Ipalara mayonnaise, eyi ti gbogbo nilo lati mo!

O ìgekúrú awọn mayonnaise jẹ daradara-mọ amoye lori ounje. Eyi ni ohun ti won so nipa o: "Nigbati o ba ṣẹda a saladi Wíwọ ko ni dandan lo yi obe. Kàkà bẹẹ, o le wa ni wi pe kan ti o dara iyawo lati fi si ṣe awopọ ti mayonnaise ti wa ni ka lati wa ni ọrọ isọkusọ. " Ati ni o daju, ohunkohun ti awọn satelaiti tabi awọn obe ti a fi kun si o, nitori awọn oniwe-imọlẹ ọlọrọ lenu, igba mu dara si nipa Oríkĕ ọna, ti wa ni fere patapata ni wiwa awọn ohun itọwo ti awọn ifilelẹ ti awọn ọja. Ki idi ti ko wá soke pẹlu kan wulo nkún, da lori adayeba eroja ati ki o ni o ni kekere calorific iye?

Ko fun ohunkohun ni Ile ounjẹ kan ti o tobi gbajumo mayonnaise, anfaani ati ipalara ba wa ni han si ni ihooho oju. Dajudaju, agbegbe Oluwanje jẹ gidigidi rọrun lati tọju awọn ohun itọwo jẹ ko gan ga-didara awopọ labẹ kan nipọn Layer ti obe, ṣugbọn o ti wa ni ninu awọn mọdìí, ti loorekoore alejo ti awọn wọnyi ajo ti wa ni mo gbogbo agbala aye. Idi ni yi niro? Lati ṣe eyi, o gbọdọ wo ni awọn tiwqn ti igbalode mayonnaise.

Oyimbo igba, o oriširiši ti ki-npe kabo fats. Nìkan fi, o ti wa ni a títúnṣe Ewebe epo, awọn ohun ti eyi ti ko ba wa ni digested ninu awọn eniyan ara, ki o si ti wa ni nile lori Odi ti ẹjẹ ngba, ẹdọ, ti oronro, ati, dajudaju, ni awọn ẹgbẹ-ikun. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe awọn ti nọmba ti iru fats ti wa ni ri gbọgán ni awọn ki-npe ni ina mayonnaise iru. Fun awọn amoye ko ye yi definition, nwọn ri ina mayonnaise ni kanna Adaparọ bi a ina epo. O ti wa ni ọja yi ni julọ ipalara si ara bi daradara bi iyọrisi 'lightness' eyin ni o ropo ẹyin lulú, ati awọn epo ti wa ni ti fomi po pẹlu omi. Dajudaju, iru kan tiwqn ni soro lati mu lati kan isokan ipinle. Eleyi ti wa ni gbiyanju lati se aseyori nipa diluting ibi ti awọn alagbara stabilizing ati emulsifying bamu. Fi si wipe adun enhancers, Oríkĕ, adversely nyo awọn inu microflora ati addictive, preservatives, tun ni a bonkẹlẹ ipa lori ara, ati awọn miran ko kere wuni fun additives o nse. Wọn ti gba o laaye lati gba awọn pipe lenu, ifarahan ati aitasera ti mayonnaise, awọn anfani ati ìgekúrú ti eyi ti wa a adiitu si eniti o.

Ipasẹ rẹ olusin obinrin ti gun gbọye ni ipalara ti mayonnaise ati ki o kan paarẹ o lati rẹ onje, rirọpo kan ti nhu ati adayeba ninu awọn oniwe-tiwqn sauces. Sugbon ti o ni imọran awon egeb ti, ani mimo ni ipalara ti mayonnaise, tesiwaju lati lo o ni iṣẹtọ tobi titobi? Ati ni iru ipo kan wa ti jẹ ẹya jade. O le ṣe kan ti ibilẹ mayonnaise. Awọn lilo ti mayonnaise ninu apere yi ni yio je awọn lilo ti ga-didara adayeba awọn ọja pẹlu kan kere ti preservatives ati idaabobo. On o si di kan gidi ni ogorun fun awon ti o ri o soro lati kọ awọn ibùgbé lenu ti awọn ayanfẹ rẹ ṣe awopọ, laísì pẹlu yi obe, mayonnaise ati awọn bibajẹ ninu apere yi yoo han nikan ni awọn oniwe-ga caloric akoonu.

The French, otitọ gourmets, ti gun gbọye ni ipalara ti mayonnaise, ṣelọpọ industrially, ati kò lo o bi àgbáye ibudo ni wọn ṣe awopọ. Ni France, strangely ti to, yi ni irú ti obe lo ni gbogbo toje. Igba, ni oye French lilo eka sii, adayeba ki o si fragrant sauces ṣe lori ilana ti awọn tomati-orisun ati omitooro, ki o si ṣe ounje lenu ni oro sii. Daradara, ti o ba run mayonnaise, nikan ara rẹ ṣelọpọ.

Maa ko gbagbe pe awọn olopobobo ti mayonnaise, ani awọn bayi - o jẹ sanra, ati ki o nigbagbogbo gbiyanju lati wa ni a ori ti o yẹ, nitori awọn ojoojumọ oṣuwọn ti sanra ni awọn ara eda eniyan yẹ ki o ko koja ọkan-kẹrin ti lapapọ iye ti carbohydrates.