Bi o si xo ti spurs: ibile ati ki o gbajumo itọju

Bi o si xo ti igigirisẹ spurs ninu ile ati pẹlu awọn iranlọwọ ti ibile ọna ti itọju ailera? Ni idahun si ibeere soro le ri ninu awọn ohun elo ti awọn article. Bakannaa, o yoo wa ni fihan wipe àpẹẹrẹ a pathological majemu, awọn oniwe-okunfa ati awọn ọna ti awọn okunfa.

ipilẹ alaye

Ṣaaju ki o to mo wi fun nyin bi o si xo ti awọn iwuri yẹ ki o wa so fun wipe o ni gbogbo nipa.

Ni igba akọkọ ti o si ifilelẹ ti awọn aisan ti yi ẹjẹ ni àìdá ati unbearable irora ni igigirisẹ agbegbe. Lati kan egbogi ojuami ti wo, iru kan pathological ipinle ni a egungun Kọ-soke, lori ru ìka ti awọn kalikanusi, nini a tenon tabi gbe apẹrẹ. Nibi, awọn unconventional akọle yi arun.

Bi o si ni kiakia bikòße ti awọn iwuri? arun itọju ni o le wa gbígba, abẹ tabi physiotherapy. Iru awọn ọna wa julọ munadoko ati ni eletan. Sibẹsibẹ, nibẹ ni o wa alaisan ti o fẹ lati lo awọn eniyan àbínibí, fihan fun ewadun. Ni ọpọlọpọ igba, won ni o wa tun munadoko.

idagbasoke ilana

Ṣaaju ki o to ko bi lati xo spurs lori ese, o yẹ ki o ri bi o jade iru kan pathological lasan ni gbogbo ndagba.

Ni igbalode oogun, ègbé fasciitis ni a npe ni degenerative iredodo arun ti o ni ipa lori awọn kalilaniali siti ati ki o asọ àsopọ ni awọn isan tendoni asopọ. Igba, nigbati a arun di ti daranjẹ ati awọn àsopọ ti periositeomi ara. Eleyi jẹ ẹya agbegbe akoso isẹ growths ti a npe ni spurs. Exerting lagbara titẹ lori awọn asọ ti mẹta, nwọn igba fa àìdá irora. Ojo melo, iru kan dídùn wa ni ariwo lẹhin a isinmi (ti o bere irora), bakanna bi awọn fifuye lori igigirisẹ.

okunfa ti

Bi o si xo ti spurs on ẹsẹ? Lati fi fun ibeere yi jẹ a okeerẹ idahun, o yẹ ki o ri jade awọn okunfa ti ni arun na. Ojogbon ti wọn ni awọn wọnyi:

• niwaju gigun alapin;
• apọju;
• orisirisi nosi;
• ségesège ti iyo ati omi ti iṣelọpọ ninu ara ti o ja si awọn ikojọpọ ti tobi oye ti iyọ ninu awọn tissues;
• idaraya fifuye;
• osteohonodroz lumbosacral, eyi ti takantakan lati aibojumu fifuye pinpin lori awọn ẹsẹ;
• neurodystrophic ati ti iṣan ayipada ninu awọn igigirisẹ agbegbe.

Gbogbo ti awọn wọnyi okunfa le ja si kan eru fifuye lori igigirisẹ bi daradara bi awọn lowo periosteal àsopọ ati tendoni ti o fa onibaje iredodo, eyi ti, ni o daju, di awọn fa ti awọn osifikesan ti awọn tendoni ati awọn idagbasoke ti igigirisẹ spurs.

Nítorí náà, bi o si xo ti awọn spur ni ẹsẹ ni? Fun doko itọju ti awọn arun ati dena tie ko yẹ ki o nikan ri, sugbon tun imukuro awọn fa, ti o le fa awọn oniwe-idagbasoke.

arun aisan

Spurs xo awọn eniyan àbínibí ati ibile ọna jẹ ohun gidi. Sugbon ki o to ti o nilo lati wa jade boya ti o ba ti wa ni sese yi arun.

Niwaju ègbé fasciitis ni opolopo igba ni ṣiṣe nipasẹ awọn fifihan aisan. Nipataki a arun maa kan to lagbara irora ni igigirisẹ. Ọpọlọpọ alaisan afiwe awọn aibale okan iru si hammered a àlàfo ninu awọn ẹsẹ.

Pẹlu iyi si ita ami, ki o si awọn idagbasoke ti spurs diẹ ninu awọn eniyan ti o wa ni a ti ṣe akiyesi seal ni igigirisẹ agbegbe. Biotilejepe ni ọpọlọpọ igba nibẹ ni o wa ti ko si han ayipada ninu aisan yi.

O yẹ ki o tun ti wa ni woye wipe ni alaisan na lati yi arun, nibẹ ni a significant ayipada ninu mọnran. Eleyi jẹ paapa ti ṣe akiyesi ti o ba ti wa nibẹ je o kan kan spur lori mejeji ese.

okunfa

Bi o si xo ti awọn spur ni igigirisẹ ni kiakia? Lati ṣe eyi, jọwọ kan si ohun RÍ dokita. Lati mọ niwaju igigirisẹ spurs ki o si iyato ti o lati miiran arun, awọn iwé ti wa ni rọ lati se ohun olutirasandi ati X-ray ibewo. Lori awọn aworan ti o ya ni oyimbo kedere han isẹ growths ni igigirisẹ agbegbe. Won iwọn le le to to 3-12 mm. Ni idi eyi, awọn eti to opin awọn si gbe ni nigbagbogbo be si ọna awọn ika ẹsẹ.

O yẹ ki o tun wa ni woye wipe iwadii ègbé fasciitis nikan ni o wa aisan ti tọ. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe iru aisan le wa ni woye ni orisirisi orisi ti rheumatoid arun, bi daradara bi ninu ọran ti a kalilaniali egugun egungun.

Bi o si xo ti spurs on ẹsẹ? itọju alugoridimu

Si awọn ilana ti itọju ailera ègbé fasciitis ti ko han protracted, o jẹ pataki lati da awọn niwaju awọn arun.

Konsafetifu arannilọwọ le ṣee lo ninu ni ibẹrẹ ni asiko. Won akọkọ agbegbe ni o wa:

• din igbona ni igigirisẹ agbegbe;
• yiyo tẹlẹ edema;
• irora idinku;
• idena ti degenerative ayipada ninu awọn tissues;
• safikun awọn olooru ti awọn mẹta.

Pẹlu iyi si awọn ti ni ilọsiwaju ipo ti ègbé fasciitis, ninu eyi ti irú awọn doseji wa ni ošišẹ ti blockade tabi ti a nṣakoso antiinflammatory oloro taara si awọn tókàn agbegbe. O yẹ ki o wa woye wipe yi ilana nilo kan ti o muna yiye ti doseji, ijinle, ati abẹrẹ awọn ipo. Ti o ba ti abẹrẹ ti gbe jade ohun inexperienced PATAKI, alaisan le dagbasoke pataki ilolu.

Bi iwa fihan, awọn ipa ti awọn blockade jẹ fere nigbagbogbo a gun ati jubẹẹlo.

Bi o si xo ti spurs lori ese ni àìdá igba? abẹ le ti wa ni niyanju pẹlu awọn ineffectiveness ti awọn ọna ti Konsafetifu itọju ailera to a alaisan. Nigba yi ilana, awọn àrun àsopọ wa ni patapata excised. O yẹ ki o wa woye wipe, ti o ba awọn okunfa ti o contributed si idagbasoke ti igigirisẹ spurs, ati awọn ti ko ti kuro, ki o si lẹhin ti awọn akoko, arun le pada.

Bawo ni lati din die?

Bi o si xo ti awọn spur ni igigirisẹ ni kiakia, o nikan ohun RÍ dokita ti le so fun. Ti o ba ti o ko ba le gba ipinnu lati pade pẹlu dokita ninu awọn sunmọ iwaju, o jẹ ṣee ṣe lati din die nipa ṣiṣẹda a ko lewu ayika fun tókàn agbegbe, bi daradara bi awọn iyipada ti awọn ibùgbé mode ti idaraya.

Nigba ti o ti ègbé fascia, amoye so lati fi kọ:

• gbigbe ti èyà;
• gun nrin lori ẹsẹ;
• n fo, nṣiṣẹ, ati awọn miiran orisi ti ara ṣiṣe;
• wọ bata pẹlu ga ki igigirisẹ ati ki o alapin bata ju.

Nipa ona, awọn ti o fẹ ti bata pẹlu aisan yi wa fun pataki ifojusi. Ti o dara ju aṣayan fun awọn alaisan pẹlu igigirisẹ spurs di lightweight yen bata pẹlu to dara atilẹyin. Ni idi eyi, awọn iṣẹ ni iga ti awọn instep ti awọn ẹsẹ yẹ ki o wa 3-4 cm.

Bakannaa, diẹ ninu awọn eniyan gba pataki Dọkita insoles fun bata ti wa ni a še fun awọn ẹsẹ pẹlu ègbé fasciitis. Ti o ba ti o jẹ soro lati gba awọn taabu lati wọn bata le wa ni ṣe ominira ti awọn foomu, eyi ti ṣe kan kekere iho ni ojuami spurs ipo.

Ibile itoju fun ègbé fasciitis

Bi o si xo ti igigirisẹ spurs lailai? Lati yi opin, amoye so lati tan si ibile. Lẹhin ti gbogbo, nikan labẹ awọn abojuto ati imona ti kari onisegun awọn alaisan le patapata ni arowoto arun yi ati ki o ko dààmú nipa o.

Lara awọn ibile ọna ti itoju ti ègbé fasciitis ni o wa awọn wọnyi:

• Awọn ohun elo ẹrẹ. Yi dajudaju ti wa ni ošišẹ ti ni iwosan ati ki o ko nikan iranlọwọ lati se imukuro igbona, sugbon tun significantly din irora ninu awọn igigirisẹ.
• Special physiotherapy ati ẹsẹ ifọwọra. Iru awọn ọna gba lati mu pada deede ẹjẹ san ni ẹsẹ ni, eyi ti iranlọwọ lati se imukuro irora.
• Gbona iwẹ imudara pẹlu awọn ohun alumọni. Yi ọna ti o tun se awọn microcirculation ni igigirisẹ ati ki o iranlọwọ lati tu egungun buildup.

Gbogbo ti awọn wọnyi ọna ti itoju ti igigirisẹ spurs ni o wa ibile. Sugbon, won ti wa ni lo nikan ni irú nigbati awọn aisan ti wa ni ninu awọn oniwe-ni ibẹrẹ tabi ni ohun to ti ni ilọsiwaju ipele.

Bi o si xo ti igigirisẹ spurs lailai ni àìdá igba? Lati ṣe eyi, lo awọn ọna wọnyi:

• Lesa ailera, ninu eyi ti a lesa tan ina anesitetiki lori egbo Aaye, stimulates ẹjẹ san, iranlọwọ din igbona ki o si imukuro irora. O yẹ ki o tun ti wa ni woye wipe yi ilana mu ki awọn ipa ti oloro ati ki o nbeere olorijori ti won doseji. Lesa ailera ni o ni ko ẹgbẹ ipa ati ki o jẹ patapata painless.
• Radiotherapy wa ni ti gbe jade nipa ifihan to X-ray tan ina directed ni awọn agbegbe ti awọn igigirisẹ. Bayi, Ionizing Ìtọjú pa awọn pathological tissues ati awọn ẹyin, ki o si tun idilọwọ awọn wọn siwaju idagbasoke. Ni iru itọju awọn nafu endings ninu awọn ifihan tan ina ti dina, ati irora patapata eliminated. Incidentally, X-egungun ati ki o ni ohun egboogi-iredodo si ipa.
• Ni awọn ultraviolet si itanna ati kemikali sii lakọkọ waye, eyi ti o nse ni Tu ti nṣiṣe lọwọ oludoti ati awọn ibere ise ti regenerative sii lakọkọ.
• Mọnamọna-igbi ailera jẹ kan jo titun ati ki o daradara-mulẹ ilana. Itọnisọna dun mọnamọna igbi ìdènà irora impulses, o fi opin si isẹ growths ati nse isọdọtun ti àsopọ.
• Se aaye - kan physiotherapeutic ọna eyi ti o je awọn ohun elo ti a se aaye. Awọn oniwe-ipa lori tókàn àsopọ bẹrẹ awọn ti iṣelọpọ ki o si nse wọn imularada.
• Electrophoresis a ti gbe jade nipa lilo egboogi-iredodo oloro, eyi ti o idaniloju dekun ati ki o pari ilaluja nipasẹ awọn awọ ara ati ki intercellular alafo.
• Olutirasandi itọju je alapapo awọn alaisan ká igigirisẹ ìka, eyi ti o okunfa ti awọn olooru ti bajẹ àsopọ ati onikiakia ti iṣelọpọ. Bakannaa, olutirasandi ni o ni antispasmodic igbelaruge ati absorbable.

Bi o si xo ti igigirisẹ spurs sare? Igba, fun idi eyi àmúlò juwe wọn alaisan gbigba roba NSAID akojọpọ administering analgesic oloro, bi daradara bi awọn lilo ti ti agbegbe ointments ati se ora pẹlu iru-ini.

Bi o si xo ti awọn iwuri ni ile?

Awọn eniyan iwosan arannilọwọ ègbé fasciitis wa ni oyimbo gbajumo laarin alaisan pẹlu isoro yi. Ọpọlọpọ igba, ile itoju ti igigirisẹ spurs je awọn lilo ti orisirisi awọn ohun elo ati awọn iwẹ. O yẹ ki o lẹsẹkẹsẹ wa ni woye wipe awọn itọju ti iru arun unconventional ọna igba gba igba pipẹ.

Nítorí náà, bi o si xo ti spurs nipa awọn ohun elo? A soju nọmba kan ti ọna:

• Elegbogi turpentine. Fun awọn itọju ti igigirisẹ spurs fowo daradara rubbed pẹlu turpentine, ati ki o lẹsẹkẹsẹ fi lori owu ati kìki irun ibọsẹ. Eleyi ilana ti wa ni ti o dara ju ti gbe jade lori alẹ. Ni dajudaju ti itoju jẹ 1-2 ọsẹ, ki o si ṣe kan Bireki ti iru iye ati ki o tun awọn itọju.
• Medical bile. Ṣaaju ki o to awọn oniwe lilo ṣofintoto steamed igigirisẹ gbigbe ni kan gbona wẹ fun 20 iṣẹju. Siwaju gbẹ ese akopọ ki o si fi owu kan swab sinu patapata bile. O ti wa ni ti o wa titi pẹlu kan bandage, ti a we polythene ki o si fi lori gbona ibọsẹ. Ni yi ipinle, awọn ẹsẹ sosi lati duro moju. Tun se iru a ilana, o jẹ wuni gbogbo ọjọ, titi ti pipe disappearance ti irora.
• Aise poteto. Ẹfọ ge lengthwise ati ki o so si tókàn agbegbe ni alẹ. Fun kan dara mba ipa ti o ti wa ni niyanju poteto grate, ati ki o si fi awọn Abajade mush lori gauze, ti ṣe pọ ni orisirisi awọn fẹlẹfẹlẹ, ki o si oluso pẹlu kan bandage lori rẹ igigirisẹ.
• Lard. Ni ibere lati dẹrọ awọn oniwe-ipinle nigbati igigirisẹ spur, si ibi ti awọn oniwe-Ibiyi o jẹ pataki lati di awọn gba awọn ti lard (le ti wa ni lubricated badger sanra) ki o si fi moju.
• Black radish. Ewebe ilẹ on a grater, ati ki o loo si awọn igigirisẹ. Maa, lẹhin 4 awọn ohun elo irora n dinku fihan.
• Iodine. Data tumo si daradara impregnated pẹlu awọn igigirisẹ, ati ki o jẹ ki o titi ki o si fi on gauze sock tabi rirọ bandage. Yi ilana ti a tun fun 10 ọjọ.

Bayi wipe o mọ bi o si xo ti spurs nipa awọn ohun elo. O yẹ ki o wa tẹnumọ wipe awọn ibile ọna, ko nikan din igbona, sugbon tun ran gbogbo irora. Nipa ona, ti won le ṣee lo paapọ pẹlu Trays. Eleyi yoo gidigidi mu awọn mba ipa.

Ohun ti iwẹ ran?

Maa kalilaniali spur mu? Xo ninu ile yi arun le jẹ nipa gbigbe ẹsẹ iwẹ. Lati ṣe eyi, a so lilo awọn wọnyi ilana:

• A gbona wẹ pẹlu iodine ati ile ijeun onisuga. Lati 3 liters ti omi ti a fi kun 1 ti o tobi spoonful ti yan omi onisuga ki o si nipa 15 silė ti iodine. Ilana ti wa ni ti gbe jade fun 10 iṣẹju.
• Bati decoction ti ewebe bi iwọ, burdock, Nettle ati mallow. A adalu wi eweko ni ohun iye ti 1 ti o tobi sibi adalu pẹlu 1 l ti omi, fi loju ina, ati ki o mu lati kan sise. Lẹhin 20 iṣẹju ti awọn decoction ti wa ni kuro. Lẹhin apa kan ostuzhennoy igigirisẹ immersed ni o ki o si pa o ni pé fọọmu ni ayika ¼ wakati. Ni dajudaju ti itoju yẹ ki o ṣiṣe ni nipa oṣu kan.
• Iyọ iwẹ. Ni ibere lati dẹrọ awọn oniwe-ipinle nigbati igigirisẹ spur, o ti wa ni niyanju lati se awọn wẹ of 2 ti o tobi ṣibi ti dara julo lati iyo ati 1 lita ti gbona omi. Iru ilana imukuro awọn iredodo ati ki o ran lati soften awọn àsopọ.
• Mba wẹ lilo a 100 milimita medical oti, 100 g ti awọn dara julo ati 50 milimita kikan. Gbogbo awọn eroja wà adalu o si dà pẹlu gbona omi (2.5-3 L). Si mu awọn ẹsẹ ni iru kan adalu yẹ ki o wa soke si awọn oniwe-pipe itutu. Ṣe irú iṣẹ ilana gbọdọ wa ni ṣe laarin 2 ọsẹ.
• Atẹ 50 milimita kikan ati 200 milimita ti turpentine. Igigirisẹ wa ni gbe ni kan gba eiyan pẹlu awọn gbaradi ojutu ki o si pa o fun nipa 30 iṣẹju. Lo iru iwẹ yẹ ki o wa 14-20 ọjọ, lẹhin eyi ti o nilo lati ṣe kan ọsẹ Bireki ati ki o tun papa.

Elegbogi òjíṣẹ lo ninu awọn ile

Bi o si xo ti spurs (ègbé fasciitis awọn fọto gbekalẹ ni yi article), pẹlu awọn iranlọwọ ti elegbogi òjíṣẹ? Lati yi opin, amoye so lilo pataki kan alemora ti o ti wa ni tita ni elegbogi.

Awọn tiwqn ti yi alabọde pẹlu orisirisi oogun ewebe bi daradara bi auxiliaries bi borneol, Chinese Angelica, safflower, aconite root, awọn oofa etu ati gentian lulú infurarẹẹdi. Wọn ti sise lori acupuncture ojuami, eyi ti o ti wa ni be lori ẹsẹ, ran irora ati imukuro igbona.

Medical plasters yẹ ki o Stick si kan ti o mọ ki o si gbẹ dada ti awọn igigirisẹ, ati ki o fi fun ọjọ kan. Lẹhin ti akoko yi o gbọdọ wa ni rọpo pẹlu titun kan, ki o si bẹ fun 10-16 ọjọ.

Ni afikun si awọn alemo, kalilaniali spur le ti wa ni si bojuto nipa adayeba ipara. O ti wa ni pataki apẹrẹ fun awọn itọju ti wi arun. Ni igba ti iru ohun oluranlowo jẹ yanyan epo, Adam ká root, comfrey ati burdock root. Nitori awọn oniwe-adayeba tiwqn ipara dipo ni kiakia relieves irora. Awọn atilẹba orukọ ti yi oògùn jẹ FitoHeel.

arun idena

Kini ni spur si atampako? Bi o si xo yi arun? Arun yi ni a npe ni "shipitsa". O yẹ ki o wa ni woye wipe awọn oniwe-ikosile jẹ kere oyè ju awọn àpẹẹrẹ ti igigirisẹ spurs. Sugbon ni ibere lati se imukuro iru a pathological majemu, onisegun igba lo gbogbo awọn ti awọn kanna ọna bi fun ègbé fasciitis.

Bi o ko ba lati se agbekale kan igigirisẹ spur? Ni ibere, gbogbo awọn okunfa nilo lati wa ni a koju lati dẹrọ wọn farahan. Lati ṣe eyi:

• Yẹra nmu idaraya;
• padanu àdánù;
• ni arowoto alapin ẹsẹ rẹ;
• wọ orthotics;
• bojuto deede ti iṣelọpọ.

Keji, o ti wa ni ti a beere lati ra a itura Dọkita bata pẹlu kan igigirisẹ ko si siwaju sii ju 3-4 cm.

Bayi wipe o mọ bi o si xo ti spurs ati ki o ko ko gba laaye lati se agbekale yi arun. O yẹ ki o tun ti wa ni woye wipe awọn fa ti awọn pathological majemu jẹ osteoporosis igba. Nitorina, ni akọkọ ami ti ni arun ni pataki lati Jọwọ kan si dokita.

Ti o ba ti ègbé fasciitis nitõtọ waye, o yẹ ki o wa lati bẹrẹ itọju lẹsẹkẹsẹ. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe ni ibẹrẹ ipo ti ni arun lati da awọn iredodo jẹ Elo rọrun ju ni to ti ni ilọsiwaju igba.