Adie ni wara ati awọn miiran atilẹba adie ilana

Eja tabi eran ko le ni ife gbogbo eniyan. Sibẹsibẹ, awọn adie yio ma jẹ kaabo. Ti o ba ti eni jẹ pataki lati mura a ajọdun onje, nibẹ ni ohunkohun rọrun ju lati fi awọn okú ti adie ni lọla ati ki o gba a gan flavorful satelaiti. Nikan nibẹ ni o wa miiran iyanu ilana ti kuna ni ife pẹlu ohun gbogbo. Wọn ti wa ni atilẹba ati ki o dani, sugbon ti iyalẹnu dun.

Adie ni wara on a Yiyan

Kọọkan ile bayi ni o ni kan makirowefu pẹlu Yiyan iṣẹ. Igba mura wọnyi n ṣe awopọ ati iranlọwọ lọla, ni ibi ti nibẹ ni tun kan Yiyan. Nitorina, lati ṣeto yi satelaiti yoo ko ni le soro. O kan idaji lita lati mura wara, die-die itemole Basil epo 4 tablespoons (Ewebe), 3 kekere sibi eweko, 6 cloves ti ata, iyo ati ata, ati nipa 8-10 adiye bedryshek.

Lati bẹrẹ pẹlu gbogbo awọn eroja, ayafi fun awọn adie adalu ni ọkan ekan. Yi marinade ati ki o gba hip. O ti wa ni ti o dara ju fun gbogbo night lati fi wọn ni iru kan ipinle ni firiji. Ni owurọ, o le dubulẹ jade ni ona ti adie lori Yiyan agbeko ati ki o fara din-din lori gbogbo awọn ẹgbẹ. Ọṣọ awọn ti pari satelaiti le jẹ sprigs ti greenery. O wa ni jade gan flavorful adie ni wara. Awọn oniwe-erunrun jẹ crispy ati awọn ẹran ara jẹ gidigidi sisanra ti o si atilẹba lenu.

Ijẹun adie ni wara

Adie ti wa ni ka-kekere kalori ọja. Ati ti o ba ti o tun fi ijẹun awọn ọja, ani omobirin ti o ti wa ni wiwo won isiro, le irewesi lati je nkan kan ti iru awopọ. Lati ṣe awọn ti o, o nilo lati ya awọn adie ọmú (nipa 1 kg), kan gilasi ti nonfat wara (le ti wa ni rọpo nipa 1%), ina mayonnaise (1 tablespoon) ati turari (ata, ata, iyọ, dill).

Lati bẹrẹ lati ṣe awọn obe, eyi ti oriširiši wara, mayonnaise ati turari. Gbogbo eyi ni lati nà daradara. Nibi lọ ni igbaya, lati eyi ti jẹ tẹlẹ ami-Peeli. Nipa wakati kan gbogbo eyi gbọdọ wa ni tenumo ni firiji ati ki o Rẹ.

Nikan ki o si sere din-din nilo igbaya ati obe lori awọn gbona skillet. Bayi, o jẹ pataki lati fi jade ni adie titi jinna. Sin gbona satelaiti le jẹ pẹlu awọn iyokù ti kefir obe lati wa ni dun to Dunk tidbits.

Bojumu adie ni wara ti wa ni idapo pelu a ẹgbẹ satelaiti bi jinna ẹfọ. O le ani sin yi satelaiti pẹlu alabapade orisun omi saladi.

Adie ni wara

Ni kiakia ngbaradi awọn atilẹba adie ni-kekere sanra wara Ayebaye. Lati ṣe eyi, ya awọn fillets ti adie, kan ife ti wara, 4 eyin, 3 tablespoons bota (bota), 100 g wara-kasi, ipilẹ turari. Mura a satelaiti oyimbo awọn iṣọrọ.

Awọn eran ti wa ni ge sinu kekere awọn ege, salted, ata ati osi fun iṣẹju diẹ nigba ti ngbaradi awọn obe. Ni lọtọ gba eiyan, whisk wara, eyin ati bota. Adie sinu soki ni yi ibi-. Lẹhin eyi ti o yẹ ki o wa ni kikun tú lori kekere yan dì ati ki o fi ni lọla lati beki. O yẹ ki o wa ko le gbagbe lẹhin 20-25 iṣẹju pé kí wọn pẹlu grated warankasi ati adie fun iṣẹju diẹ ni lọla.

Adie ni jelly ti oranges

Iyalẹnu ti nhu ati nla, onje ti wa ni ka lati wa ni awọn adie pẹlu osan jelly. Sise o jẹ rorun, ṣugbọn o yoo ni lati na kan pupo ti akoko. 1 nilo adie, 4 oranges, idaji kan ago gaari, omi, 4 ata ilẹ cloves, 3 tablespoons soyi obe ati 2 tablespoons ti eweko.

Unrẹrẹ ge sinu kekere cubes ki o si fi ni kan jin pan. Ko si tun dà suga ati ki o fi 2 adalu omi. Gbogbo awọn yi ti ni fi kan lori lọra ina. Eleyi tun parapo squeezed ata, soyi obe, eweko ati kekere kan ikọsilẹ. Awọn esi je iru ohun atilẹba compote, eyi ti yoo di jelly ojo iwaju.

Adie ti wa ni ge ati ki o gbe ni kekere kan pan tabi lori kan yan dì. Gbogbo awọn osan adalu ti wa ni dà nibi tilẹ. O ṣe pataki ki gbogbo awọn ona ti wa ni patapata bo pẹlu yi ito. Ni yi ipinle, awọn satelaiti lọ ni lọla nipa 30-40 iṣẹju.

O dara nigba ti gbogbo eniyan wun ounje. Ati pẹlu awọn ilana, o le jẹ daju ti aseyori!