Awọn rinks skating wa fun gbogbo eniyan

Pẹlu dide ti igba otutu ati egbon, a ranti awọn ere idaraya otutu. Awọn eniyan ti nṣakoso ti o fẹran ere idaraya ita gbangba, ṣugbọn kii ṣe ni ile, o le ṣe rin lori awọn skis ati ki o kọ ẹkọ ti lilọ-kiri. Eleyi nilo pataki kan orin ki o si awọn ti o baamu jia: orunkun, skis fun iṣere lori yinyin Gbe, òke, siki ọpá. Ṣugbọn ohun akọkọ ti o nilo ni, dajudaju, ifẹ rẹ ati ifẹ rẹ lati kọ ẹkọ.

Ti o ba ṣeeṣe, o dara lati fi orukọ silẹ ni apakan siki, ni ibi ti wọn yoo pese ohun gbogbo ti o ṣe pataki ati olukọni ọjọgbọn yoo kọ ọ ni ọna ti gigun pẹlu itọnisọna skating. Lati bẹrẹ pẹlu, ki o ni idaniloju pe iwọ yoo ṣe aṣeyọri, o le ya awọn ere-ije fun lilọ-kiri ni ọfiisi apoti. Eyi ni akoko ti o dara lati yanju iṣoro awọn owo ti ko ni dandan, nitori ninu iṣẹlẹ ti aiyipada awọn igbiyanju rẹ, ibanuje ati ibanuje nipa awọn owo ti a lo fun awọn ẹrọ kii yoo wa. Ti o ba pinnu lati ko eko lati siki ki o si gùn oluwa yi ilana, a akọkọ nilo lati ṣe kan irin ajo si tọju ati ki o ra skis fun iṣere lori yinyin ọpọlọ.

Lati ṣe eyi, o le wa iranlọwọ lati ọdọ oluranlowo ọjọgbọn ni ile-itaja tabi, mọ gbogbo awọn iyatọ, yan skis ara rẹ. Nibẹ ni o wa meji iru sikiini: Ayebaye ati Oke. Ati lati ṣe iyatọ wọn, o nilo lati mọ iyatọ wọn. Ni wiwo, lilọ-kiri fun igun-ọpọlọ kan ti wa ni itumọ ti atẹgun ti a fika ati niwaju ẹyẹ kan ni oju ẹgbẹ. Lori awọn egbegbe ko yẹ ki o jẹ ailewu ati ailewu (paapaa akiyesi ti awọn skis ko ba jẹ tuntun, ati pe o mu wọn lọ si ọfiisi). Ati awọn skis skating ti o ni agbara ju awọn aṣa aṣa.

A gbọdọ yan fifẹ ni pẹlupẹlu ati ki o ṣe afihan ọrọ yii pẹlu gbogbo ojuse, nitori eyi yoo pinnu ilera rẹ, aabo nigbati o ba nrìn lori wọn ati awọn ero ti o dara. Nítorí, bi o lati yan skis fun iṣere lori yinyin ọpọlọ? Ọna ti o rọrun yoo ran ọ lọwọ, eyiti o le ṣe ara rẹ ni rọọrun. Lati ṣe eyi, o gbọdọ fi awọn skis lori iboju, idurosinsin, dada lile ati duro lori wọn, tun ṣe pin idasiwo rẹ. Awọn skis yẹ ki o jẹ gidigidi - paapaa pẹlu simẹnti gbigbọn, ifarada ti o dara julọ gbọdọ wa ni muduro. Gigun wọn yẹ ki o wa ni iwọn 10-15 cm ju itẹ ti skier lọ.

Ni afikun, o nilo lati yan awọn igi to dara. Wọn ti yan ti o da lori idagba, lakoko ti o dara lati fi ààyò fun awọn ti o ni awọn asomọ pẹlu atunṣe pataki lori ọwọ.

Awọn oludẹrẹ nilo lati mọ pe iru awọn skis naa maa n ni irọrun. Nitorina, lati bẹrẹ pẹlu, o nilo lati yan ipa ọna pẹlu iho kekere kan. Ilana ti iṣere lori yinyin on skis le jẹ yatọ, nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn aṣayan: polukonkovy gbe nigbakannaa dvuhshazhny nṣiṣẹ ati iṣere lori yinyin dajudaju lai repulsion (ie lai ọpá). Ohun pataki kan ni pe iwuwo ti skier lori ẹsẹ atilẹyin ati ni igbesẹ kọọkan n gbe lati ẹsẹ kan si ekeji. Ẹsẹ ti o mu ki titari naa rọ, ati lẹhin titari ti wa ni titun. O ko le ṣe awakọ pẹlu ara ti o ni deede ati awọn ese ti o tẹsiwaju nigbagbogbo. Lẹhin ti o ti ni imọran ilana ti lilọ-ije, iwọ ko fẹ lati pada si iṣoro-ori ti aṣa, ti o ti ni ifẹ pẹlu ere yi lailai.