Bawo ni lati mura elegede porridge?

Elegede porridge - irorun ati tenilorun satelaiti. O ti wa ni pese sile lori ilana ti iresi, Buckwheat, jero, semolina, ati awọn miiran cereals. Ni afikun, diẹ ninu awọn Iyawo ti wa ni afikun ni o Karooti, alubosa, tomati ati awọn miiran alabapade ẹfọ. Nitorina, o le ti wa ni to wa ko nikan ni agbalagba sugbon tun ni omode akojọ aṣayan. Ni oni article o yoo ri diẹ ninu awọn awon ilana, eyi ti o le ṣe iru awopọ.

Aṣayan pẹlu Buckwheat

Elegede porridge, jinna nipasẹ awọn ni isalẹ-ṣàpèjúwe ọna ẹrọ, jẹ apẹrẹ fun ebi kan aro. O ti wa ni gbaradi lati imurasilẹ wa ati ki o rọrun eroja, julọ ti eyi ti o wa nigbagbogbo nibẹ ni eyikeyi Thrifty iyawo. Ti o jẹ dun lati ifunni rẹ ebi, iwọ yoo nilo:

• 1,5 agolo Buckwheat.
• Idaji kan kilo ti zucchini.
• Tọkọtaya ni kikun tablespoons gaari.
• 4 agolo ti alabapade Maalu ká wara.
• 3.5 tablespoons ti bota.
• Iyọ.

Apejuwe ti awọn ilana

Ṣaaju ki o to sise Elegede porridge, cereals nilo lati bẹrẹ ngbaradi. Awọn oniwe-itankale ninu awọn pan, awọn isalẹ ti ti o ni idaji awọn ile ijeun yara tablespoons bota, din titi ti nmu brown ki o si yọ si awọn ẹgbẹ.

Ni a pan tan awọn fo, bó ati ki o ge wẹwẹ zucchini. Gbogbo awọn ti yi ni kún pẹlu gbona wara ati ki o Cook lori kere ooru. Lọgan ti awọn ẹfọ wa ni asọ, nwọn tú jade Buckwheat. Gbogbo awọn yi ti ni mu si sise, fi awọn iyọ, flavored pẹlu a tablespoon ti bota, pé kí wọn pẹlu gaari, bo pẹlu kan ideri ki o nu ti o ni lọla. Elegede porridge pese sile ni kan boṣewa otutu fun nipa wakati meji. Kan ki o to sìn o ti wa ni dà kan kekere iye ti yo o bota.

Aṣayan pẹlu awọn tomati ati barle

Yi ohunelo ni o dara nitori o je awọn lilo ti jo mo tobi oye ti awọn ẹfọ. On o jẹ ṣee ṣe lati mura ko nikan dun sugbon o tun lalailopinpin wulo ounje. Yi elegede porridge ti o dara ju ti baamu fun awon ti o ti wa ni wiwo ara wọn olusin ki o si fojusi si awọn ounjẹ. Lati Cook bi a satelaiti, ṣe ipese ti gbogbo awọn ti a beere eroja. Rii daju pe o ni ni ọwọ ri:

• Idaji kan kilo ti zucchini.
• 200 giramu ti parili barle.
• A bata ti pọn awọn tomati.
• Alubosa boolubu.
• 4 tablespoons ti asọ ti bota.
• Iyọ, dill ati parsley.

sise alugoridimu

Niwon yi porridge ohunelo zucchini tumo si niwaju barle, lati bẹrẹ sise o jẹ pataki lati o. Daradara fo barle fọwọsi pẹlu tutu omi ki o si fi fun meta tabi merin wakati. Awọn omi ti wa ni ki o si yi pada lati nu ati ki o Cook barle ni kere ooru.

Lakoko ti o ti ngbaradi cereals, o le san ifojusi si awọn iyokù ti awọn eroja. Fo ati obsushennye ẹfọ bó ati ki o itemole. Zucchini ge sinu cubes, alubosa - idaji ndun, tomati - ege. Ẹfọ pese sile ni ọna yi tan sinu kan pan, awọn isalẹ ti eyi ti o wa ni tẹlẹ a bota ati pa ina ni kan kere, ko forgetting lorekore saropo. Lẹhin ti nwọn ba wa ni asọ, ti won ti wa sopọ pẹlu welded oka ati kikan fun iṣẹju mẹwa. Awọn ti pari satelaiti ti wa ni sprinkled pẹlu finely ge ewebe ati ki o yoo fun ale.

Aṣayan pẹlu iresi ati Karooti

Yi satelaiti ti wa ni pese nipa lilo Multivarki. O oriširiši kan ti o rọrun kekere iye owo awọn ọja, awọn ti ra ti eyi ti yoo ko ni ipa awọn ipo ti rẹ apamọwọ. Yi wulo ati ki o rọrun porridge le wa fun ko nikan lati awọn agbalagba sugbon tun si awọn ọmọde. Fun awọn oniwe-igbaradi ti o yoo nilo:

• A gilasi ti filtered omi.
• Young elegede.
• yika gilasi ti iresi.
• Awọn apapọ karọọti.
• A gilasi ti alabapade Maalu wara.
• Iyọ, suga ati ki o bota.

Fo ẹfọ bó ati ki o ge sinu kekere cubes. Lẹsẹkẹsẹ naa, zucchini ati karọọti itankale ni kan ekan Multivarki. Ko si tun fi prewashed iresi arọ kan.

Gbogbo awọn ti yi ni kún pẹlu omi ati wara. Ki o si fi iyọ, suga ati bota. Ngbaradi elegede porridge ni multivarka ṣiṣẹ ni "Wara porridge". Lẹhin ti yi pada si pa awọn ẹrọ ti o ti wa ni tan lori farahan ati ki o je si awọn ẹbi tabili.

Aṣayan pẹlu semolina

Eleyi jẹ gidigidi o rọrun satelaiti yoo gba lati Oríṣiríṣi awọn ọmọ ká akojọ. Lati ṣe o, o yoo nilo:

• A gilasi ti wara.
• 2.5 tablespoons semolina.
• 100 giramu ti zucchini.
• Suga, iyo ati bota.

Lati ṣẹda yi satelaiti, o jẹ wuni lati lo odo zucchini, ko ni tobi awọn irugbin ati ki o kan nipọn rind. Wọn ti wa ni fo, ti mọtoto, ge sinu cubes ki o si fi ni kan saucepan kún pẹlu farabale wara. O kan iṣẹju marun lati soften awọn Ewebe tinrin san tú semolina, ko forgetting lati aruwo nigbagbogbo lati se awọn Ibiyi ti aami lumps ti o le ikogun awọn adun ti awọn ti pari satelaiti. Ko si tun fi suga ati iyo. Gbogbo awọn yi ti ni pa lati kan kere ooru titi gba awọn ti o fẹ aitasera. Lọgan ti to porridge nnipọn sii, yọ kuro lati ooru ati ṣiṣe awọn nipa kekere kan iye ti bota. Ti o ba fẹ, o jẹ ṣee ṣe lati tú omi adayeba oyin, ti niwaju yoo pese a satelaiti dani lenu ati aroma.