Amaranth epo. Anfani ati ọja bibajẹ

Healthful-ini ti amaranth epo ti wa ni daradara mo si eniyan. O ni squalene antitumor oluranlowo ati ki o kan ṣeto ti awọn ibaraẹnisọrọ amino acids. Elo le ti wa ni so fun nipa amaranth epo: anfaani ati ipalara si eda eniyan ara, egbogi ini, caloric akoonu ti vitamin ati ọra acids.

Amaranth (amaranth) - a ni ibigbogbo lododun herbaceous ọgbin pẹlu kan ipon inflorescence-panicle. Epo gba lati awọn ọkà ti kekere dudu brown tutu titẹ ọna. Biologically niyelori amaranth epo ni 100% adayeba.

ibi ipamọ awọn ofin ti awọn oniwe-rọrun: ibaramu otutu soke si +25 ° C, ni wiwọ titi gba eiyan, awọn aini ti wiwọle ti ina ati ọrinrin. Amaranth ororo, awọn anfani ati ìgekúrú ti awọn ti wa ni daradara ye, yoo jẹ unfit fun agbara 30 lẹhin ọjọ unsealing awọn package.

Lati yi ọgbin tun gbe awọn cereals ati iyẹfun, epo, sitashi, elegbogi ati ohun ikunra ise - lysine ati squalene. Iyẹfun ti wa ni afikun si awọn confectionery ati Bekiri awọn ọja. Amaranth le sin bi a Vitamin-amuaradagba paati ni onje ati ajewebe ounjẹ. Ni ojoojumọ onje ti ni ilera epo ti wa ni afikun si Obe, casseroles, Salads ati omelets. Amaranth epo ni o ni a nutty adun pẹlu kan dídùn olfato, o ti wa ni sisun ati stewed onjẹ.

Amaranth epo: ini, tiwqn

Amaranth leaves ni o wa ọlọrọ ni Vitamin C, magnẹsia, awọn ọlọjẹ. Bi ni oka, Elo ti amaranth epo linoleic acid (ni o kere 50%). Vitamin E jẹ ninu awọn fọọmu ti tokotrienolnoy. Yi toje fọọmu ti posi ẹda agbara.

Eyi ti nikan ni amaranth epo! Anfani ati ìgekúrú (akọkọ j'oba) nitori awọn oniwe-Oniruuru tiwqn. Up si 9% ti phospholipids, bile, arachidonic, linoleic, pantothenic acid, oleic acid ati palmitoleic acid, carotenoids, phytosterols, thiamine ati Vitamin D ati riboflavin, pyridoxine, niacin deede, choline, magnẹsia, kalisiomu ati irin. A o tobi nọmba ti epo ti o wa ninu potasiomu, irawọ owurọ, Ejò. 100 g amaranth epo ni caloric 736 kcal. Awọn ọlọjẹ ati carbohydrates ni epo - 0 g, ati ki o sanra - 81,8 g

Squalene kq amaranth epo

Squalene ni appreciable oye (0.2 to 1%) ti o wa ninu Gbajumo orisirisi ti olifi ati linseed epo, sugbon amaranth jina niwaju ti won akoonu ti awọn nkan (8%). Squalene - orisun kan ti kolaginni ti sitẹriọdu ati terpenes ti wa ni mu apakan ninu awọn ilana ti oxygenation ti ara àsopọ, n gba anticarcinogenic ati antitumor-ini, mu ki resistance si awọn virus, kokoro arun ati olu àkóràn. Squalene wa ni ri ni ọpọlọpọ awọn ti ijẹun awọn afikun ati ki o ga-opin Kosimetik.

Awọn itọkasi ati contraindications

Oogun-ini ti a ọja gẹgẹbi amaranth epo, awọn anfani ati ipalara, bi daradara bi contraindications si awọn lilo ti a sapejuwe ninu apejuwe awọn ni awọn iwe lori awọn eniyan oogun. O ti wa ni niyanju lati lo amaranth epo ni ẹjẹ arun, colitis, inu adaijina, gbogun ti jedojedo, ẹjẹ, arun ti ẹnu, isanraju, ikolu, àtọgbẹ, nipa iṣan ségesège. Amaranth epo fe iranlowo ninu awọn itọju ti Burns, ọgbẹ, gbẹ àléfọ ati psoriasis.

Ipalara amaranth epo le nikan mu ni gan toje igba. Awọn oniwe lilo ni contraindicated ni bile ati Àrùn okuta arun, ńlá ati onibaje cholecystitis, pancreatitis.

Amaranth epo ti wa ni tita ni elegbogi ati online oja, sugbon o le ti wa ni pese ati ominira.