Ko fun ohunkohun gbogbo aye mi omokunrin, buruku, awọn ọkunrin ti wa ni agadi lati yẹ soke lori igi. Eleyi jẹ ko òpe Akitiyan - o gan ni a wulo idaraya, niwon o kí o lati se agbekale ni akoko kanna fere gbogbo awọn isan awọn ẹgbẹ ti awọn oke ara. Sugbon ni ibere lati fa lọ ninu rẹ ojurere, o jẹ pataki lati mo bi o si yẹ soke lori igi.
ipilẹ agbekale
Ọpọlọpọ awọn eniyan gbiyanju lati lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ lati yẹ soke kan pupo ti akoko laisi eyikeyi ikẹkọ nitori won lero wipe won o le awọn iṣọrọ bawa pẹlu iṣẹ yi. Sugbon laisi ìmọ nipa bi o si yẹ soke lori igi, nwọn o le ṣe adehun. Nitorina ki o to bẹrẹ ṣe, o nilo lati ko eko diẹ ninu awọn yii. Fun apẹẹrẹ, lori ipo ti awọn ọwọ lori igi, eyi ti o jẹ julọ Oniruuru. Nibẹ ni o wa meji akọkọ àwárí mu - a bere si ki o si iwọn. Awọn bere si le jẹ taara, ti o ba bo bar pẹlu ọwọ rẹ, tabi awọn ọna, ti o ba ti o ba ya lori awọn crossbar pẹlu ọwọ rẹ si ara. Lori eyi ti bere si o yan yoo dale lori ohun ti lori ohun ti isan awọn ẹgbẹ yoo lọ ńlá kan fifuye. Bi fun awọn iwọn, ki o si ohun gbogbo ni o rọrun: nibẹ ni o wa mẹta ọwọ awọn ipo, eyi ti o le lo. Ni ibere, o le ya awọn lori crossbar apá ki nwọn wà ni kan kere ijinna lati kọọkan miiran. Yi ọna ti o jẹ dara nikan fun a ọna bere si. Keji, o le di awọn igi ni iwọn fifẹ ejika yato si - yi ni wọpọ ọna. Daradara ati ki o Thirdly, o jẹ ṣee ṣe lati lo kan jakejado bere nigba ti ọwọ ti wa ni gbe bi jina kuro lati kọọkan miiran.
Fun awon ti o ko ba le yẹ soke
Nibẹ ni o wa eniyan ti o ti iwadi yii daradara ati ki o mo bi lati yẹ soke lori igi, sugbon ti won gbogbo ko ni yi iriri. Ati lori kanna yii, bi a ti mo, yoo ko lọ kuro, nitori ti o yoo fun nikan ipilẹ imo, eyi ti o le dẹrọ wulo ikẹkọ. Nitorina, nikan ka nipa bi o si daradara yẹ soke lori igi, o le lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ lati "pọ jade" ti 20-30 igba. Lati to bẹrẹ, lo pataki adaṣe apẹrẹ fun awon ti o ti ko ti ni anfani lati yẹ soke tabi kò. O nilo lati mu igba ikẹkọ lori igi kan diẹ ni igba ṣaaju ki o to gbiyanju lati yẹ soke. Fi kan otita ni bar, ngun soke lori o ki rẹ gba pe wà ni bar, mu ọwọ rẹ ati ki o gba si pa awọn otita. Gbiyanju lati idorikodo ni yi ipo bi gun bi o ti ṣee, ṣugbọn ti o bẹrẹ lati sọkalẹ lọ, se o laiyara bi o ti ṣee. Ṣe eyi idaraya ni igba pupọ, ati ki o ya kan Bireki ki o si tun ona.
Awọn ikoko ti fa-pipade
Ti o ba ti o ba ti pari a ikẹkọ kuro ati bayi mọ bi o si daradara olukoni lori igi, ati ni akoko kanna o si tẹlẹ ni iwa nràbaba loju, o le Elo siwaju sii ni ifijišẹ ṣe ni kikun fa-pipade. Da lori ohun ti isan ẹgbẹ ti o fẹ lati se agbekale, yan ati ki o bere si iwọn ati ki o bẹrẹ lati yẹ soke, maa jijẹ iye ti a nikan ona. Ni ibere lati mu awọn didara ti fa-soke, tẹ ẽkun ki o si kọjá wọn. Ti o ko ba sakoso ẹsẹ rẹ, ti won yoo laifọwọyi gbiyanju lati ran o yẹ soke nipa atehinwa ẹrù farahan.