Courgettes ni breadcrumbs. ilana

Courgettes ni breadcrumbs - o jẹ hearty ati ki o dun satelaiti ti o le wa ni pese sile ni o kan kan idaji wakati kan. Ka wa ilana ati atilẹba refreshments raduyte sunmọ!

Courgettes ni breadcrumbs ni lọla

Sisanra ti ẹfọ ni didun turari le ti wa ni loo si awọn tabili bi lọtọ satelaiti tabi ẹgbẹ satelaiti to onjẹ. Fun yi satelaiti, a yoo nilo awọn wọnyi awọn ọja:

• Ẹgbọrọ alabọde-won zucchini.
• Ọkan adie ẹyin.
• Meji tablespoons ti breadcrumbs.
• Tablespoon ti iyẹfun.
• Ọkan teaspoon seasoning hops suneli.
• Iyọ.

Zucchini ni akara crumbs ti wa ni pese sile bi wọnyi:

• Zucchini, w ati ki o ge sinu awọn ege - awọn sisanra yẹ ki o wa ti ko si siwaju ju ọkan centimeter.
• Gbe awọn preform ni ekan kan, pé kí wọn pẹlu iyo ati aruwo.
• Ni lọtọ satelaiti, lu ẹyin.
• Ni a kẹta ekan, darapọ awọn iyẹfun, breadcrumbs ati turari.
• Preheat adiro Bo pan ati ki o yan iwe. O le girisi o pẹlu Ewebe epo ti o ba fẹ.
• Fibọ Ewebe ege ni ẹyin, ki o si kekere ti wọn si batter.

Fi awọn workpiece lori awọn iwe, ki o si fi awọn pan ni lọla ati ki o Cook zucchini nipa 20 iṣẹju. Sin satelaiti si tabili, nigbati awọn ẹfọ wa ni asọ ti inu ati ita yoo wa ni bo pelu kan erunrun.

Courgettes ni breadcrumbs pẹlu ata ilẹ

Yi atilẹba ipanu ngbaradi awọn ọna ati ki o dun. Fun awọn oniwe-igbaradi ti a nilo awọn julọ o rọrun awọn ọja:

• Zucchini.
• Breadcrumbs.
• Ata ilẹ.
• Iyọ.
• Ewebe epo fun frying.

Bawo ni lati ṣe awọn zucchini ni breadcrumbs? Appetizer ohunelo jẹ gidigidi o rọrun:

• Wẹ ẹfọ, Peeli wọn lati ara ati ki o ge sinu awọn ila.
• Eerun òfo ni breadcrumbs ati din-din ni pan titi ti nmu kan brown.
• Gige awọn ata tẹ tabi foo nipasẹ.

Nigbati awọn ẹfọ ba ṣetan, gbe wọn lori asọ kan lati xo excess sanra. Lẹhin ti fẹlẹ pẹlu wọn ata ati ki o sin lẹsẹkẹsẹ.

Zucchini ati warankasi pẹlu crackers

Sin yi satelaiti gbona pẹlu alabapade ẹfọ ati eyikeyi obe.

eroja:

• Meji tabi mẹta kekere odo zucchini.
• Pe ago akara crumbs.
• Meji cloves ti ata.
• Meji adie eyin.
• 100 giramu eyikeyi lile warankasi.
• A adalu Italian ewebe.
• Iyọ.
• Ewebe epo.
• Ilẹ ata.

Bi o si Cook zucchini ni akara crumbs:

• Wẹ zucchini, yọ Peeli ati ki o si ge wọn sinu cubes gun.
• Adehun meji eyin sinu kan ekan, fi kan itemole ata ati iyo. Whisk pẹlu kan orita awọn ọja.
• Warankasi bi won lori kan gan itanran grater. Ṣe alawẹ-meji o pẹlu breadcrumbs, ata, ewebe ati kekere kan iyo.
• Preheat adiro si 200 iwọn, awọn ibusun lori yan parchment ati ki o girisi o pẹlu Ewebe epo ati ki o kan silikoni fẹlẹ.
• Fibọ awọn duro sinu ẹyin, ki o si fi eerun wọn ni breadcrumbs.
• Fi awọn workpiece lori atẹ, pé kí wọn wọn pẹlu olifi epo ati ki o beki fun a mẹẹdogun wakati.

Ranti wipe ostyvshaya ipanu di tutu ati ki o ma duro ni erunrun agaran. Nitorina, sin awọn satelaiti si tabili lẹsẹkẹsẹ lẹhin sise.

sitofudi zucchini

Ni akoko yi, ti a nse o kan ohunelo ìyanu satelaiti ti o le wa ni fi si awọn ajọdun tabili.

Awọn akojọ ti awọn ti a beere awọn ọja:

• Ọkan zucchini.
• 250 giramu ti eran tabi adie (fillet).
• Apakan-akoko ife ti jinna iresi.
• Meji tablespoons ti lẹmọọn oje.
• 200 milimita ti omi.
• Ọkan tomati.
• Adie ẹyin.
• Meji cloves ti ata.
• A tablespoon ti ekan ipara.
• Breadcrumbs.
• Iyọ.
• Nutmeg.

Ohunelo fun sitofudi zucchini , breaded ka ni isalẹ:

• Ge awọn eran sinu kekere awọn ege, lati yi lọ yi bọ sinu pan pẹlu omi. Fi lẹmọọn oje, iyo ati nutmeg si lenu.
• Fillets simmer fun nipa 20 iṣẹju labẹ kan titi ideri. Lẹhin ti o, lati yi lọ yi bọ o sinu kan ekan.
• Tomati ge sinu cubes, so o pẹlu awọn ẹran, fi awọn iresi si awọn ọja, minced ata, ati aise ẹyin. Iyo awọn stuffing ati ki o illa daradara.
• Pẹlu kan sibi, yọ mojuto lati zucchini ati ki o si sise titi ti rþ preform.
• Nigba ti o ti elegede ti tutu, fọwọsi o pẹlu stuffing, obmazhte ipara ati eerun ni breadcrumbs.
• Fi lori isalẹ ti awọn fọọmu ti eso kabeeji leaves, nwọn si fi sitofudi zucchini.

Bo pẹlu fọọmu bankanje ki o si fi o ni asọ-kikan adiro. Idaji wakati kan nigbamii ge zucchini oruka ati ki o sin.

Crispy zucchini pẹlu tomati obe

Awọn apapo ti sisanra ti ẹfọ ati ewebe yoo riri paapa julọ àìdá radara. Fun yi satelaiti, a nilo:

• Alabọde-won zucchini.
• 70 giramu ti akara crumbs.
• 60 giramu ti iyẹfun.
• Ọkan ẹyin.
• 50 giramu-kasi.
• Dahùn o ata ilẹ.
• Thyme.
• Iyọ.

Bi o si Cook zucchini sisun ni akara crumbs? Ohunelo ti o yoo kọ ti o ba ti o ba ka awọn wọnyi gbólóhùn:

• Courgettes ni o wa daradara Wẹ, ge sinu awọn ege ki o si pé kí wọn pẹlu iyọ. Lẹhin ti, ti won ni lati duro nikan nipa a mẹẹdogun ti wakati kan.
• Ni akoko yi, grate warankasi gan finely, illa pẹlu iyọ, ata, ata ati thyme.
• Lọtọ, tú awọn iyẹfun.
• Ẹyin whisk.
• Ngba lati igbaradi. Fibọ kọọkan nkan ni iyẹfun, ki o si ni ẹyin ati nipari ni breadcrumbs.
• Rosoti workpiece titi ti nmu kan brown.
• Lati ṣe awọn obe, ti o illa mẹta tablespoons ti ekan ipara, ge ewebe, a tablespoon ti mayonnaise, ọkan kekere tomati, diced, ati awọn kan tablespoon ti adzhika.

Nigbati awọn zucchini ni akara crumbs ni o wa setan, gbe wọn lori kan platter ati ki o sin pẹlu flavored obe.

ipari

A yoo dun ti o ba ti o gbadun sisanra ti o si ti nhu zucchini ni breadcrumbs. Ilana ti o rọrun awopọ ti a fi ni yi article, o le ni rọọrun mu pada ni ibi idana. Ki o si yan eyikeyi ninu wọn ki o si lero free lati gba si isalẹ lati owo.