Dun Ewebe casserole pẹlu zucchini, alubosa ati warankasi

Ewebe casserole pẹlu zucchini apẹrẹ fun a ina ọsan. O ti wa ni paapa noteworthy wipe yi satelaiti le jẹ bayi to ẹgbẹ ìdílé bi a dun ẹgbẹ satelaiti pẹlu ti ibeere eran tabi adie. Yi apapo yoo ṣe rẹ ale a hearty, ṣugbọn o yoo ko lero wòye ni Ìyọnu.

Igbese nipa igbese ohunelo Ewebe casserole pẹlu zucchini

Pataki eroja fun awọn satelaiti:

• itanran okun iyo - 1/3 sibi (fi si lenu);
• Refaini sunflower epo - 80 milimita (fun roasting ẹfọ ati lubrication fọọmu);
• zucchini odo pẹlu asọ rind - 3 PC.;
• semolina - 1/3 gilasi tumbler;
• ti o tobi ẹyin - 3 PC.;
• alubosa Isusu wa ni kekere - 3 PC.;
• Karọọti apapọ - 2 PC.;
• durum warankasi - 165 giramu;
• dudu allspice ati eyikeyi seasoning - fi si lenu.

Awọn processing ti awọn ipilẹ awọn ọja

To Ewebe casserole pẹlu zucchini wa ni jade tutu ati sisanra ti, o ti wa ni niyanju lati ra nikan ni odo ati alabapade ounje. O yẹ ki o gba 3 kekere zucchini, w wọn daradara, yọ stalks ati awọn gizzards, ati ki o bi won ninu lori kan ti o tobi grater. Naa, awọn mu eroja ti a beere iyo ati ata.

Tun Ewebe casserole pẹlu zucchini pese fun awọn lilo ti awọn ọja gẹgẹbi awọn alabapade Karooti ati alubosa. Nwọn yẹ ki o wa daradara fo, ni ominira lati awọn Peeli, ki o si gige sinu tinrin oruka ati grate. Lati ṣe awọn satelaiti diẹ fragrant ati ki o kikun-bodied lenu, ẹfọ data ti wa ni niyanju lati din-din ni kan pan pẹlu Ewebe epo. Ninu apere yi, awọn eroja yẹ ki o jẹ ti o dara adun pẹlu itanran iyọ, turari ati dudu allspice.

Awọn ilana ti lara awopọ

Ṣaaju ki o to bi o lati ṣe a casserole ti zucchini, o yẹ ki o wa ni ti sopọ pẹlu grated ati sisun ẹfọ. Ki nwọn ki o ti wa ni daradara pa ati propeklis fọọmù, ti won ti wa ni tun beere lati tú awọn semolina. Maa ko gbagbe wipe yi satelaiti jẹ daju lati kun awọn ẹyin ibi-. Lati ṣe eyi, pin 3 adie eyin ni a ekan ati ki o illa daradara whisk wọn pẹlu kan aladapo. Next, a nilo lati ya a jin fọọmu ti lọla, girisi o pẹlu Ewebe epo, fi kan pupo ti elegede pẹlu sauteed ẹfọ ati semolina, ati ki o patapata kún gbogbo awọn ọja lu eyin.

To Ewebe casserole pẹlu zucchini o wa ni jade ko nikan sisanra ti, fragrant ati ti nhu, sugbon tun lẹwa, o ti wa ni niyanju ti o dara pé kí wọn pẹlu grated lile warankasi. Ni awọn ilana ti yan awọn ifunwara ọja ti yo o, lara rosy ati ki o appetizing fila.

Ooru itọju ti ounje

Mura awọn elegede onje yẹ ki o wa kikan si 180 iwọn whith duhovochnom minisita. Ni 30-35 iṣẹju, o yoo wa ni kikun fit fun eda eniyan agbara.

Bawo ni lati mu si awọn tabili

Lẹhin ti awọn casserole zucchini jinna ni lọla, o yẹ ki o dara die-die, ati ki o ge si ona lati yọ awọn irin spatula ki o si tan jade lori farahan. Bi sísọ loke, fun iru a dun ati ina Ewebe satelaiti o ti wa ni niyanju lati afikun ohun ti bayi rosoti ẹran ẹlẹdẹ tabi adie.