún pẹlu imọlẹ awọn awọ ati ina lai siga, eyi ti lé ọpọlọpọ si ibojì. Yẹ ki o mo bẹrẹ a oloro pupa teepu ti siga ẹfin ti o le cling si ara bi a SAAW?