Ounjẹ ni dysbacteriosis

Intrigue dysbiosis ni wipe o le pọ sii nigba eyikeyi arun ti awọn ti ngbe ounjẹ eto. Ni afikun si gbigba a dokita niyanju ipalemo gbọdọ ṣatunṣe awọn oniwe-agbara ni a dysbacteriosis. Nitori eyi o yoo ni anfani lati din unpleasant àpẹẹrẹ ti awọn arun.

Ninu eda eniyan, nọmba kan ti wulo kokoro arun ngbe ni awọn ikun, eyi ti o se igbelaruge lẹsẹsẹ, onje gbigba. Awọn wọnyi ni kokoro arun ni lactobacilli ati bifidobacteria, diẹ ninu awọn orisirisi ti E. coli. Sugbon ni afikun si awọn microflora, anfaani, ni ikun ati ni o ni conditionally ipalara kokoro arun. Ninu ara, wọn niwaju - yi ni iwuwasi, sibẹsibẹ, ti o ba ti ayipada waye, rù ọjo ipo fun awọn atunse ti awọn wọnyi oganisimu, a ti wa ni dojuko pẹlu awọn arun. Ipalara microorganisms ti a npe ni opportunistic. Ti o ba ti awọn oniwe-iye ni ti o tobi ju awọn nọmba ti anfani ti kokoro arun, kokoro arun overgrowth waye.

Pẹlu awọn dide ti dysbiosis, dajudaju, dojuru lẹsẹsẹ. Sibẹsibẹ, ko nikan ti o jẹ lewu - ati ijiya ara ni ajesara. Awọn eniyan pẹlu dysbiosis ifaragba si otutu ati iredodo arun.

Nipa dysbacteriosis ma nyorisi aporo itọju, awọn aini vitamin, onje ẹjẹ. Ti o ba ti o ba wa ni unlucky to lati koju si pẹlu awọn ti awọn arun ti Ìyọnu tabi ifun, ki o si seese, o yoo dysbiosis.

Akiyesi: Ti o ba bẹrẹ lati se akiyesi ni bloating, àìrígbẹyà tabi gbuuru, inu irora, bi daradara bi rirẹ, nmu ailera, ma - inira aati, ki o si o le ni a goiter.

Awọn okunfa ti arun le jẹ ti o yatọ, ki awọn ounje gbọdọ wa ni yàn leyo nipa dysbiosis. O ti wa ni dara lati be dokita kan ti o ti yoo juwe awọn pataki igbeyewo. Lẹhin ti keko wọn, ti o ti yoo pese awọn iṣeduro lati onje dara fun o.

Sibẹsibẹ, nigbati agbara ifun dysbacteriosis yẹ ki o pa diẹ ninu awọn gbogboogbo ati fun gbogbo awọn agbekale. Rẹ dokita yoo ko apejuwe wọn fún ọ, pẹlu ohun tcnu lori awọn ẹni kọọkan lọọgan.

Nítorí, ti o ba ni dysbiosis, ounje yẹ ki o ko ni onjẹ ti o ti wa ni kiakia digested. Akọkọ ti gbogbo, awọn recommendation fun lete ati ki o yan. O ti wa ni paapa soro patties ati buns aaye gba awon ti o jiya lati pẹ gbuuru. Ṣugbọn alabapade unrẹrẹ ati ẹfọ - lori ilodi si, yoo nikan jẹ wulo. Sibẹsibẹ, ranti pe o nilo lati yago fun ẹfọ pẹlu opolopo ti roughage. O ti wa ni dara lati sise wọn tabi Cook fun tọkọtaya kan.

Ti o ba ti awọn ifilelẹ ti awọn ẹya-ara ti dysbiosis ninu ọran rẹ ni ko gbuuru, ṣugbọn awọn ilana ti ibajẹ ninu awọn ikun, ki o si ti o nilo awọn diẹ unrẹrẹ ati ẹfọ. Akọkọ ti won ni ogun bi mashed poteto - lẹhin ooru itoju (farabale, stewing), ki o si le ṣe Salads, mu alabapade oje. Tun ounje ni dysbiosis je mucous Obe, mashed ounje, mu kan kekere iye ti omi bibajẹ.

Àìrígbẹyà rẹ dokita ki o le so ifunwara awọn ọja, juices ati eso purees. Ti o ba ti pataki ipa ti yi ni ko, ki o si nilo lati jẹ fiber-idarato ẹfọ ati awọn unrẹrẹ. Ni afikun si yi daradara si saladi, ṣe pẹlu alabapade eso kabeeji, porridge ti oatmeal, Buckwheat, barle ati jero, bi daradara bi tutu awopọ.

Ki o si bayi - ti yẹ ki o wa rara lati onje. Awọn wọnyi ni: mu ati ki o lata, salty ati marinated. Ẹ kò gbọdọ jẹ sisun, ekan, alubosa, ata, radishes, ekan berries tabi eso. Yẹra Obe, jinna lori awọn lagbara omitooro ti eja tabi eyikeyi eran, olu.

Eedu awọn ọja pẹlu dysbiosis - kan minced eran tabi eja, stale funfun akara, crackers.

Ti o dara iranlọwọ applesauce, Cook o ti o dara ju ti dun apples. Nigba exacerbation lilo refried mashed eso.