Buckwheat pẹlu onjẹ ni ikoko

Buckwheat, alas, ife ni ko ohun gbogbo tilẹ bi ounje ti o jẹ gidigidi wulo. Ṣugbọn steamed Buckwheat pẹlu eran ni ikoko kan ipele kan olfato appetiny wipe ani "irira" nelyubiteli yi ohunjijẹ lati ikoko lati jẹ o fun a dun ọkàn! Ati ni apapọ, gbogbo awopọ ti wa ni jinna ni lọla ni a seramiki ikoko, gba iyalenu dun - o wa ni o ọdẹ pẹlu poteto ati eran, eja bimo pẹlu barle, Buckwheat jẹ kanna pẹlu awọn ororo, ati ki o nikan pẹlu awọn eran ani diẹ sii!

Miran ti indisputable anfani ni wipe Buckwheat sise eran ko ni gba Elo akoko, ati ki awọn satelaiti le di ọkan ninu awọn ìwẹfa rẹ Iduro.

Bi o si Cook Buckwheat pẹlu onjẹ? Aṣayan, bi nigbagbogbo, gidigidi - gbogbo awọn ti o da lori ohun ti too ti eran ti o fẹ ati bi Elo ti o ba wa setan lati ṣàdánwò. Biotilejepe awọn julọ o rọrun ohunelo, bi ofin, wa ni jade julọ ti nhu, lai perebarschivaniya pẹlu didun additives (ọkan eniyan ko le fẹràn turari si kọọkan miiran), ṣugbọn awọn olfato ti a titun pese eran ko si si baje olfato ti Buckwheat yoo wa ni gbadun nipa fere gbogbo eniyan - ati awọn ọmọ jẹ pẹlu idunnu, ati awọn agbalagba - o hearty, daradara, gan ti nhu!

Nítorí náà, Buckwheat pẹlu eran ni ikoko - ohunelo

3 wa ni da lori awọn tumosi iye mu awọn ikoko:

• 400-500 giramu ti eran lai egungun;
• omitooro - 0.75 lita (tabi nipa a mẹẹdogun ti gilasi fun ikoko);
• alubosa (ti o da lori awọn iwọn, o le ya kan tobi alubosa tabi 2-3 kekere);
• Buckwheat - fun ikoko 3 tablespoons uppers (ti awọn ibere gba gilasi);
• Bay bunkun (fun kekere leaves fun ikoko);
• Ewebe epo tablespoon fun sìn;
• allspice, iyo lati lenu.

ilana ti igbaradi

Mo ti so eran ge sinu iṣẹtọ kekere awọn ege (bi goulash), alubosa idaji oruka tabi kekere chetrvertinkami oruka (ti o ba ti boolubu jẹ tobi). Akiyesi pe ko si bi o ge awọn alubosa - o si tun olubwon lọ ni awọn ilana sise, ki ani awon ti o ni opo ko ba je boiled tabi sisun alubosa - Buckwheat ni a satelaiti pẹlu onjẹ ni ikoko o yoo ko ani akiyesi, sugbon o kan yoo fun iyanu adun.

Ti o ba Cook ẹran ẹlẹdẹ, ki o si, bi yi eran ti wa ni jinna ni kiakia, ati ki o le jẹ tutu lati fi o ni obe lẹba isalẹ ti Ewebe epo, ki o si ti o ba ti o ba ni a eran malu, o jẹ dara lati o si awọn ayanfẹ sere din-din ni Ewebe epo ati ki o Cook fun nipa 15 iṣẹju -20, fifi idaji tẹlẹ ge alubosa (ti o le fi kekere kan karọọti, là grater - ti o ko ni fẹ o, ma ṣe fi), ati ni o ni niwon ki o si ti fẹ awọn "ologbele-pari" ni ikoko kan lori oke fi awọn ti o ku alubosa, ata, iyọ. Top kọọkan ago kuna sun oorun wẹ Buckwheat. Lẹẹkansi, wo ni iye ti rẹ ikoko - ti o ba kan ti o tobi agbara, boya siwaju sii ju 3 ßibi ni lati fi (tabi fi tobi sofo aaye ninu ikoko).

Tú gbogbo awọn ti o dara gbaradi eran omitooro, omitooro ṣugbọn ti o ba ko, o le lo bouillon cubes ni tituka ninu omi, ki o si tú awọn omitooro fun awọn ikoko ti Buckwheat ati eran. Liquid pọ pẹlu eroja miiran ti o nilo lati gba ko si siwaju sii ju ¾ ti awọn iwọn didun ikoko.

Ti o ba Cook pẹlu bouillon cube, iyo jẹ ko wulo eyikeyi to gun, ti o ba ko, ki o si fi iyo ati Bay bunkun ni obe.

Bo pẹlu seramiki obe ati awọn lids fi ni lọla pẹlu kan otutu ti 180 iwọn nipa wakati kan (sugbon, o le, ati ki o yoo ya kekere kan diẹ akoko).

Buckwheat ni yi satelaiti wa ni jade crumbly, ki o si gidigidi daradara tenderized, sugbon o ni awọn ọna ti o yẹ - pẹlu kan aini ti omi barle gbogbo ni ara yoo fa, ati awọn eran lori isalẹ le jiroro ni iná on, ati awọn ti o jẹ seese wipe o kan yoo ko wa titi tutu. Nítorí náà, lẹyìn 45 iṣẹju wo bi nibẹ jẹ ninu awọn ikoko owo. Nígbà tí gbogbo àwọn omi ti o gba o lọrá, ati awọn ẹran jẹ ko setan - ti o fi kan bit diẹ omi bibajẹ - ani duro soke, popreet to gun.

Ati ki o si, lakotan, Buckwheat pẹlu onjẹ ni ikoko setan, awọn eran ti wa ni daradara mọ. Nigba ti fa jade a obe jade kuro ninu lọla, fi si miran nkan nipa nkan, tabi a teaspoon ti bota (a mọ pé gbogbo porridge bota yoo ko ikogun), ati ki o le sin satelaiti lori tabili taara ni obe, daradara, tabi ko lati iná ara rẹ lori ikoko (paapa ti o ba ti o ba ti wa to fun awọn ọmọde) fi awọn awọn akoonu lori kan awo, aruwo, garnish ju ife ati ki o gbadun rẹ onje!